生活

不吃药十种健康生活方式就能稳住血压

不吃药十种健康生活方式就能稳住血压

一旦被诊断为高血压，很多患者可能会很担心自己需要长期服药来控制血压。其实，如果你能通过健康的生活方式...

2021-03-31

【Beauty Within】适用油性肤质青年人的5个祛痘技巧

【Beauty Within】适用油性肤质青年人的5个祛痘技巧

在本期节目中，主播Fel（一个经历粉刺困扰长达十年的女孩）将分享她长期使用的护肤品、护肤的关键点及技...

2021-03-31

抗癌蔬菜前5名常吃让你远离癌症

抗癌蔬菜前5名常吃让你远离癌症

蔬菜富含食物纤维、维他命、类胡萝卜素、多酚等营养素，同时蔬菜里含有抗癌效果特别好的营养素。日本癌症预...

2021-03-30

龙须菜增饱足感、少农药 2道料理减重控血糖

龙须菜增饱足感、少农药 2道料理减重控血糖

凉拌、热炒皆美味的龙须菜，其实是隼人瓜（又称合手瓜、合掌瓜）的嫩芽。龙须菜因热量低、膳食纤维丰富，含...

2021-03-30

长针眼怎么办？针眼有哪些症状？中医告诉你

长针眼怎么办？针眼有哪些症状？中医告诉你

针眼又称“麦粒肿”，当眼皮出现红肿、痒痛，而且还能摸到异物，就可能是针眼。在中医里，针眼又名土疳、...

2021-03-30

研究：运动前喝咖啡甩肉更多

研究：运动前喝咖啡甩肉更多

很多人运动是为了减肥，让身材苗条一点。有一项新的研究显示，如果在运动前半个小时喝咖啡的话，能燃烧更多...

2021-03-30

传统英国烤饼

传统英国烤饼

和家人一起吃英国烤饼让我很高兴。这些烤饼可以立即食用，也可以在第二天烘烤食用。撒上黄油和果酱，最...

2021-03-29

3种天然“刮油王” 帮你轻松减肥无负担

3种天然“刮油王” 帮你轻松减肥无负担

现代生活普遍富裕，饮食水准有长足的进步，有句话说“每逢佳节胖三斤”，听起来还确实如此。过节的时候，大...

2021-03-29

睡弹簧床竟致癌？小心身边的“异磁场”

睡弹簧床竟致癌？小心身边的“异磁场”

有的人躺在软绵绵的弹簧床上睡觉，居然会得癌症？这可不是危言耸听。伦敦一名两岁女童脑内长了一颗生殖细...

2021-03-29

告别“朝九晚五”？在家工作更受欢迎

告别“朝九晚五”？在家工作更受欢迎

远郊的房子一直在涨，因为疫情让在家工作渐成常态。不少上班族选择郊外更宜居的环境，把家搬岀城区高密度的...

2021-03-29

奇了！两物混合洗头就可以让白发一周变黑效果好得惊人

奇了！两物混合洗头就可以让白发一周变黑效果好得惊人

只需两物混合洗头就可以让白发一周变黑：常常的染烫，对头发伤害格外大。并且染发剂含化学成分格外强，常...

2021-03-28

头天煮的带壳鸡蛋第二天能吃吗？

头天煮的带壳鸡蛋第二天能吃吗？

保存妥当的话可以隔夜吃。水煮带壳鸡蛋外层有蛋壳保护，可以起到短期抑制细菌等微生物滋生的作用，有利于延...

2021-03-28

和歌山城樱花绽放为期两周“樱祭”开启

和歌山城樱花绽放为期两周“樱祭”开启

和歌山城建于伏虎山上，因此也叫伏虎城，享有日本著名三大平山城之一的美名。每每吸引人们登顶天守阁，俯瞰...

2021-03-27

对照“8大指标”看健不健康你符合几项？

对照“8大指标”看健不健康你符合几项？

健康是1，财富名利都是后面的0，随着生活水平提高，人们对养生也更加重视，即使日后不能“长命百岁”，我...

2021-03-27

推荐3种营养早餐养生保健这样吃

推荐3种营养早餐养生保健这样吃

一日三餐之中，早餐是带给我们一天精力充沛、活力满满的重要一餐。不但要养成每天吃早餐的好习惯，也要吃进...

2021-03-27

骨质疏松有哪些症状？食疗妙方可预防治疗

骨质疏松有哪些症状？食疗妙方可预防治疗

骨质疏松一般多发于中老年人，大于45岁的绝经女性。很多骨质疏松患者早期常无明显的症状，往往在骨折发生...

2021-03-27

小白菜是高钙蔬菜还助解毒 4招避免农药下肚

小白菜是高钙蔬菜还助解毒 4招避免农药下肚

有着翠绿叶子、鲜白茎肉的小白菜，虽然多作为汤面的配菜，却富含钙质及帮助人体解毒的营养素。小白菜从挑选...

2021-03-27

【Beauty Within】每天用水杨酸、维A醇和面膜让毛孔收缩的技巧

【Beauty Within】每天用水杨酸、维A醇和面膜让毛孔收缩的技巧

本期视频中，两位主播Fel和Ro将介绍一些护肤产品、工具和具体程序，以便于疏通毛孔，让皮肤呼吸通畅。

2021-03-27

【美食天堂】5种长久保存洋葱方法 1年都新鲜

【美食天堂】5种长久保存洋葱方法 1年都新鲜

5 种长久保存洋葱方法～几周几个月甚至1年都新鲜！ 5 种方法长久保存洋葱方法： 1. 将洋葱放在冰...

2021-03-27

益脾养心降胆固醇稳血糖吃“它”就对了

益脾养心降胆固醇稳血糖吃“它”就对了

燕麦营养价值很高，性味甘平。能益脾养心、敛汗。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。1997年美国FDA...

2021-03-26

晨起务必改掉这一个习惯很伤身

晨起务必改掉这一个习惯很伤身

早上起床经常有一个习惯，很伤肝，这个“习惯”就是早上起来憋尿。有些人晚上晚睡觉，早上睡到近中午，虽然...

2021-03-26

预防感冒增强免疫力饮食可以“帮大忙”

预防感冒增强免疫力饮食可以“帮大忙”

春季天气不稳，感冒的人数颇多，中医学说认为经常感冒的人可能是肺气不足所引起的。当人体肺气不足的时候...

2021-03-26

胃也会抽筋？胃痉挛让你剧痛 2方法紧急缓解

胃也会抽筋？胃痉挛让你剧痛 2方法紧急缓解

不止是脚会抽筋，胃也会抽筋，称为胃痉挛，患者感到腹部剧痛，甚至呕吐。对生活压力大的现代人来说，胃痉挛...

2021-03-26

大阿里山赏萤火虫邂逅火金姑浪漫“萤”河

大阿里山赏萤火虫邂逅火金姑浪漫“萤”河

带您到台湾阿里山国家风景区，逛一逛。

2021-03-26

【胡乃文】9种养肝食物解毒降血压

【胡乃文】9种养肝食物解毒降血压

肝火旺易伤胃！9食物降肝火养胃!捏手伸展操，消除疲累、血液循环好！野外露营2解毒茶，消炎养肝又降血压...

2021-03-26

抗衰老秘方 6种美食让女性青春靓丽

抗衰老秘方 6种美食让女性青春靓丽

很多女性由于工作压力和不规律的生活习惯，还有不合理的饮食习惯，导致皮肤变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角...

2021-03-25

电器没在使用时插头要拔吗？

电器没在使用时插头要拔吗？

电器没在使用时，你会顺手拔插头吗？比如床头音响、电视机、电风扇等不使用的时候，究竟要不要拔插头？有人...

2021-03-25

逆转老花眼40岁是关键中医2招助视力回春

逆转老花眼40岁是关键中医2招助视力回春

拥有30多年西医眼科临床经验的育群中医诊所院长林名育，已年逾六十，但他依然能阅读电脑10号大小的字...

2021-03-25

蔬菜变牛排！花椰菜牛排口感不输真正的牛排

蔬菜变牛排！花椰菜牛排口感不输真正的牛排

现在市场上最热门的生酮饮食食材就是白花椰菜米饭，可替代碳水化合物。甚至不用动手去切碎花椰菜，厂商已经...

2021-03-25

就寝前吃这些食物帮助入睡醒来精神抖擞

就寝前吃这些食物帮助入睡醒来精神抖擞

睡前要不要吃东西，专家通常不建议。然而，临床营养学家、畅销书作者、健康博客作者洁西卡•塞佩尔（Jes...

2021-03-25

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