生活

腦梗最該忌口的不是肥肉而是廚房3物

腦梗最該忌口的不是肥肉而是廚房3物

腦梗塞是因血管或身體其他部位血液內的雜質或血塊，被血流衝落形成栓子，導致腦組織壞死和功能失調，常見有...

2021-01-09

中年以後男人少做2種運動已經不適合你了

中年以後男人少做2種運動已經不適合你了

大家都知道適量運動是對健康有益的事，而且需要有耐心、毅力，堅持去做，尤其是對於平時久坐，或者是壓力比...

2021-01-09

冬令進補四神湯最養生正確燉煮才有效

冬令進補四神湯最養生正確燉煮才有效

冬季氣溫驟降，好像人人都要來一點藥膳補湯養生。其實，即便是手腳冰冷的人，也不一定適合吃太補的藥膳。 ...

2021-01-09

【美食天堂】必吃年菜！蘿蔔糕做法

【美食天堂】必吃年菜！蘿蔔糕做法

蘿蔔糕做法～香噴噴人人愛～必吃年菜！和家樂牌抽獎活動！

2021-01-08

簡單遇上優雅假日龍蝦麵（組圖）

簡單遇上優雅假日龍蝦麵（組圖）

今年的節日慶祝活動被取消，聚會減少了，如何慶祝和吃什麼？以下配方既簡單又優雅，具有絕佳的新鮮風味...

2021-01-08

這些蔬菜水果皮勸你別吃對身體傷害大

這些蔬菜水果皮勸你別吃對身體傷害大

現代人吃飯，都講究全營養，但您知道嗎，有些果皮非但沒有營養，還容易吃出問題。這5種蔬菜水果皮不要吃...

2021-01-08

抑制衝動型購物的簡單有效方法

抑制衝動型購物的簡單有效方法

剛剛經歷了2020年的假日消費盛宴，也就是美國的聖誕節，我對我們消費了幾十億美元的早期報導感到頭暈目...

2021-01-08

脂肪肝不是胖才有！每天做2件事逆轉脂肪肝

脂肪肝不是胖才有！每天做2件事逆轉脂肪肝

脂肪肝已成為全球最常見的慢性疾病之一，雖然症狀不易察覺，不痛不癢，卻可能發展成肝硬化、肝癌。幸好，脂...

2021-01-08

【美食天堂】雞肉餡餃子這麼做太美味多汁了！

【美食天堂】雞肉餡餃子這麼做太美味多汁了！

包雞肉餡餃子的方法，餃子餡這麼做真的太美味多汁了！

2021-01-07

更年期喝1碗湯補血潤膚改善婦科症狀

更年期喝1碗湯補血潤膚改善婦科症狀

當更年期腳步近了，大部分女性自己就會有感覺。月經漸漸變得不規律，同時出現身體潮熱、情緒波動，甚至晚上...

2021-01-07

胃弱、胃潰瘍有3原因！2個食療方養好胃

胃弱、胃潰瘍有3原因！2個食療方養好胃

胃若好，人就健康。有的人胃不好，常有胃堵、胃反酸、噁心想吐的感覺。胃弱常見有三個原因：飲食不規律、壓...

2021-01-07

葉黃素、B群等保健品怎麼挑？營養師教你看包裝

葉黃素、B群等保健品怎麼挑？營養師教你看包裝

市售保健食品五花八門，加上各種讓人心動的文宣，讓消費者看得眼花撩亂。究竟該怎麼選才能買到安全又有效的...

2021-01-07

這些地域老年人為何如此長壽？原因在此

這些地域老年人為何如此長壽？原因在此

「藍色地帶」，這個地帶的老人，90～100歲的比例非常高，在這些地帶，老年人長壽活到100歲的概率是...

2021-01-06

豬身上3種最髒的器官奉勸你盡量少吃

豬身上3種最髒的器官奉勸你盡量少吃

豬身上有3處最髒的器官，可能存在「寄生卵」，有一定的健康風險。奉勸大家盡量少吃，如果偶爾想解解饞，也...

2021-01-06

專家：英國南非3個變種病毒恐朝一個方向在變

專家：英國南非3個變種病毒恐朝一個方向在變

英國變種病毒迅速傳遍全球，而南非變種傳染力更強、現有疫苗恐對它無效。日前，尼日利亞也發現了變種病毒...

2021-01-06

曬太陽可以預防癌症 1關鍵補充維生素D

曬太陽可以預防癌症 1關鍵補充維生素D

提到曬太陽，很多人會想到曬黑、防曬。其實，適當曬點太陽，對身體有許多好處。當照射到陽光，體內會合成維...

2021-01-06

【Beauty Within】2021年的六大護膚趨勢

【Beauty Within】2021年的六大護膚趨勢

在本期節目中，我們將討論已經發現的六大護膚發展趨勢，您會驚訝地看到目前什麼是盛行的，包括口罩痘，還有...

2021-01-06

2021年健康寶典21條請轉發給你的親朋好友

2021年健康寶典21條請轉發給你的親朋好友

1. 能走就別站着，能站就別坐着，能坐就別躺着。 2. 事業、金錢固然重要，但是健康最重要。沒有健康...

2021-01-06

如何健康喝湯？喝湯可能帶來這些問題

如何健康喝湯？喝湯可能帶來這些問題

民間俗諺云：「飯前一口湯，勝過良藥方。」廣東人愛喝湯，在廣東，補鈣，來碗骨頭湯；生病，來碗雞湯；下奶...

2021-01-05

午覺睡多久才不會昏昏沉沉？醫生告訴你

午覺睡多久才不會昏昏沉沉？醫生告訴你

很多人都有睡午覺的習慣。中午休息一下，不但可以讓自己在下午工作或讀書時精神更加專注，也有益身心健康...

2021-01-05

小寒是最冷的節氣！男女各有1個部位要保暖

小寒是最冷的節氣！男女各有1個部位要保暖

至大寒是一年中最冷的日子，也是陰氣最盛的時期。民間諺語中「三九、四九冰上走」及「小寒、大寒凍成一團」...

2021-01-05

馬鈴薯是減肥者的好澱粉這樣保存不怕發芽

馬鈴薯是減肥者的好澱粉這樣保存不怕發芽

薯條、薯餅、薯泥、洋芋片等好吃卻熱量很高的食物，都由馬鈴薯製成，這也讓馬鈴薯常與高熱量食物、肥胖聯結...

2021-01-05

3種便宜的「降壓藥」經常吃血管更健康

3種便宜的「降壓藥」經常吃血管更健康

高血壓是一種日常生活中十分常見的慢性疾病，有些人可能認為自己雖然患有高血壓，但是基本上沒什麼感覺，危...

2021-01-04

腸道是疾病的根源做好5項掃除腸道垃圾

腸道是疾病的根源做好5項掃除腸道垃圾

中醫理論認為：「欲無病，腸無渣；欲長壽，腸子常清」。醫生說：「腸胃功能不健全是一切疾病的根源」。腸道...

2021-01-04

當媽媽不開心時解決方案可能很簡單

當媽媽不開心時解決方案可能很簡單

你知道這是真的：「如果媽媽不開心，沒有人會開心。」身為媽媽的你，為什麼不開心？答案可能比你想像的要...

2021-01-04

防癌祕密在雙腳！2步按摩提升免疫力遠離癌症

防癌祕密在雙腳！2步按摩提升免疫力遠離癌症

鄭英吉教授研究足部按摩40餘年，與「腳底按摩之父」吳若石長年合作，前來求助他的人，有不少癌症重症病患...

2021-01-04

【Beauty Within】適合不同膚質的防曬產品

【Beauty Within】適合不同膚質的防曬產品

在本期視頻中，我們將與防曬霜專家Holly Thaggard坐下來討論從成分、塗層技巧到為什麼有這麼...

2021-01-03

衰老從哪裡開始？這7件事情不要做

衰老從哪裡開始？這7件事情不要做

人體真正的衰老是從我們體內的血管開始的。生活在這個世界的人，無論貧富貴賤，無論男女性別，都有衰老的...

2021-01-02

每天喝牛奶能補鈣嗎？真正補鈣的3種食物

每天喝牛奶能補鈣嗎？真正補鈣的3種食物

鈣不僅關係到骨骼的健康與此，同時也是神經傳遞，肌肉收縮，血液凝固，激素釋放等各種生命活動的參與者，無...

2021-01-02

變種病毒首例沒旅遊史？專家：可能非傳播而來

變種病毒首例沒旅遊史？專家：可能非傳播而來

美國、加拿大發現的首例變種病毒感染者，都沒有旅行史。美國CDC官員表明，這意味著變種病毒可能已經在社...

2021-01-02

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