生活

减缓膝盖衰老的10种方法

减缓膝盖衰老的10种方法

膝盖是身体的主要关节。它们被认为是身体的减震器。每走一步，它们吸收的重量是身体的1.5倍，当你跑或跳...

2021-04-23

【胡乃文】看手掌颜色知肠道健康

【胡乃文】看手掌颜色知肠道健康

大肠癌居癌症榜首！1处爆青筋，肠胃寒有毒素！狂吃菜还便秘？加它清宿便、防高血压，宝特瓶上下滚，救肠胃...

2021-04-23

《黄帝内经》总结五脏五行详解

《黄帝内经》总结五脏五行详解

传统中医基础博大精深，从预防、食疗、按摩……为健康的身体打地基，“治未病”，舒缓疾病症状，对症下药...

2021-04-22

黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆哪一种最好？

黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆哪一种最好？

豆浆是传统食物，便宜又营养，许多人在早餐时会喝上一碗。市售豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆，喝哪一...

2021-04-22

疫情下很多人出现“封城脚” 看看你有没有

疫情下很多人出现“封城脚” 看看你有没有

针对中共肺炎（武汉肺炎）疫情爆发，世界各国纷纷采取封城措施，试图遏止疫情的扩散。这一年来，这种措施不...

2021-04-22

人人体内都有癌细胞怎样才能不患癌症？

人人体内都有癌细胞怎样才能不患癌症？

癌症患者越来越多，治疗癌症的手段也越来越多，但是癌症的复发率仍然居高不下。有的癌症患者不断的和癌症斗...

2021-04-21

岁月不败美人气质女年龄越长越有韵味

岁月不败美人气质女年龄越长越有韵味

女人可以不漂亮，但不可以没气质。有句话说：“岁月从不败美人！”内外兼修的气质美永不褪色，最能打动人心...

2021-04-21

美味泰式花生咖喱制作简单

美味泰式花生咖喱制作简单

在下面的咖喱食谱中，将所有备好的美味食材混合以制成新鲜的咖喱，这需要很多时间。但简单的制作秘方是...

2021-04-21

美国农夫说鸡蛋要这样摆放才能保持新鲜

美国农夫说鸡蛋要这样摆放才能保持新鲜

人们通常会把买来的鸡蛋以尖头朝上的方式摆放在冰箱或蛋盒里，但美国一名养鸡的农夫表示，鸡蛋摆放时应将尖...

2021-04-21

10年磨一剑马来西亚农夫种出昂贵日本甜瓜

10年磨一剑马来西亚农夫种出昂贵日本甜瓜

三位马来西亚的农夫，花费10年时间，终于找到了正确的营养成分和处理方法，在马来西亚炎热的热带气候中...

2021-04-21

【Beauty Within】试用护肤新品：包括The Inkey List等诸多品牌！

【Beauty Within】试用护肤新品：包括The Inkey List等诸多品牌！

本期节目试用的护肤新品有The INKEY List洗面奶，Laneige珠光唇膏，Glow Rec...

2021-04-21

【重播】超简单方法降三高赶快学起来

【重播】超简单方法降三高赶快学起来

高血压、高血脂、高血糖不用怕，这样做降三高，超简单又有效！吃4大食物，降血脂、通血管，让血管变年轻...

2021-04-20

电风扇正确又省电的使用技巧

电风扇正确又省电的使用技巧

已经接近5月，也就意味着夏天快到了，天气也渐渐开始热起来！气温上升时屋里就会很闷热，又是开空调电风扇...

2021-04-20

轻松开罐的4个妙招你会几种？

轻松开罐的4个妙招你会几种？

现在社会生活步调快，饮食也讲究速战速决，因此方便食用又能长期保存的罐头食品，就受到很多家庭的欢迎，没...

2021-04-20

谷雨节气脾胃功能好 1道养生汤祛湿又减肥

谷雨节气脾胃功能好 1道养生汤祛湿又减肥

谷雨是春季最后一个节气，一般在4月20日左右到来。从这一天起，雨量将持续增多，气温快速上升。谷雨时节...

2021-04-20

睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙比单喝牛奶更有效

睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙比单喝牛奶更有效

钙是人体含量最多的矿物质，却也是现代人容易缺乏的营养素之一。缺钙会造成骨质疏松，还会使身体出现其它问...

2021-04-19

吃晚餐有禁忌 6个短命的晚餐吃法快避开

吃晚餐有禁忌 6个短命的晚餐吃法快避开

现代人生活节奏非常快，有些人吃晚餐只是为了饱腹，赶时间匆忙草草解决。而有些人晚餐太丰盛，甚至吃饭时间...

2021-04-19

牙膏可淡化老年斑？教你3种方法去除

牙膏可淡化老年斑？教你3种方法去除

老年斑，全名称为“老年性色素斑”，在医学上的学名称为老年疣，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质，属于...

2021-04-19

这些“长寿第一物”你家一定有第一种免费

这些“长寿第一物”你家一定有第一种免费

自古至今，众人都想延年益寿，长寿的秘诀是什么？决定寿命的一个重要因素就是——吃，这些“长寿第一物”你...

2021-04-19

鱼虾不要直接放冰箱？海鲜正确保存、挑选才新鲜

鱼虾不要直接放冰箱？海鲜正确保存、挑选才新鲜

鱼、虾、贝类、鱿鱼等海鲜味道鲜美，而且营养价值高，是桌上不可缺少的食物。但海产类本身带有腥味，也容易...

2021-04-18

【生活向导】脊椎病年轻化专家教你如何保护好脊椎

【生活向导】脊椎病年轻化专家教你如何保护好脊椎

近十年来，脊椎病越来越年轻化，年仅16岁的青少年就出现骨质增生！到底是什么原因呢？我们该怎么做才能保...

2021-04-18

东势林场萤火虫季开跑吸引许多赏萤游客

东势林场萤火虫季开跑吸引许多赏萤游客

台湾台中市的东势林场，有成千上万只萤火虫，园区规划了几条赏萤步道，人们可以近距离看到萤火虫的萤光，吸...

2021-04-17

女性气血不足腰膝无力对症饮食是关键

女性气血不足腰膝无力对症饮食是关键

女性如果气血不足，会显得面色苍白，容颜黯淡，总是感到疲劳，头晕耳鸣，说话有气无力，腰膝无力，入睡困难...

2021-04-17

最伤胃的10种坏习惯你每天都在做？

最伤胃的10种坏习惯你每天都在做？

“民以食为天”，饮食是日常生活中的大事，而胃部又是人体重要的消化器官，非常容易得病，所以一定要好好保...

2021-04-17

疫情期乘坐飞机的22条禁忌

疫情期乘坐飞机的22条禁忌

武汉肺炎（又称新冠病毒、COVID19）还在蔓延，尚无绝迹。在这特殊时期，我们尽量避免搭乘大众交通运...

2021-04-17

阅读永不嫌迟培养阅读习惯从小处着手

阅读永不嫌迟培养阅读习惯从小处着手

虽然电子书流行，还是喜欢纸质书，怀念小时候新书的油墨香味。闲暇时泡杯茶，在窗前坐下，手指捻开书页，平...

2021-04-17

【Beauty Within】敏感肌肤和初学者如何使用维A酸和维A醇？

【Beauty Within】敏感肌肤和初学者如何使用维A酸和维A醇？

在本期节目中，我们的主播Fel将会介绍3种护肤成分，可以以最温和的方式带来同样亮白的护肤效果，而且没...

2021-04-17

【美食天堂】香煎芙蓉蛋做法～西方人超爱吃！

【美食天堂】香煎芙蓉蛋做法～西方人超爱吃！

我们今天要做的是芙蓉蛋，这个芙蓉蛋不但我们华人爱吃，美国的西方人也非常的爱吃。今天我们来看看如果可以...

2021-04-17

如何判断体内有湿气？4种食物帮你除湿

如何判断体内有湿气？4种食物帮你除湿

人体湿气主要有外湿（湿气透过呼吸由口鼻进入，或透过肌肤渗透）和内湿（脾胃功能失职）两种，而湿邪还具有...

2021-04-16

每天锻练照常得病 “一件事”比运动更重要

每天锻练照常得病 “一件事”比运动更重要

许多养生理论都强调“民以食为天”和“要活就要动”，没错，饮食和运动都是生活中必不可少的2项重要内容...

2021-04-16

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