生活

这时喝水排毒快！早晚喝对水养生还能控血糖

这时喝水排毒快！早晚喝对水养生还能控血糖

喝水补水虽然是最普通的事，但却能帮助身体运输营养，调节新陈代谢，进而增强人体对疾病的抵抗力，排除毒素...

2021-02-02

恐慌症有13个症状！5招立刻缓解、治疗方法全图解

恐慌症有13个症状！5招立刻缓解、治疗方法全图解

“我觉得像是要窒息一样”、“感觉自己快要死了”、“好像世界末日来临”⋯⋯这些是恐慌症患者在恐慌发作时...

2021-02-02

身体出现“1臭2痛3多” 警惕胃出问题了

身体出现“1臭2痛3多” 警惕胃出问题了

经济发达，生活水平提高，我们的物质生活、饮食质量也得到了很大的改善，但有些人却放肆胡乱吃喝，饮食不加...

2021-02-01

鱼的3个部位毒素最重别让细菌入侵扔了吧

鱼的3个部位毒素最重别让细菌入侵扔了吧

很多人都爱吃鱼，鱼确实也是一种健康营养的食物，高蛋白、低脂肪，而且富含维生素D、硫胺素、核黄素和矿物...

2021-02-01

什么时候吃苹果好？这时间吃可控制体重

什么时候吃苹果好？这时间吃可控制体重

西方有句谚语：“一天一苹果，不用看医生”。苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。但到底...

2021-01-30

别吃10种从中国生产的食品

别吃10种从中国生产的食品

一家颇受人们欢迎的网站（www.betterbe.co）曾列出10类从中国生产的食物，并提醒人们这些...

2021-01-30

价格不贵抗癌养生功效一流的8种食物

日常生活中有一些平价中药材，价格不贵，抗癌养生功效一流，可别错过了。 1、红枣：抑制癌细胞增殖红枣...

2021-01-30

吃饭有3个特点恭喜你寿命可能比别人长

吃饭有3个特点恭喜你寿命可能比别人长

“民以食为天”，吃饭是日常大事，能给身体带来营养和能量，一个人的寿命长短，从吃饭也能看出一些端倪。观...

2021-01-30

红麹降血脂、降血压 3类人不宜吃

红麹降血脂、降血压 3类人不宜吃

红麹具有良好的保健功效，能降血压、降血脂，有益心血管，但有3类人不适合吃。红麹是发酵食物　可降血脂...

2021-01-30

【健康1+1】上班族用眼过度？老花提早来报到

【健康1+1】上班族用眼过度？老花提早来报到

现代人使用电子产品的时间越来越长，3C产品的使用人群在增加，用眼过度最终就是老花年轻化，当然还伴随其...

2021-01-30

【美食天堂】炒年糕做法～过年必吃的菜

【美食天堂】炒年糕做法～过年必吃的菜

炒年糕做法～祝年年高升！赢得$1000家乐牌抽奖活动！

2021-01-30

经常搓一搓身体5个地方越搓越长寿

经常搓一搓身体5个地方越搓越长寿

人的身体布满穴道，经常搓一搓身体5个地方，能疏通经络、活血化瘀，有预防疾病的功效，越“搓”越长寿。 ...

2021-01-29

用眼过久眼酸眼涩必吃7类食物

用眼过久眼酸眼涩必吃7类食物

用电脑工作过久，加上智能手机的使用，眼睛的压力越来越大，为了更好保护眼睛，需要日常的护眼措施，眼保健...

2021-01-29

实测6款暖身热饮排名：姜茶第三、冠军是它

实测6款暖身热饮排名：姜茶第三、冠军是它

冷冷的天气，喝一杯热饮让身体暖呼呼是很幸福的事。但是，你知道哪一种热饮的保暖效果最持久吗？日本节目真...

2021-01-29

【胡乃文】做好3件事摆平高血压为你的父母保存吧

【胡乃文】做好3件事摆平高血压为你的父母保存吧

血管通好轻松！压力大、抓狂，血压升好高！2茶饮排毒畅气血，清爽每一天。走路当运动，远离酸痛累，加温幸...

2021-01-29

身体衰老的证据和你想的不一样如何锻练？

身体衰老的证据和你想的不一样如何锻练？

你老了吗？用脸上的斑点或是皱纹来判断与否衰老并不准确，大腿股四头肌的肌力和肌肉量才是判断年轻与否的关...

2021-01-28

经常吃零食会导致发胖引起肥胖5大原因

经常吃零食会导致发胖引起肥胖5大原因

大部分人找不到自己肥胖的原因，就归结于易胖体质，其实病理上的易胖体质是极少见的，我们都是正常的胖。引...

2021-01-28

半夜抽筋2步骤缓解吃这些食物能预防

半夜抽筋2步骤缓解吃这些食物能预防

不少人都有半夜脚抽筋的经验，睡梦中突然一阵剧烈的肌肉绞痛，让人惊醒。严重抽筋可能造成肌肉拉伤，2步骤...

2021-01-28

阿玛尼春夏定制时装尽显米兰贵族风情

阿玛尼春夏定制时装尽显米兰贵族风情

时装品牌乔治·阿玛尼通过视频方式发布了2021年春夏高级定制。模特们穿梭在意大利的奥而西尼宫，展现米...

2021-01-28

冬季健脾胃“4大名补” 有助提高免疫力

冬季健脾胃“4大名补” 有助提高免疫力

冬季是一年中最适宜进补的季节，一些中老年人、体弱者，常感到手脚冰凉，通过膳食进补，可以提高机体的抵抗...

2021-01-27

善用“断舍离” 5招让家里耳目一新

善用“断舍离” 5招让家里耳目一新

中国新年即将到来，家家户户也都开始忙着大扫除。许多物品到底该不该留，也成为让人头痛的选择，但看看家中...

2021-01-27

大厨的秘密香料黑蒜味美身价高自制更划算

大厨的秘密香料黑蒜味美身价高自制更划算

黑蒜价格比一般生蒜贵10至50倍，黑蒜有什么特别吗？外表焦油糯黑的“黑蒜”，是许多高级餐厅大厨爱用的...

2021-01-27

英国睡眠专家：用一颗网球可停止打鼾

英国睡眠专家：用一颗网球可停止打鼾

打鼾是个令人困扰的问题，而且会对他人的生理与心理方面造成影响，尤其是枕边人。现在，英国睡眠专家提出一...

2021-01-27

【Beauty Within】日常为何以及如何使用护肤精华：爽肤水VS精华液

【Beauty Within】日常为何以及如何使用护肤精华：爽肤水VS精华液

请看我们的文章：《9款最佳补水护肤精华》

2021-01-27

比糖、酒精更可怕这一物是三高的罪魁祸首

比糖、酒精更可怕这一物是三高的罪魁祸首

自从“它”问世五十多年以来，美国人的肥胖率、痛风发病率、糖尿病发病率增长快速，可以说让所有困扰现代人...

2021-01-26

喝汤不忘吃肉营养师：这样喝汤才有营养

喝汤不忘吃肉营养师：这样喝汤才有营养

很多疾病患者在恢复期都很喜欢喝一些汤，虽然很多汤品强调提升免疫力，但如果忽略了营养均衡，反而可能导致...

2021-01-26

酒精消毒如何做有效又安全？医师、消防员教秘诀

酒精消毒如何做有效又安全？医师、消防员教秘诀

防范新冠肺炎，要戴口罩、勤洗手，在不方便洗手时也要喷酒精，为双手消毒。台湾疫情指挥中心指挥官陈时中也...

2021-01-26

日本长寿秘诀有哪些？这一项最重要

日本长寿秘诀有哪些？这一项最重要

根据2018年的世界卫生组织，关于全球人类寿命平均水平的调查研究报告显示，日本人的寿命依旧位居榜首...

2021-01-26

长期吃洋葱不易血栓但3类人忌吃

长期吃洋葱不易血栓但3类人忌吃

洋葱在中医上认为，性温，味甘平，有清热解毒，宽胸化滞的作用。洋葱其实不在于好吃不好吃，它最大的作用就...

2021-01-25

它被誉为神芝仙草增强免疫力可抗癌

它被誉为神芝仙草增强免疫力可抗癌

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草。现代医学研究表明，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压...

2021-01-25

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