生活

推荐3种营养早餐养生保健这样吃

推荐3种营养早餐养生保健这样吃

一日三餐之中，早餐是带给我们一天精力充沛、活力满满的重要一餐。不但要养成每天吃早餐的好习惯，也要吃进...

2021-03-27

骨质疏松有哪些症状？食疗妙方可预防治疗

骨质疏松有哪些症状？食疗妙方可预防治疗

骨质疏松一般多发于中老年人，大于45岁的绝经女性。很多骨质疏松患者早期常无明显的症状，往往在骨折发生...

2021-03-27

小白菜是高钙蔬菜还助解毒 4招避免农药下肚

小白菜是高钙蔬菜还助解毒 4招避免农药下肚

有着翠绿叶子、鲜白茎肉的小白菜，虽然多作为汤面的配菜，却富含钙质及帮助人体解毒的营养素。小白菜从挑选...

2021-03-27

【Beauty Within】每天用水杨酸、维A醇和面膜让毛孔收缩的技巧

【Beauty Within】每天用水杨酸、维A醇和面膜让毛孔收缩的技巧

本期视频中，两位主播Fel和Ro将介绍一些护肤产品、工具和具体程序，以便于疏通毛孔，让皮肤呼吸通畅。

2021-03-27

【美食天堂】5种长久保存洋葱方法 1年都新鲜

【美食天堂】5种长久保存洋葱方法 1年都新鲜

5 种长久保存洋葱方法～几周几个月甚至1年都新鲜！ 5 种方法长久保存洋葱方法： 1. 将洋葱放在冰...

2021-03-27

益脾养心降胆固醇稳血糖吃“它”就对了

益脾养心降胆固醇稳血糖吃“它”就对了

燕麦营养价值很高，性味甘平。能益脾养心、敛汗。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。1997年美国FDA...

2021-03-26

晨起务必改掉这一个习惯很伤身

晨起务必改掉这一个习惯很伤身

早上起床经常有一个习惯，很伤肝，这个“习惯”就是早上起来憋尿。有些人晚上晚睡觉，早上睡到近中午，虽然...

2021-03-26

预防感冒增强免疫力饮食可以“帮大忙”

预防感冒增强免疫力饮食可以“帮大忙”

春季天气不稳，感冒的人数颇多，中医学说认为经常感冒的人可能是肺气不足所引起的。当人体肺气不足的时候...

2021-03-26

胃也会抽筋？胃痉挛让你剧痛 2方法紧急缓解

胃也会抽筋？胃痉挛让你剧痛 2方法紧急缓解

不止是脚会抽筋，胃也会抽筋，称为胃痉挛，患者感到腹部剧痛，甚至呕吐。对生活压力大的现代人来说，胃痉挛...

2021-03-26

大阿里山赏萤火虫邂逅火金姑浪漫“萤”河

大阿里山赏萤火虫邂逅火金姑浪漫“萤”河

带您到台湾阿里山国家风景区，逛一逛。

2021-03-26

【胡乃文】9种养肝食物解毒降血压

【胡乃文】9种养肝食物解毒降血压

肝火旺易伤胃！9食物降肝火养胃!捏手伸展操，消除疲累、血液循环好！野外露营2解毒茶，消炎养肝又降血压...

2021-03-26

抗衰老秘方 6种美食让女性青春靓丽

抗衰老秘方 6种美食让女性青春靓丽

很多女性由于工作压力和不规律的生活习惯，还有不合理的饮食习惯，导致皮肤变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角...

2021-03-25

电器没在使用时插头要拔吗？

电器没在使用时插头要拔吗？

电器没在使用时，你会顺手拔插头吗？比如床头音响、电视机、电风扇等不使用的时候，究竟要不要拔插头？有人...

2021-03-25

逆转老花眼40岁是关键中医2招助视力回春

逆转老花眼40岁是关键中医2招助视力回春

拥有30多年西医眼科临床经验的育群中医诊所院长林名育，已年逾六十，但他依然能阅读电脑10号大小的字...

2021-03-25

蔬菜变牛排！花椰菜牛排口感不输真正的牛排

蔬菜变牛排！花椰菜牛排口感不输真正的牛排

现在市场上最热门的生酮饮食食材就是白花椰菜米饭，可替代碳水化合物。甚至不用动手去切碎花椰菜，厂商已经...

2021-03-25

就寝前吃这些食物帮助入睡醒来精神抖擞

就寝前吃这些食物帮助入睡醒来精神抖擞

睡前要不要吃东西，专家通常不建议。然而，临床营养学家、畅销书作者、健康博客作者洁西卡•塞佩尔（Jes...

2021-03-25

【Beauty Within】如何处理粉刺、黑头和白头？

【Beauty Within】如何处理粉刺、黑头和白头？

本期节目中，两位女主播Fel和Ro将分享她们最近的新发现，这些护肤品都来自于我们耳熟能详且深受喜爱的...

2021-03-24

美味烤羊肉羽衣甘蓝和石榴沙拉

美味烤羊肉羽衣甘蓝和石榴沙拉

这道颜色漂亮的沙拉看起来很美味。而羊肉的添加给这道菜带来了更特殊的味道，石榴则增强了风味。我喜...

2021-03-24

别“唤醒”癌细胞 4种食物劝你尽量少吃

别“唤醒”癌细胞 4种食物劝你尽量少吃

现代人注重饮食，吃的食物五花八门，但坊间很多食物都存在健康隐患。癌症高发人人惊，有的人由于遗传原因罹...

2021-03-24

吃美食不怕胖越南春卷菜色鲜嫩解油腻

吃美食不怕胖越南春卷菜色鲜嫩解油腻

越南春卷与中国春卷最大的不同在于饼皮并不用薄面皮，而是用稻米磨浆制成的米皮包裹，馅料以虾肉、猪肉和当...

2021-03-24

坚持使用治脱发 “食疗”让白发黑回来了

坚持使用治脱发 “食疗”让白发黑回来了

现代社会节奏快，工作学习压力大，不只中老年人白发多，一些人大约30岁左右就出现白发了，这真让注重容颜...

2021-03-24

樱花永巷垂杨岸日本樱花季踏春寻芳

樱花永巷垂杨岸日本樱花季踏春寻芳

潺潺河水边，春风拂面，樱花纷飞，好一番浪漫的景象。

2021-03-24

【美食天堂】韩国泡菜做法～简单正宗脆口

【美食天堂】韩国泡菜做法～简单正宗脆口

韩国泡菜做法～简单正宗脆口！绝对成功！【美食天堂】家常料理食谱一学就会休息时间：3小时20分钟 ...

2021-03-24

在家自制顶级的“提拉米苏”只要4个步骤

在家自制顶级的“提拉米苏”只要4个步骤

提拉米苏，一道经典的意大利蛋糕，一款充满爱的甜点。 “提拉米苏”食谱最早出现在1981年《Vin V...

2021-03-23

绿茶一般人不适合喝？名中医教6大类茶养生喝法

绿茶一般人不适合喝？名中医教6大类茶养生喝法

中国人有个习惯，远方来了客人，第一件事就是请客人喝当地的茶。因为是当地产的，适合当地的水土，喝了之后...

2021-03-23

嘴馋时用水果自制糖果吧！6种简易糖果食谱

嘴馋时用水果自制糖果吧！6种简易糖果食谱

几乎所有水果都可用来做软糖，像柠檬、葡萄、凤梨、青苹果和百香果等，不但果汁色泽好看，酸酸甜甜风味天然...

2021-03-23

洋葱可防癌、降三高吃这2颜色抗氧化效果最好

洋葱可防癌、降三高吃这2颜色抗氧化效果最好

洋葱是中西方厨房里的必备食材，许多美食都少不了它，例如莎莎酱、咖喱、凉拌菜、铁板烧等料理。洋葱本身是...

2021-03-23

摆脱病痛不复胖瑞典87岁老人的养生高招

摆脱病痛不复胖瑞典87岁老人的养生高招

一位87岁的瑞典退休老人罗纳德（Ronald）从体重最高时达到120公斤，走路气喘吁吁，不敢出远门...

2021-03-22

为什么疫情期间不应该忽略眼部护理？

为什么疫情期间不应该忽略眼部护理？

居家令和对暴露于COVID-19病毒（中共病毒、新冠病毒）的担忧已导致各个年龄层的人取消和推迟常规眼...

2021-03-22

没有烤箱？用平底锅也能做的三种烤箱美食

没有烤箱？用平底锅也能做的三种烤箱美食

小时候，电视里的人物好像会变魔法，从烤箱里端出滋啦滋啦冒油的鸡翅、烤至金黄焦脆的薯角、绵密醇香的布朗...

2021-03-22

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