生活

休息了还疲劳？当心身体缺少这种“营养”

休息了还疲劳？当心身体缺少这种“营养”

如果疲乏无力，休息也恢复不了，就需要适当补充钾元素。许多注重养生健康的人，平时很注意补充营养元素...

2020-12-16

下班后按摩脚底5部位缓解过劳、疲劳

下班后按摩脚底5部位缓解过劳、疲劳

在繁忙又压力大的职场，过劳成了一种现代病。劳累了一天下班回到家，按摩脚底的心、肝、脑等5个反应区，可...

2020-12-16

【Beauty Within】护肤保养+生活方式的新年目标：由内而外焕发肌肤光彩

【Beauty Within】护肤保养+生活方式的新年目标：由内而外焕发肌肤光彩

Beauty Within：护肤保养+生活方式的新年目标：由内而外焕发肌肤光彩。

2020-12-16

药食两用 “蔬食第一品”是它助消化防肠癌

药食两用 “蔬食第一品”是它助消化防肠癌

中国是竹子的原产地之一，竹种类有200多种，不但味道鲜美，而且营养丰富，被誉为“蔬食第一品”。竹笋具...

2020-12-15

做红烧肉要用白糖或冰糖？大厨出招教你

做红烧肉要用白糖或冰糖？大厨出招教你

香喷喷的红烧肉是下饭的美味家常菜，做的好吃能让人胃口大开，口齿留香。炖煮猪肉时，有些人用白糖，也有些...

2020-12-15

保温杯应该买哪种？常见保温杯优缺点大对比

保温杯应该买哪种？常见保温杯优缺点大对比

市面上的保温杯除了常见的不锈钢保温杯和铁氟龙防沾涂层保温杯外，近几年来，陶瓷保温杯、骨瓷保温杯、玻璃...

2020-12-15

尼姑癌症末期意外痊愈修炼为何能改善疾病？

尼姑癌症末期意外痊愈修炼为何能改善疾病？

越南女子阮黄鸳（Nguyen Hoang Uyen，音译）26岁就剃度出家，但在她正式成为尼姑的一年...

2020-12-15

缤纷绚丽风采万千新竹茶花季开跑

缤纷绚丽风采万千新竹茶花季开跑

12月中到隔年2月份的茶花季节，不仅适合游客赏花，更是网友打卡的景点，花团锦簇带来喜气，更让人一扫阴...

2020-12-14

传统早餐美食醋栗烤饼

传统早餐美食醋栗烤饼

烤饼的原始食谱要求蓝莓，但我偏爱醋栗，因此经常添加醋栗，并撒上柠檬皮。总时间：1小时30分钟制...

2020-12-14

煮蛋攻略：鸡蛋怎么煮？煮多久最好吃

煮蛋攻略：鸡蛋怎么煮？煮多久最好吃

鸡蛋是营养丰富的平价美食，早餐一个水煮蛋是公认的营养早餐必备条件，吃鸡蛋有降血脂、保护视力、提高记忆...

2020-12-14

古人煎药的水有讲究不同水各有神奇功效

古人煎药的水有讲究不同水各有神奇功效

古代中医发现，水也可以用来治病，或是作为药引子。中国古代在煎药用水方面，是很讲究的，在《本草纲目》就...

2020-12-14

3大穴位让身体立刻暖呼呼告别手脚冰冷

3大穴位让身体立刻暖呼呼告别手脚冰冷

冬天晚上房间里暖气不足时，刚钻进被窝的一刹那，真是冷得要命。冰凉的脚丫在被子里乱蹬，想把被窝暖起来...

2020-12-14

【健康1+1】如何提升肺功能老了爬山也不喘

【健康1+1】如何提升肺功能老了爬山也不喘

如何提升肺功能老了爬山也不喘

2020-12-14

长白发可能是身体警讯 10种原因一定要当心

长白发可能是身体警讯 10种原因一定要当心

当白头发开始冒出来，甚至越长越多，不一定是老化或遗传所致，也有可能是疾病或身体发出的警讯。非正常长...

2020-12-13

腰椎间盘突出如何预防和缓解腰椎疼痛

腰椎间盘突出如何预防和缓解腰椎疼痛

很多经常久坐，长期开车的人，都被腰椎间盘突出问题困扰过，那样的疼痛让人痛苦不堪。很多经常加班劳累的电...

2020-12-12

喝水“3个黄金时期” 降低血稠防血栓

喝水“3个黄金时期” 降低血稠防血栓

血液黏稠度过高，一旦出现静脉血栓，会严重影响血液循环。很多人对于相关知识的不了解，会有很多不利于血管...

2020-12-12

活血化瘀防心血管病多吃这些蔬果就对了

活血化瘀防心血管病多吃这些蔬果就对了

血瘀之人，血行不畅，血液粘稠，往往身体出现疼痛，或引发心血管疾病。在日常生活中，多吃一些水果和蔬菜均...

2020-12-12

【美食天堂】广式五花肉叉烧做法五花肉这样做最好吃

【美食天堂】广式五花肉叉烧做法五花肉这样做最好吃

广式五花肉叉烧做法！五花肉这样做最好吃！家常料理食谱一学就会。

2020-12-11

黄色奇异果防癌、绿色抗便秘 1招催熟变软甜

黄色奇异果防癌、绿色抗便秘 1招催熟变软甜

绿色奇异果、黄色奇异果哪个比较好呢？不同果肉颜色的奇异果各有突出的营养成分，可满足不同的需求。黄色...

2020-12-11

吃米或吃面哪个更营养健康

吃米或吃面哪个更营养健康

中国北方人爱面食，南方人爱米饭。其实这是地域特征决定的，种啥就吃啥。到底该吃米还是吃面？哪个更营养...

2020-12-11

2种茶毁肾伤胃还致癌劝你别喝了

2种茶毁肾伤胃还致癌劝你别喝了

中国人喝茶历史悠久，每天喝几杯茶，健身长寿、防癌，但如果喝法不对，恐怕就会变成致病茶。提醒大家，这2...

2020-12-11

坚持“4字诀” 有望和日本老人一样长寿

坚持“4字诀” 有望和日本老人一样长寿

生活节奏越来越快，很多人养成了一些不太好的习惯，这些不好的习惯会影响到身体的健康，但是相反日本人都特...

2020-12-11

【胡乃文】打喷嚏咳嗽神奇2穴位感冒退散

【胡乃文】打喷嚏咳嗽神奇2穴位感冒退散

感冒麦来乱！5穴位通鼻窍、甩开咳嗽、消除这里酸那里痛、鼻水不共共流。经痛、搞操烦、扛业绩压力大，2茶...

2020-12-11

女性担心老的快不妨坚持吃3种食物

女性担心老的快不妨坚持吃3种食物

说到老化，老化是什么时候开始，每个人都会产生一些直觉的联想，但是要成功地解决问题，在科学上需要一个精...

2020-12-10

新衣服一定要洗？做错这些事让毒素上身

新衣服一定要洗？做错这些事让毒素上身

新衣服拆封后，你在穿之前会洗吗？毒物专家指出，如果直接穿，当心衣物里的潜在毒素危害人体。而且多数人穿...

2020-12-10

鸡汤怎样煮最滋补？中医推荐3道鸡汤补肾养血

鸡汤怎样煮最滋补？中医推荐3道鸡汤补肾养血

提到冬季进补，往往会想到鸡汤。但煮鸡汤要掌握一些技巧，才能达到最好的滋补功效。最佳进补节气是立冬 ...

2020-12-10

中医师推荐1茶饮和1碗汤抗病毒、提升免疫力

中医师推荐1茶饮和1碗汤抗病毒、提升免疫力

冬天病毒横行，流感和武汉肺炎更是来势汹汹。要预防被感染，除了勤洗手、戴口罩、作息规律不熬夜及适当运动...

2020-12-10

香草拉面新鲜又美味

香草拉面新鲜又美味

冬季在室内种植一些香草，可随时使用来做汤。新鲜的香草风味及香气做成美味的汤，分散在面条和汤中。服...

2020-12-09

坚持6个“好习惯” 健康长寿不是梦

坚持6个“好习惯” 健康长寿不是梦

现在有很多人想要通过有效的方式来促进身体健康，让自己活得更加长寿。然而，想要有效让身体保持健康长寿...

2020-12-09

3种食物是“刮油”高手吃出平坦小腹

3种食物是“刮油”高手吃出平坦小腹

冬天的时候，很多人都把自己穿得严严实实，即使身上长胖了几斤，多余的赘肉也被衣服给遮盖住了。但是穿上合...

2020-12-09

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