生活

【胡乃文】節食仍不瘦？2因素害的

【胡乃文】節食仍不瘦？2因素害的

肉鬆人注意！2件事做太少，血糖易升高又增脂肪！做一動作30秒＋敲穴位，讓細胞吃掉醣，斷脂肪通血管。8...

2021-02-05

衰老慢的女性5種特徵切記「2吃2不吃」

衰老慢的女性5種特徵切記「2吃2不吃」

有些女性平時非常注意保養，衰老速度就會比較慢。如果你也能符合，說明衰老慢人一步。老得慢的女性，通常會...

2021-02-04

幾點睡算熬夜？3個重點很多人都搞錯了

幾點睡算熬夜？3個重點很多人都搞錯了

很多年輕人在家裡經常聽到爸媽反覆對自己說的話就是：「你看看都幾點了，怎麼還不睡覺？天天熬夜……」但是...

2021-02-04

早生華髮？醫生：補好2種維生素白髮變黑

早生華髮？醫生：補好2種維生素白髮變黑

白髮會給人衰老將至的蒼涼之感，很多人年紀輕輕還沒過而立之年就已經出現了絲絲白髮，甚至有些不到20歲的...

2021-02-04

天冷4種粥暖胃又補腎一碗粥大補氣血

天冷4種粥暖胃又補腎一碗粥大補氣血

天氣寒冷時，很適合吃一點溫補驅寒的粥品。中國人食粥的歷史很久，自有歷史以來便有粥的故事相傳，在黃帝...

2021-02-04

高血壓者多半都缺鉀可常吃4種食物

高血壓者多半都缺鉀可常吃4種食物

隨著年齡的增長，血管會老化，同時也會變得更加脆弱。再加上很多年紀偏大的人不懂得如何去養護自己的身體...

2021-02-03

新衣不洗就穿會致癌？90%的人不知道真相

新衣不洗就穿會致癌？90%的人不知道真相

早期過新年時大家都會買新衣服來象徵迎接新年，現在經濟富裕，加上快時尚的流行，購物又方便，隨時都有機會...

2021-02-03

立春要晚睡早起吃2類食材升陽氣又散寒

立春要晚睡早起吃2類食材升陽氣又散寒

立春在每年的2月3日左右到來，是一年中的第一個節氣。此時，陽氣升發，養生最重要的就是升陽氣。立春養...

2021-02-03

人到中年：不睡3覺不喝3水不吃3飯

人到中年：不睡3覺不喝3水不吃3飯

人到中年，可以說是人生的「黃金階段」，但也是生命的「高危期」。很多大小毛病，在中年開始，便慢慢顯現出...

2021-02-03

【Beauty Within】面部磨砂膏真能潔面去角質嗎？

【Beauty Within】面部磨砂膏真能潔面去角質嗎？

本期視頻，我們將披露物理去角質的細節，為什麼它那麼有爭議，以及分享我們為什麼認為它對皮膚有益（以及推...

2021-02-03

1勺豬油好處多注意別吃錯了

1勺豬油好處多注意別吃錯了

以前農業社會，家裡買了豬肉，都會把肥肉煉成豬油來使用，炒菜、煮麵條的時候放入一杓，香噴噴的，是餐桌上...

2021-02-02

這時喝水排毒快！早晚喝對水養生還能控血糖

這時喝水排毒快！早晚喝對水養生還能控血糖

喝水補水雖然是最普通的事，但卻能幫助身體運輸營養，調節新陳代謝，進而增強人體對疾病的抵抗力，排除毒素...

2021-02-02

恐慌症有13個症狀！5招立刻緩解、治療方法全圖解

恐慌症有13個症狀！5招立刻緩解、治療方法全圖解

「我覺得像是要窒息一樣」、「感覺自己快要死了」、「好像世界末日來臨」⋯⋯這些是恐慌症患者在恐慌發作時...

2021-02-02

身體出現「1臭2痛3多」警惕胃出問題了

身體出現「1臭2痛3多」警惕胃出問題了

經濟發達，生活水平提高，我們的物質生活、飲食質量也得到了很大的改善，但有些人卻放肆胡亂吃喝，飲食不加...

2021-02-01

魚的3個部位毒素最重別讓細菌入侵扔了吧

魚的3個部位毒素最重別讓細菌入侵扔了吧

很多人都愛吃魚，魚確實也是一種健康營養的食物，高蛋白、低脂肪，而且富含維生素D、硫胺素、核黃素和礦物...

2021-02-01

什麼時候吃蘋果好？這時間吃可控制體重

什麼時候吃蘋果好？這時間吃可控制體重

西方有句諺語：「一天一蘋果，不用看醫生」。蘋果不僅營養豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。但到底...

2021-01-30

別吃10種從中國生產的食品

別吃10種從中國生產的食品

一家頗受人們歡迎的網站（www.betterbe.co）曾列出10類從中國生產的食物，並提醒人們這些...

2021-01-30

價格不貴抗癌養生功效一流的8種食物

日常生活中有一些平價中藥材，價格不貴，抗癌養生功效一流，可別錯過了。 1、紅棗：抑制癌細胞增殖紅棗...

2021-01-30

吃飯有3個特點恭喜你壽命可能比別人長

吃飯有3個特點恭喜你壽命可能比別人長

「民以食為天」，吃飯是日常大事，能給身體帶來營養和能量，一個人的壽命長短，從吃飯也能看出一些端倪。觀...

2021-01-30

紅麴降血脂、降血壓 3類人不宜吃

紅麴降血脂、降血壓 3類人不宜吃

紅麴具有良好的保健功效，能降血壓、降血脂，有益心血管，但有3類人不適合吃。紅麴是發酵食物　可降血脂...

2021-01-30

【健康1+1】上班族用眼過度？老花提早來報到

【健康1+1】上班族用眼過度？老花提早來報到

現代人使用電子產品的時間越來越長，3C產品的使用人群在增加，用眼過度最終就是老花年輕化，當然還伴隨其...

2021-01-30

【美食天堂】炒年糕做法～過年必吃的菜

【美食天堂】炒年糕做法～過年必吃的菜

炒年糕做法～祝年年高昇！贏得$1000家樂牌抽獎活動！

2021-01-30

經常搓一搓身體5個地方越搓越長壽

經常搓一搓身體5個地方越搓越長壽

人的身體布滿穴道，經常搓一搓身體5個地方，能疏通經絡、活血化瘀，有預防疾病的功效，越「搓」越長壽。 ...

2021-01-29

用眼過久眼酸眼澀必吃7類食物

用眼過久眼酸眼澀必吃7類食物

用電腦工作過久，加上智能手機的使用，眼睛的壓力越來越大，為了更好保護眼睛，需要日常的護眼措施，眼保健...

2021-01-29

實測6款暖身熱飲排名：薑茶第三、冠軍是它

實測6款暖身熱飲排名：薑茶第三、冠軍是它

冷冷的天氣，喝一杯熱飲讓身體暖呼呼是很幸福的事。但是，你知道哪一種熱飲的保暖效果最持久嗎？日本節目真...

2021-01-29

【胡乃文】做好3件事擺平高血壓為你的父母保存吧

【胡乃文】做好3件事擺平高血壓為你的父母保存吧

血管通好輕鬆！壓力大、抓狂，血壓升好高！2茶飲排毒暢氣血，清爽每一天。走路當運動，遠離酸痛累，加溫幸...

2021-01-29

身體衰老的證據和你想的不一樣如何鍛練？

身體衰老的證據和你想的不一樣如何鍛練？

你老了嗎？用臉上的斑點或是皺紋來判斷與否衰老並不準確，大腿股四頭肌的肌力和肌肉量才是判斷年輕與否的關...

2021-01-28

經常吃零食會導致發胖引起肥胖5大原因

經常吃零食會導致發胖引起肥胖5大原因

大部分人找不到自己肥胖的原因，就歸結於易胖體質，其實病理上的易胖體質是極少見的，我們都是正常的胖。引...

2021-01-28

半夜抽筋2步驟緩解吃這些食物能預防

半夜抽筋2步驟緩解吃這些食物能預防

不少人都有半夜腳抽筋的經驗，睡夢中突然一陣劇烈的肌肉絞痛，讓人驚醒。嚴重抽筋可能造成肌肉拉傷，2步驟...

2021-01-28

阿瑪尼春夏定製時裝盡顯米蘭貴族風情

阿瑪尼春夏定製時裝盡顯米蘭貴族風情

時裝品牌喬治·阿瑪尼通過視頻方式發佈了2021年春夏高級定製。模特們穿梭在意大利的奧而西尼宮，展現米...

2021-01-28

上一頁 1 … 202 203 204 … 553 下一頁