生活

【胡乃文】节食仍不瘦？2因素害的

【胡乃文】节食仍不瘦？2因素害的

肉松人注意！2件事做太少，血糖易升高又增脂肪！做一动作30秒＋敲穴位，让细胞吃掉糖，断脂肪通血管。8...

2021-02-05

衰老慢的女性5种特征切记“2吃2不吃”

衰老慢的女性5种特征切记“2吃2不吃”

有些女性平时非常注意保养，衰老速度就会比较慢。如果你也能符合，说明衰老慢人一步。老得慢的女性，通常会...

2021-02-04

几点睡算熬夜？3个重点很多人都搞错了

几点睡算熬夜？3个重点很多人都搞错了

很多年轻人在家里经常听到爸妈反复对自己说的话就是：“你看看都几点了，怎么还不睡觉？天天熬夜……”但是...

2021-02-04

早生华发？医生：补好2种维生素白发变黑

早生华发？医生：补好2种维生素白发变黑

白发会给人衰老将至的苍凉之感，很多人年纪轻轻还没过而立之年就已经出现了丝丝白发，甚至有些不到20岁的...

2021-02-04

天冷4种粥暖胃又补肾一碗粥大补气血

天冷4种粥暖胃又补肾一碗粥大补气血

天气寒冷时，很适合吃一点温补驱寒的粥品。中国人食粥的历史很久，自有历史以来便有粥的故事相传，在黄帝...

2021-02-04

高血压者多半都缺钾可常吃4种食物

高血压者多半都缺钾可常吃4种食物

随着年龄的增长，血管会老化，同时也会变得更加脆弱。再加上很多年纪偏大的人不懂得如何去养护自己的身体...

2021-02-03

新衣不洗就穿会致癌？90%的人不知道真相

新衣不洗就穿会致癌？90%的人不知道真相

早期过新年时大家都会买新衣服来象征迎接新年，现在经济富裕，加上快时尚的流行，购物又方便，随时都有机会...

2021-02-03

立春要晚睡早起吃2类食材升阳气又散寒

立春要晚睡早起吃2类食材升阳气又散寒

立春在每年的2月3日左右到来，是一年中的第一个节气。此时，阳气升发，养生最重要的就是升阳气。立春养...

2021-02-03

人到中年：不睡3觉不喝3水不吃3饭

人到中年：不睡3觉不喝3水不吃3饭

人到中年，可以说是人生的“黄金阶段”，但也是生命的“高危期”。很多大小毛病，在中年开始，便慢慢显现出...

2021-02-03

【Beauty Within】面部磨砂膏真能洁面去角质吗？

【Beauty Within】面部磨砂膏真能洁面去角质吗？

本期视频，我们将披露物理去角质的细节，为什么它那么有争议，以及分享我们为什么认为它对皮肤有益（以及推...

2021-02-03

1勺猪油好处多注意别吃错了

1勺猪油好处多注意别吃错了

以前农业社会，家里买了猪肉，都会把肥肉炼成猪油来使用，炒菜、煮面条的时候放入一杓，香喷喷的，是餐桌上...

2021-02-02

这时喝水排毒快！早晚喝对水养生还能控血糖

这时喝水排毒快！早晚喝对水养生还能控血糖

喝水补水虽然是最普通的事，但却能帮助身体运输营养，调节新陈代谢，进而增强人体对疾病的抵抗力，排除毒素...

2021-02-02

恐慌症有13个症状！5招立刻缓解、治疗方法全图解

恐慌症有13个症状！5招立刻缓解、治疗方法全图解

“我觉得像是要窒息一样”、“感觉自己快要死了”、“好像世界末日来临”⋯⋯这些是恐慌症患者在恐慌发作时...

2021-02-02

身体出现“1臭2痛3多” 警惕胃出问题了

身体出现“1臭2痛3多” 警惕胃出问题了

经济发达，生活水平提高，我们的物质生活、饮食质量也得到了很大的改善，但有些人却放肆胡乱吃喝，饮食不加...

2021-02-01

鱼的3个部位毒素最重别让细菌入侵扔了吧

鱼的3个部位毒素最重别让细菌入侵扔了吧

很多人都爱吃鱼，鱼确实也是一种健康营养的食物，高蛋白、低脂肪，而且富含维生素D、硫胺素、核黄素和矿物...

2021-02-01

什么时候吃苹果好？这时间吃可控制体重

什么时候吃苹果好？这时间吃可控制体重

西方有句谚语：“一天一苹果，不用看医生”。苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。但到底...

2021-01-30

别吃10种从中国生产的食品

别吃10种从中国生产的食品

一家颇受人们欢迎的网站（www.betterbe.co）曾列出10类从中国生产的食物，并提醒人们这些...

2021-01-30

价格不贵抗癌养生功效一流的8种食物

日常生活中有一些平价中药材，价格不贵，抗癌养生功效一流，可别错过了。 1、红枣：抑制癌细胞增殖红枣...

2021-01-30

吃饭有3个特点恭喜你寿命可能比别人长

吃饭有3个特点恭喜你寿命可能比别人长

“民以食为天”，吃饭是日常大事，能给身体带来营养和能量，一个人的寿命长短，从吃饭也能看出一些端倪。观...

2021-01-30

红麹降血脂、降血压 3类人不宜吃

红麹降血脂、降血压 3类人不宜吃

红麹具有良好的保健功效，能降血压、降血脂，有益心血管，但有3类人不适合吃。红麹是发酵食物　可降血脂...

2021-01-30

【健康1+1】上班族用眼过度？老花提早来报到

【健康1+1】上班族用眼过度？老花提早来报到

现代人使用电子产品的时间越来越长，3C产品的使用人群在增加，用眼过度最终就是老花年轻化，当然还伴随其...

2021-01-30

【美食天堂】炒年糕做法～过年必吃的菜

【美食天堂】炒年糕做法～过年必吃的菜

炒年糕做法～祝年年高升！赢得$1000家乐牌抽奖活动！

2021-01-30

经常搓一搓身体5个地方越搓越长寿

经常搓一搓身体5个地方越搓越长寿

人的身体布满穴道，经常搓一搓身体5个地方，能疏通经络、活血化瘀，有预防疾病的功效，越“搓”越长寿。 ...

2021-01-29

用眼过久眼酸眼涩必吃7类食物

用眼过久眼酸眼涩必吃7类食物

用电脑工作过久，加上智能手机的使用，眼睛的压力越来越大，为了更好保护眼睛，需要日常的护眼措施，眼保健...

2021-01-29

实测6款暖身热饮排名：姜茶第三、冠军是它

实测6款暖身热饮排名：姜茶第三、冠军是它

冷冷的天气，喝一杯热饮让身体暖呼呼是很幸福的事。但是，你知道哪一种热饮的保暖效果最持久吗？日本节目真...

2021-01-29

【胡乃文】做好3件事摆平高血压为你的父母保存吧

【胡乃文】做好3件事摆平高血压为你的父母保存吧

血管通好轻松！压力大、抓狂，血压升好高！2茶饮排毒畅气血，清爽每一天。走路当运动，远离酸痛累，加温幸...

2021-01-29

身体衰老的证据和你想的不一样如何锻练？

身体衰老的证据和你想的不一样如何锻练？

你老了吗？用脸上的斑点或是皱纹来判断与否衰老并不准确，大腿股四头肌的肌力和肌肉量才是判断年轻与否的关...

2021-01-28

经常吃零食会导致发胖引起肥胖5大原因

经常吃零食会导致发胖引起肥胖5大原因

大部分人找不到自己肥胖的原因，就归结于易胖体质，其实病理上的易胖体质是极少见的，我们都是正常的胖。引...

2021-01-28

半夜抽筋2步骤缓解吃这些食物能预防

半夜抽筋2步骤缓解吃这些食物能预防

不少人都有半夜脚抽筋的经验，睡梦中突然一阵剧烈的肌肉绞痛，让人惊醒。严重抽筋可能造成肌肉拉伤，2步骤...

2021-01-28

阿玛尼春夏定制时装尽显米兰贵族风情

阿玛尼春夏定制时装尽显米兰贵族风情

时装品牌乔治·阿玛尼通过视频方式发布了2021年春夏高级定制。模特们穿梭在意大利的奥而西尼宫，展现米...

2021-01-28

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