生活

6萬日本人研究：養成3個習慣就能減腰圍

6萬日本人研究：養成3個習慣就能減腰圍

最新研究表明，希望減腰圍的人士只要養成三種簡單的飲食習慣，就能成功。日本研究人員跟蹤近6萬名日本糖...

2020-08-10

自製三重漿果金寶酥（組圖）

自製三重漿果金寶酥（組圖）

此配方只需按照自己的喜好來做，沒有指定每種漿果的含量多少。黑莓比藍莓或覆盆子的酸味要高一些，可按需...

2020-08-08

反覆煮沸的水不宜喝！喝水必須注意6件事

反覆煮沸的水不宜喝！喝水必須注意6件事

人體缺水是有可能隨時發生的，如果喝水的時間與方法不正確，就可能導致身體缺水。身體水分不足時，不一定...

2020-08-08

腹瀉有好處可將腸道內不好的細菌清出

腹瀉有好處可將腸道內不好的細菌清出

人們吃了不乾淨的東西，可能會肚子痛，甚至拉肚子，但拉肚子的目的是什麼呢？美國一項研究表明，拉肚子可以...

2020-08-08

要工作也要注意健康十種容易罹癌的職業

要工作也要注意健康十種容易罹癌的職業

每一種職業多少都帶有一些風險或對健康的影響。有些職業帶有生命風險，如追捕通緝犯的警察、救災的消防員、...

2020-08-08

2020王功漁火節海洋音樂祭8月中登場

台灣彰化的王功漁火節，每年吸引數十萬名遊客，今年將在8月15、16日兩天登場。除了海洋音樂會、絢麗煙...

2020-08-07

【胡乃文開講】吃對早餐醒腦又不發胖

【胡乃文開講】吃對早餐醒腦又不發胖

不想堆脂肪！「這時間」吃早餐＋1碗「可加料米粥」，電力滿格不發胖！「2種早餐肉」不可常吃，致癌風險高...

2020-08-07

植物油變「食用塑膠」？精煉過程讓人心驚

植物油變「食用塑膠」？精煉過程讓人心驚

新谷弘實，享譽世界的日本醫學家，發明的以大腸內視鏡切除息肉的手術方式，取代了傳統開腹手術。本系列文章...

2020-08-07

你永遠不該吃的九種食品！天然保健專家詳解

你永遠不該吃的九種食品！天然保健專家詳解

如今，很多垃圾食品都被宣傳為健康食品，美國媒體「健康餐盤」（Clean Plates）創始人傑瑞德‧...

2020-08-07

常吃這些「超加工食品」減壽風險增14%

常吃這些「超加工食品」減壽風險增14%

「超加工食品」遍布我們每日的飲食。近期一份法國大型研究報告顯示：每多攝取10%的超加工食品，早逝風險...

2020-08-07

吃雞蛋到底是好是壞？吃越多風險越大？

吃雞蛋到底是好是壞？吃越多風險越大？

到底該不該吃雞蛋？看過美國醫學界對雞蛋的研究，你或許會有點犯難。該項研究提出，每天吃大約1個半雞蛋...

2020-08-07

自製意大利婚禮湯（組圖）

自製意大利婚禮湯（組圖）

意大利婚禮湯，起源於意大利南部。與婚禮毫無關係的濃雞湯，滿滿的肉、麵食和蔬菜。取名「結婚的湯」，意...

2020-08-06

照吃照喝不上健身房美國胖妞年減逾50公斤（組圖）

照吃照喝不上健身房美國胖妞年減逾50公斤（組圖）

美國加州一名曾經重達100多公斤的女子在大約一年的期間裡減重超過120磅（54公斤），而且沒有上健身...

2020-08-06

家裡細菌最多是洗碗海綿？做到4點變乾淨

家裡細菌最多是洗碗海綿？做到4點變乾淨

家裡細菌最多的地方是哪裡？許多人可能會說是廁所，但實際上，廚房的細菌比廁所要多。而這些細菌的主要源...

2020-08-06

芒果防腸癌、乳癌卻有「毒」？2招破解（組圖）

芒果防腸癌、乳癌卻有「毒」？2招破解（組圖）

芒果素有「熱帶果王」之稱，有抗癌、降血壓等多種益處。可頭戴王冠的同時，關於芒果的負面傳言一直未斷：「...

2020-08-06

50歲後體力下降？三餐這樣吃補充2種關鍵營養

50歲後體力下降？三餐這樣吃補充2種關鍵營養

年齡的增長伴隨著許多好處，例如能擁有更多的智慧與自由自在的退休生活。但同時也令我們面臨更多的挑戰，那...

2020-08-05

每3人有1人牙齒酸蝕 4大壞牙原因你想不到

每3人有1人牙齒酸蝕 4大壞牙原因你想不到

在口腔保健中，很多人都會留意細菌對牙齒的傷害，但其實有許多牙齒問題並非歸咎於細菌。飲食習慣不對、刷牙...

2020-08-05

金針花補血又安神這樣吃效果好

金針花補血又安神這樣吃效果好

金針花又稱為黃花菜，富含蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、鈣、磷、鐵等成分，具補...

2020-08-05

紅柚、白柚哪個更營養？營養師教你煮柚子醬

紅柚、白柚哪個更營養？營養師教你煮柚子醬

中秋節過後，家裡的柚子是否多到吃不完？趁新鮮熬煮成果醬吧！不論是使用白柚或紅柚，都一樣美味。但紅柚比...

2020-08-05

【Beauty Within】如何減少痘斑和色素沉著

【Beauty Within】如何減少痘斑和色素沉著

在本期視頻中，我們專訪了來自Peach & Lily公司、美麗的Alicia Yoon女士，一起聊聊...

2020-08-05

自製雞肉玉米餅湯（組圖）

自製雞肉玉米餅湯（組圖）

這個墨西哥版本的雞肉玉米餅湯很受歡迎，它可以在快速慢食店找到。食品歷史學家指出這道菜是墨西哥菜的起源...

2020-08-04

優酪乳和優格挑選看3點飯後吃最好

優酪乳和優格挑選看3點飯後吃最好

優格和優酪乳不僅是良好的鈣質與蛋白質來源，更能補充益生菌。但市售優格和優酪乳種類繁多，該如何選購及食...

2020-08-04

李登輝因它入院 4方法預防吸入性肺炎

李登輝因它入院 4方法預防吸入性肺炎

台灣前總統李登輝今年2月在喝牛奶時嗆到，引發吸入性肺炎並送醫治療。他本身有多重慢性病，抵抗力弱，住院...

2020-08-04

古代中醫手術很發達為什麼會失傳？

古代中醫手術很發達為什麼會失傳？

現代人普遍認為西醫才能做手術，中醫是怎麼做手術的呢？其實，在中國古代，中醫手術就已經很發達，古籍有不...

2020-08-04

自製美味的香腸奶酪麵包布丁（組圖）

自製美味的香腸奶酪麵包布丁（組圖）

自製美味的香腸奶酪麵包布丁，此配方將使用剩菜的概念提到更高層次。幾乎任何切碎的肉都可以代替香腸，蔬菜...

2020-08-03

研究：常吃3種蔬果改善肺功能延緩肺部衰老

研究：常吃3種蔬果改善肺功能延緩肺部衰老

美國近期一項研究發現，番茄、蘋果和香蕉三種蔬果，對修復吸菸造成的肺功能損傷有顯著功效，還有助於減緩肺...

2020-08-03

【醫案】迷迷紅塵路

【醫案】迷迷紅塵路

念頭是從哪裡來的？種種念象：暗潮洶湧，翻江倒海，萬馬奔騰，迷迷糊糊，迷迷蕩蕩，痴痴迷迷的，令人誤入迷...

2020-08-03

蝦頭能吃嗎？蝦皮真的能補鈣嗎？現在知道還不晚

蝦頭能吃嗎？蝦皮真的能補鈣嗎？現在知道還不晚

蝦是我們很常見的一種食材，它營養豐富，口感好，肉質鮮嫩，味道鮮美，不論是加點蔥姜簡單水煮，還是翻炒、...

2020-08-02

【Beauty Within】特別推出：我們一直最鍾愛的護膚品和護膚品牌

【Beauty Within】特別推出：我們一直最鍾愛的護膚品和護膚品牌

在本期視頻中，BW團隊很高興地宣布，正式啟動我們自己的BW商店，裡面有兩位主播Fel和Ro一直以來最...

2020-08-02

十年有成！蔦松藝術高中成果展政要學界讚賞

十年有成！蔦松藝術高中成果展政要學界讚賞

雲林縣的蔦松藝術高中，今年成立第十年，舉辦全台灣巡迴成果展，31日在台北國父紀念館，學生們透過舞蹈、...

2020-08-01

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