衣食住行

這種食物傷害腸胃少吃養好腸胃應這樣吃

這種食物傷害腸胃少吃養好腸胃應這樣吃

高溫油炸後的油脂食物會過氧化變質，將傷害血管壁，甚至導致心血管疾病。日本「油科學期刊」也刊載研究報告...

2017-10-26

快速擺脫腰內肉這種食物不易堆積脂肪

快速擺脫腰內肉這種食物不易堆積脂肪

許多想減肥的人都討厭自己肚腩腰內肉，該怎麼樣才能快速消除討厭的腰內肉呢？快來跟著營養師趙函穎，運用簡...

2017-10-26

它是膳食纖維之王營養是糙米的3倍

它是膳食纖維之王營養是糙米的3倍

大妻女子大學名譽教授池上幸江是日本國內研究大麥食物纖維的先鋒者，她指出，大麥以高膳食纖維含量著稱，約...

2017-10-25

茄子有細刺扎人的才新鮮教你不變色煮法

茄子有細刺扎人的才新鮮教你不變色煮法

茄子，擁有多種營養素，尤其對心血管的健康非常有幫助，是家常菜中不可或缺的食材。《一眼挑出好食材》作者...

2017-10-25

顏色決定蔬果營養提升免疫力是這顏色

顏色決定蔬果營養提升免疫力是這顏色

糖尿病專門醫、大阪府內科醫會會長福田正博表示，蔬果的營養成分與「顏色」密不可分，像是番茄、紅蘿蔔等深...

2017-10-25

醫學博士回春飲食習慣躺著晃晃手腳就能年輕十歲

醫學博士回春飲食習慣躺著晃晃手腳就能年輕十歲

日本醫學博士、抗老醫療先驅滿尾正在《60而健。60歲以上的人，身體如何仍強健？》一書中指出，六十歲成...

2017-10-25

10月25日新聞放輕鬆

10月25日新聞放輕鬆

節目最後，來看今天的新聞放輕鬆韓國首爾將於2023年在繁華的江南區三成洞，建成一座大型公園，佔地面...

2017-10-25

她每天跳繩50下半年後竟是這效果（視頻）

她每天跳繩50下半年後竟是這效果（視頻）

每天跳繩50下，半年就可以增加4%骨密度，跳繩10分鐘，消耗熱量等於慢跑一小時。減重名醫呂紹達表示...

2017-10-24

高麗菜吃對時間可清腸飯前這樣吃助燃脂

高麗菜吃對時間可清腸飯前這樣吃助燃脂

春高麗菜水分豐富、鮮嫩多汁，特別適合生吃。只要吃2～3片生的春高麗菜，就能攝取到一日所需維生素C的5...

2017-10-24

喝咖啡最簡單的長壽法

喝咖啡最簡單的長壽法

要長壽而健康，最生活化的方式可能就是喝咖啡，而且最好多喝一點！美國國立衛生研究院（簡稱NIH）早在2...

2017-10-24

改善膝關節疼痛護膝食物有哪些

改善膝關節疼痛護膝食物有哪些

日本醫學教授川上正表示，膝關節在人走路時承受的重量，約為體重的2～3倍，在跑步時承受的重量更高達體重...

2017-10-24

研究告訴你年齡的祕密衰老催化劑竟是它

研究告訴你年齡的祕密衰老催化劑竟是它

據長年研究減肥與身體管理的挪威科技大學（Norwegian University of Scienc...

2017-10-24

中醫教你養出黑秀髮這樣清梳子免傷髮質

中醫教你養出黑秀髮這樣清梳子免傷髮質

中醫說「腎之華在髮」，意思就是腎氣充足後的精華會在頭髮上呈現，相反的，如果腎氣不足或虧損，頭髮自然就...

2017-10-24

讓人掉頭髮的原因是這個找回黑髮要這樣吃

讓人掉頭髮的原因是這個找回黑髮要這樣吃

健康媒體「healthline」指出，遺傳是最常見的掉髮原因，另外包括更年期、懷孕、甲狀腺疾病、頭皮...

2017-10-23

慈禧晚年仍黑髮美肌之謎抗老抗疲勞這樣吃

慈禧晚年仍黑髮美肌之謎抗老抗疲勞這樣吃

慈禧太后到了晚年仍維持黑髮，臉部也沒有出現斑點！著有《西太后のアンチエイジングレシピ》（暫譯：慈禧太...

2017-10-23

肚臍沒清竟比馬桶髒正確清臍法大公開

肚臍沒清竟比馬桶髒正確清臍法大公開

美國北卡羅萊納州立大學研究，分析了60個人的肚臍髒汙，發現肚臍中有2368種細菌，而且其中的1458...

2017-10-23

洗澡選用肥皂會比較安全嗎 3分鐘香味散不去要小心

洗澡選用肥皂會比較安全嗎 3分鐘香味散不去要小心

現今各種沐浴用品內含的成分可能有害人體，但對於林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈一家人來說，洗澡並不...

2017-10-23

研究：多閱讀就長壽常使用臉書者死亡風險低12％

研究：多閱讀就長壽常使用臉書者死亡風險低12％

一篇刊登於《Social Science & Medicine》的研究發表讓我們對於延年益壽...

2017-10-23

蛋白敷抗青春痘醫師教你吃出美肌

蛋白敷抗青春痘醫師教你吃出美肌

青春痘、粉刺出現的原因主要是大腸的功能較差、蠕動能力較弱，造成體內脹氣形成。而青少年若是體內有脹氣的...

2017-10-23

友善大地直擊全台首家「低碳建築民宿」

友善大地直擊全台首家「低碳建築民宿」

社區廣角鏡（第499期）經過15年的努力，全台灣第一家「低碳建築民宿」在日月潭落成。民宿的主人說，以...

2017-10-22

「高雄國際食品展」台灣珍奶獨特巧思

「高雄國際食品展」台灣珍奶獨特巧思

社區廣角鏡（第499期）南台灣食品界的盛會「高雄國際食品展」，10月26日將在高雄展覽館登場，其中的...

2017-10-22

紡織展台廠秀成果智慧環保機能三大趨勢

紡織展台廠秀成果智慧環保機能三大趨勢

社區廣角鏡（第499期）台北紡織展10月16號登場，各家紡織廠展示最新研發成果，來看詳細報導。紡織...

2017-10-22

遨遊南瓜樂園紐約寶寶親近大自然

遨遊南瓜樂園紐約寶寶親近大自然

紐約法拉盛植物園上週末，舉行豐收節和南瓜採摘活動，吸引了數千民眾，人們在喧鬧的城市中，享受金秋時節的...

2017-10-22

長高高關鍵大公開 99％的高個子都這樣吃

長高高關鍵大公開 99％的高個子都這樣吃

青少年時期孩子長高特別需要補充的營養，都在最天然的食物當中。《專為青春期孩子設計的菜市場營養學：4大...

2017-10-21

自我檢測口臭法用小蘇打水漱口防蛀牙

自我檢測口臭法用小蘇打水漱口防蛀牙

每個人口中平均有6億萬隻細菌，其中會造成口臭的「格蘭氏陰性厭氧菌」會分解口腔上皮、唾液、血液及食物殘...

2017-10-21

最佳解毒蔬菜就是它這樣選擇清洗

最佳解毒蔬菜就是它這樣選擇清洗

〈時代〉雜誌挑選10大長壽食品。美國國家癌症研究所挑選，最佳癌症預防食物！不僅能淨化血液、更能恢復疲...

2017-10-21

正確走路不怕腿變粗這樣爬樓梯可幫助體脂燃燒

正確走路不怕腿變粗這樣爬樓梯可幫助體脂燃燒

利用爬樓梯瘦身，剛開始發現體脂掉的很快，但蘿蔔卻長出來了！為什麼會長出蘿蔔來呢？因為如果是後腳施力...

2017-10-21

一天食用25公克可可能提高記憶力預防失智

一天食用25公克可可能提高記憶力預防失智

時常忘東忘西，擔心這是失智的前兆？失智不僅對於自己的人生掌控來說是一大威脅，同時也會為家人帶來許多的...

2017-10-21

防曬飲食大破解這類食物吃對可防曬健膚

防曬飲食大破解這類食物吃對可防曬健膚

明明抹了防曬卻還是曬黑？究竟有什麼食物或營養素可以幫助防曬健膚呢？以下五類食物，讓你愈吃愈防曬健膚...

2017-10-21

絲瓜美白皮膚搭配這個吃幫助傷口癒合

絲瓜美白皮膚搭配這個吃幫助傷口癒合

絲瓜含有維生素B群和維生素C，能夠美白肌膚、延緩老化，另外也有調經和通乳效果，非常適合女性食用。吃絲...

2017-10-21

上一頁 1 … 75 76 77 … 135 下一頁