生活

6万日本人研究：养成3个习惯就能减腰围

6万日本人研究：养成3个习惯就能减腰围

最新研究表明，希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯，就能成功。日本研究人员跟踪近6万名日本糖...

2020-08-10

自制三重浆果金宝酥（组图）

自制三重浆果金宝酥（组图）

此配方只需按照自己的喜好来做，没有指定每种浆果的含量多少。黑莓比蓝莓或覆盆子的酸味要高一些，可按需...

2020-08-08

反复煮沸的水不宜喝！喝水必须注意6件事

反复煮沸的水不宜喝！喝水必须注意6件事

人体缺水是有可能随时发生的，如果喝水的时间与方法不正确，就可能导致身体缺水。身体水分不足时，不一定...

2020-08-08

腹泻有好处可将肠道内不好的细菌清出

腹泻有好处可将肠道内不好的细菌清出

人们吃了不干净的东西，可能会肚子痛，甚至拉肚子，但拉肚子的目的是什么呢？美国一项研究表明，拉肚子可以...

2020-08-08

要工作也要注意健康十种容易罹癌的职业

要工作也要注意健康十种容易罹癌的职业

每一种职业多少都带有一些风险或对健康的影响。有些职业带有生命风险，如追捕通缉犯的警察、救灾的消防员、...

2020-08-08

2020王功渔火节海洋音乐祭8月中登场

台湾彰化的王功渔火节，每年吸引数十万名游客，今年将在8月15、16日两天登场。除了海洋音乐会、绚丽烟...

2020-08-07

【胡乃文开讲】吃对早餐醒脑又不发胖

【胡乃文开讲】吃对早餐醒脑又不发胖

不想堆脂肪！“这时间”吃早餐＋1碗“可加料米粥”，电力满格不发胖！“2种早餐肉”不可常吃，致癌风险高...

2020-08-07

植物油变“食用塑胶”？精炼过程让人心惊

植物油变“食用塑胶”？精炼过程让人心惊

新谷弘实，享誉世界的日本医学家，发明的以大肠内视镜切除息肉的手术方式，取代了传统开腹手术。本系列文章...

2020-08-07

你永远不该吃的九种食品！天然保健专家详解

你永远不该吃的九种食品！天然保健专家详解

如今，很多垃圾食品都被宣传为健康食品，美国媒体“健康餐盘”（Clean Plates）创始人杰瑞德‧...

2020-08-07

常吃这些“超加工食品” 减寿风险增14%

常吃这些“超加工食品” 减寿风险增14%

“超加工食品”遍布我们每日的饮食。近期一份法国大型研究报告显示：每多摄取10%的超加工食品，早逝风险...

2020-08-07

吃鸡蛋到底是好是坏？吃越多风险越大？

吃鸡蛋到底是好是坏？吃越多风险越大？

到底该不该吃鸡蛋？看过美国医学界对鸡蛋的研究，你或许会有点犯难。该项研究提出，每天吃大约1个半鸡蛋...

2020-08-07

自制意大利婚礼汤（组图）

自制意大利婚礼汤（组图）

意大利婚礼汤，起源于意大利南部。与婚礼毫无关系的浓鸡汤，满满的肉、面食和蔬菜。取名“结婚的汤”，意...

2020-08-06

照吃照喝不上健身房美国胖妞年减逾50公斤（组图）

照吃照喝不上健身房美国胖妞年减逾50公斤（组图）

美国加州一名曾经重达100多公斤的女子在大约一年的期间里减重超过120磅（54公斤），而且没有上健身...

2020-08-06

家里细菌最多是洗碗海绵？做到4点变干净

家里细菌最多是洗碗海绵？做到4点变干净

家里细菌最多的地方是哪里？许多人可能会说是厕所，但实际上，厨房的细菌比厕所要多。而这些细菌的主要源...

2020-08-06

芒果防肠癌、乳癌却有“毒”？2招破解（组图）

芒果防肠癌、乳癌却有“毒”？2招破解（组图）

芒果素有“热带果王”之称，有抗癌、降血压等多种益处。可头戴王冠的同时，关于芒果的负面传言一直未断：“...

2020-08-06

50岁后体力下降？三餐这样吃补充2种关键营养

50岁后体力下降？三餐这样吃补充2种关键营养

年龄的增长伴随着许多好处，例如能拥有更多的智慧与自由自在的退休生活。但同时也令我们面临更多的挑战，那...

2020-08-05

每3人有1人牙齿酸蚀 4大坏牙原因你想不到

每3人有1人牙齿酸蚀 4大坏牙原因你想不到

在口腔保健中，很多人都会留意细菌对牙齿的伤害，但其实有许多牙齿问题并非归咎于细菌。饮食习惯不对、刷牙...

2020-08-05

金针花补血又安神这样吃效果好

金针花补血又安神这样吃效果好

金针花又称为黄花菜，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、烟碱酸、钙、磷、铁等成分，具补...

2020-08-05

红柚、白柚哪个更营养？营养师教你煮柚子酱

红柚、白柚哪个更营养？营养师教你煮柚子酱

中秋节过后，家里的柚子是否多到吃不完？趁新鲜熬煮成果酱吧！不论是使用白柚或红柚，都一样美味。但红柚比...

2020-08-05

【Beauty Within】如何减少痘斑和色素沉着

【Beauty Within】如何减少痘斑和色素沉着

在本期视频中，我们专访了来自Peach & Lily公司、美丽的Alicia Yoon女士，一起聊聊...

2020-08-05

自制鸡肉玉米饼汤（组图）

自制鸡肉玉米饼汤（组图）

这个墨西哥版本的鸡肉玉米饼汤很受欢迎，它可以在快速慢食店找到。食品历史学家指出这道菜是墨西哥菜的起源...

2020-08-04

优酪乳和优格挑选看3点饭后吃最好

优酪乳和优格挑选看3点饭后吃最好

优格和优酪乳不仅是良好的钙质与蛋白质来源，更能补充益生菌。但市售优格和优酪乳种类繁多，该如何选购及食...

2020-08-04

李登辉因它入院 4方法预防吸入性肺炎

李登辉因它入院 4方法预防吸入性肺炎

台湾前总统李登辉今年2月在喝牛奶时呛到，引发吸入性肺炎并送医治疗。他本身有多重慢性病，抵抗力弱，住院...

2020-08-04

古代中医手术很发达为什么会失传？

古代中医手术很发达为什么会失传？

现代人普遍认为西医才能做手术，中医是怎么做手术的呢？其实，在中国古代，中医手术就已经很发达，古籍有不...

2020-08-04

自制美味的香肠奶酪面包布丁（组图）

自制美味的香肠奶酪面包布丁（组图）

自制美味的香肠奶酪面包布丁，此配方将使用剩菜的概念提到更高层次。几乎任何切碎的肉都可以代替香肠，蔬菜...

2020-08-03

研究：常吃3种蔬果改善肺功能延缓肺部衰老

研究：常吃3种蔬果改善肺功能延缓肺部衰老

美国近期一项研究发现，番茄、苹果和香蕉三种蔬果，对修复吸烟造成的肺功能损伤有显着功效，还有助于减缓肺...

2020-08-03

【医案】迷迷红尘路

【医案】迷迷红尘路

念头是从哪里来的？种种念象：暗潮汹涌，翻江倒海，万马奔腾，迷迷糊糊，迷迷荡荡，痴痴迷迷的，令人误入迷...

2020-08-03

虾头能吃吗？虾皮真的能补钙吗？现在知道还不晚

虾头能吃吗？虾皮真的能补钙吗？现在知道还不晚

虾是我们很常见的一种食材，它营养丰富，口感好，肉质鲜嫩，味道鲜美，不论是加点葱姜简单水煮，还是翻炒、...

2020-08-02

【Beauty Within】特别推出：我们一直最钟爱的护肤品和护肤品牌

【Beauty Within】特别推出：我们一直最钟爱的护肤品和护肤品牌

在本期视频中，BW团队很高兴地宣布，正式启动我们自己的BW商店，里面有两位主播Fel和Ro一直以来最...

2020-08-02

十年有成！茑松艺术高中成果展政要学界赞赏

十年有成！茑松艺术高中成果展政要学界赞赏

云林县的茑松艺术高中，今年成立第十年，举办全台湾巡回成果展，31日在台北国父纪念馆，学生们透过舞蹈、...

2020-08-01

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