生活

【胡乃文开讲】4茶饮美白瘦身长高

【胡乃文开讲】4茶饮美白瘦身长高

代谢好加倍瘦！“2种茶”美白皮肤、祛斑又瘦身！它是“补钙高手”，孩子长高高，有效预防骨质疏松，煮越久...

2020-07-10

美食伴美景台湾桃园推夏日莲花餐

美食伴美景台湾桃园推夏日莲花餐

7月中到8月，荷花盛开。台湾桃园市政府与当地餐饮业合作，推出荷花美食，欣赏美景的同时，享用美食。

2020-07-09

生吃食物这些风险你能承受吗？

生吃食物这些风险你能承受吗？

前日，“不要生吃三文鱼”成了疫情防控之下的热点话题。虽然目前确定三文鱼不是中共病毒传播源，但再度把“...

2020-07-09

早餐喝一杯地瓜叶汁补充一天能量

早餐喝一杯地瓜叶汁补充一天能量

地瓜叶生命力旺盛，只要一块空地就能让它生生不息地繁殖生长，而其营养价值更是得到了很多国家的认同，并将...

2020-07-09

生菜减肥护胃中西医都赞 2招炒熟更养生

生菜减肥护胃中西医都赞 2招炒熟更养生

提到膳食减肥，就不能不说生菜。生菜是中西医都推崇的减肥食物，也是健康瘦身的首选。生菜瘦身养胃、清热...

2020-07-09

吹冷气吃冰当心中阴暑 4个NG行为要避免

吹冷气吃冰当心中阴暑 4个NG行为要避免

白天高温炎热，许多人习惯大口喝下冰凉的饮料，或是满身大汗又立刻进到冷气房或对着电风扇直吹，顿时感觉暑...

2020-07-09

肌肉不足胖得快、老得快 2招增加肌肉量

肌肉不足胖得快、老得快 2招增加肌肉量

即使不是健身迷，肌肉训练也是达到身体健康的关键。人人都希望有好身材，然而世界卫生组织调查发现，全球...

2020-07-09

英女思念已故父亲生日当天意外收爸爸的祝福

英国一名女原以为今年将度过一个没有父亲陪伴的生日，却意外在旧电邮信箱中发现一封爸爸在生前就预设好的生...

2020-07-08

中国又现鼠疫医师：鼠疫发展到这阶段更危险

中国又现鼠疫医师：鼠疫发展到这阶段更危险

中共病毒（新冠肺炎、武汉肺炎）疫情尚未退去，鼠疫又再度出现。7月5日，中国内蒙古一名牧民确诊感染腺鼠...

2020-07-08

想吃鱼却怕鱼腥味？ 5种白身鱼烹调指南（组图）

想吃鱼却怕鱼腥味？ 5种白身鱼烹调指南（组图）

白身鱼是指生活在海底的底层鱼，如大西洋鳕鱼、黑线鳕、比目鱼等深海鱼种，也包含一些淡水鱼种。不同于油性...

2020-07-08

疫情带给我们生活上哪些改变？

疫情带给我们生活上哪些改变？

今年年初以来，中共病毒（武汉肺炎）的大流行对我们而言是一种前所未有的经历，近代历史上从没有任何事件像...

2020-07-08

2道夏日凉拌菜私藏调酱简单美味无负担（组图）

2道夏日凉拌菜私藏调酱简单美味无负担（组图）

炎炎夏日就是要来一盘清爽、美味、低卡的轻食沙拉，但是市售的美乃滋、凯萨酱往往都热量爆表，让人害怕吃沙...

2020-07-08

【Beauty Within】治疗粉刺色斑、毛孔粗大的最佳爽肤水

【Beauty Within】治疗粉刺色斑、毛孔粗大的最佳爽肤水

在本期视频中，主播Fel会继续她的痤疮系列节目，并分享她的顶级爽肤水来应对这类肤质。

2020-07-08

法国迪奥推出2020秋冬服装微型奇幻系列展

法国迪奥2020年秋冬高级订制服装展，颠覆以往传统T台秀，推出37 套全新“微型服装”，并通过拍摄影...

2020-07-08

饮食中少了这种营养素减肥不易成功

饮食中少了这种营养素减肥不易成功

有些人会藉由控制饮食或吃减肥餐来减重，但最近一项研究发现，饮食中的蛋白质不足与不健康的体重相关，亦即...

2020-07-07

睡觉时小腿别露外面？不做9件事让你睡好不生病

睡觉时小腿别露外面？不做9件事让你睡好不生病

夏天炎热，睡觉时小腿总是露在外面？晚上喜欢做打球等激烈运动？卧室总是弄得乱七八糟？要想睡好不生病，你...

2020-07-07

苦瓜去火降压减肥维生素C瓜类第一

苦瓜去火降压减肥维生素C瓜类第一

“苦入心”，夏天吃点苦，可降心火，解暑养生。说到这里，首先让我们想到的是苦瓜。苦瓜维生素C是瓜类第...

2020-07-07

床单多久洗一次才卫生？清洁寝具的方法

床单多久洗一次才卫生？清洁寝具的方法

我们每天洗澡，换洗衣物，保持身体清洁，却没有勤于更换床单、枕头套、被单。也许大多数人认为我们的床很干...

2020-07-07

常做2种运动活化体内快乐物质和压力说拜拜

常做2种运动活化体内快乐物质和压力说拜拜

血清素与多巴胺、内啡肽，并称为“三种快乐物质”。人大脑中的血清素对调节压力发挥着极为重要的作用，血清...

2020-07-06

吃了很快入睡！中医：助眠的4种食物和3味茶饮（组图）

吃了很快入睡！中医：助眠的4种食物和3味茶饮（组图）

喝咖啡、喝茶后，大多数人都会觉得提神；而也有一些食物，晚上吃了之后就很容易入睡。以下的4种食物和3味...

2020-07-06

断舍离

断舍离

人生其实就是一连串决定“要”与“不要”的课题，一连串充满叉路与转弯的旅程。要什么、不要什么；往左走...

2020-07-06

菇类新不新鲜看3点下锅前可以不用洗（组图）

菇类新不新鲜看3点下锅前可以不用洗（组图）

金针菇、杏鲍菇、秀珍菇、香菇、木耳⋯⋯食用菇种类众多，因口感滑嫩鲜美而又营养丰富，颇受饕客们的欢迎...

2020-07-06

【Beauty Within】日常美容美体美发养护让肌肤光滑滋润更洁净

【Beauty Within】日常美容美体美发养护让肌肤光滑滋润更洁净

在本期视频中，两位主播Fel和Ro将分享她们的全身养护程序和长期钟爱的护肤品，以使肌肤柔软润滑有弹性...

2020-07-04

台湾特有食物爱玉：控糖减重、解暑都吃它（组图）

台湾特有食物爱玉：控糖减重、解暑都吃它（组图）

爱玉冻是很多人在夏天的最爱。一碗清清爽爽的爱玉冻，加点蜂蜜、滴几滴柠檬汁，酸酸甜甜的味道美极了，有人...

2020-07-04

想燃脂并保持整天愉快？这是最佳运动时间

想燃脂并保持整天愉快？这是最佳运动时间

运动好处多，可以强化心肺功能，还能减重。对于想维持健康体态，但又不想过度节制饮食的人，在吃早餐前先运...

2020-07-04

吃高钙食物还骨质疏松？营养师：这样补钙才有效（组图）

吃高钙食物还骨质疏松？营养师：这样补钙才有效（组图）

“我平日很认真地补钙，怎么还会有骨质疏松的问题？”许多人有这样的困惑。不少民众对补钙存有迷思，以为...

2020-07-04

医师推荐增肌运动前3名强身、增骨密度（组图）

医师推荐增肌运动前3名强身、增骨密度（组图）

重量训练能有效锻炼肌肉，增加基础代谢率、燃烧体脂肪、增加骨密度。究竟哪些运动在增强肌肉方面最有效率...

2020-07-04

酒精干洗手液不是万能这类病毒用肥皂洗才能防（组图）

酒精干洗手液不是万能这类病毒用肥皂洗才能防（组图）

预防中共病毒（新冠病毒），可用酒精干洗手液、肥皂洗手。其中，干洗手液随时可拿出来喷一喷，十分方便。但...

2020-07-03

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

胆固醇如果太高，容易引发心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病等，因此当体检报告上总胆固醇出现红...

2020-07-03

糖吃多不只变老还影响全身 4方法减糖降脂（组图）

糖吃多不只变老还影响全身 4方法减糖降脂（组图）

甜点、含糖饮料能让人获得一时的满足感，但天天吃这些添加许多糖的食品，日积月累会引发慢性病，也让肌肤提...

2020-07-03

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