生活

6种食物护心通血管有效去除体内“垃圾”

6种食物护心通血管有效去除体内“垃圾”

心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的原动力。只有心脏健康了，机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环...

2021-04-03

女性更年期体重增加？解决睡眠是关键

女性更年期体重增加？解决睡眠是关键

更年期的中年女性通常容易出现体重增加的问题，很多人将其归咎于雌性激素水平的降低。一项研究发现，解决这...

2021-04-03

想做烘焙却没有酵母粉？这8种食材可替代

想做烘焙却没有酵母粉？这8种食材可替代

火炉上的蒸笼冒着热腾腾的蒸气，发酵面团淡淡的酒粕清香，不禁让人想咬一口圆滚滚的热馒头，好香啊！包子、...

2021-04-03

【Beauty Within】4种控油祛斑亮白的护肤成分适用所有肤质

【Beauty Within】4种控油祛斑亮白的护肤成分适用所有肤质

本期节目中，两位主播Fel和Ro将分享包含4种有效护肤成分（不易关注）的产品，非常有助于消炎祛斑、肤...

2021-04-03

【美食天堂】烧卖做法～美味虾肉猪肉

【美食天堂】烧卖做法～美味虾肉猪肉

每一次吃广式点心，我一定会点烧卖，我们今天就来看看，怎么样可以简简单单的在家里做烧卖。服务：24个...

2021-04-02

认识“干燥症”！长期口腔、眼睛干涩别轻忽

认识“干燥症”！长期口腔、眼睛干涩别轻忽

长期觉得眼睛干涩、有异物感及灼热感、怕光、容易眼睛疲劳；还有嘴巴干燥、唾液腺体肿胀、较干的食物难以下...

2021-04-02

4种晚餐最好别吃多吃一口多毁血管一分

4种晚餐最好别吃多吃一口多毁血管一分

血管指的是血液流通的管道，它遍布人体各个地方，血液输送到身体各器官，进而维持正常的生理活动，可是在年...

2021-04-02

养肝护肝：警惕4种异常 2种食物快戒掉

养肝护肝：警惕4种异常 2种食物快戒掉

依照导致肝炎发生的不同原因，大略分为病毒性肝炎、酒精性肝炎、化学性肝炎和脂肪性肝炎4种。大部分的慢性...

2021-04-02

养生误区：你以为的养生可能是“折寿”

养生误区：你以为的养生可能是“折寿”

网络时代，关于养生的资讯非常多，虽然听起来头头是道，不过因为每个人身体状况不同，适合别人的方法不一定...

2021-04-02

停水怎么办？选对容器 4招安全储水

停水怎么办？选对容器 4招安全储水

生活中有水使用是自然而然的事，但当水突然无法供应怎么办？台湾正因严重的旱情，多县市将实施限水、停水...

2021-04-02

【慧聊养生】美尼尔氏综合症中医止眩防复发

【慧聊养生】美尼尔氏综合症中医止眩防复发

最近，接连有两个患者因突发眩晕、天旋地转而求诊。一位是年轻的女子，早上起床时突然头晕，感觉房子在转...

2021-04-02

【胡乃文】1杯排毒水史上瘟疫频发靠1招躲过劫难

【胡乃文】1杯排毒水史上瘟疫频发靠1招躲过劫难

1杯排毒水，护肝养肺防三高，按4穴位闻1香物，不失眠强免疫力抗病毒。史上瘟疫频发，他们靠1招躲过劫难...

2021-04-01

少量喝酒有益健康？专家：很多人想错了

少量喝酒有益健康？专家：很多人想错了

人类酿酒和喝酒的历史已有数千年之久，大家都知道喝酒伤身，认为这句话通常是指长期大量饮酒和酗酒，可导致...

2021-04-01

欧芹核桃沙拉美味又清爽

欧芹核桃沙拉美味又清爽

欧芹核桃沙拉，既美味又清爽。做法很简单。欧芹只用柔软的叶子做沙拉。用滤器充分冲洗欧芹，剩下的茎...

2021-04-01

减重记住“三字经” 大肚子不见了

减重记住“三字经” 大肚子不见了

肥胖是人体过剩的热量转化为多余脂肪并积聚在体内的一种状态。人体脂肪堆积过多，超出正常比例，会使人的健...

2021-04-01

预防骨质疏松 4种天然“钙片”每天吃一点

预防骨质疏松 4种天然“钙片”每天吃一点

人的骨骼是不断新陈代谢的组织，其中造骨细胞负责制造新的骨质，而蚀骨细胞则将老废的骨质代谢掉，年轻时...

2021-04-01

研究发现：整脊治疗可更好缓解背痛

研究发现：整脊治疗可更好缓解背痛

最新研究发现，针对颈、背部疼痛，使用整脊治疗结合传统医疗具有更好的止痛效果。整脊治疗的方法很多，其...

2021-03-31

喜庆的复活节蛋糕纯粹的怀旧和乐趣

喜庆的复活节蛋糕纯粹的怀旧和乐趣

对于复活节餐桌，这是一个纯粹的怀旧蛋糕。复活节也许是我最喜欢的美食假期。这个蛋糕，是复活节餐桌...

2021-03-31

睡前吃香蕉、牛奶真能助眠？6大营养让你迅速入睡

睡前吃香蕉、牛奶真能助眠？6大营养让你迅速入睡

睡不着是许多人面临的困扰，但可通过饮食补充色胺酸、维生素B群和好菌等6大助眠营养素，帮助体内自然合成...

2021-03-31

不吃药十种健康生活方式就能稳住血压

不吃药十种健康生活方式就能稳住血压

一旦被诊断为高血压，很多患者可能会很担心自己需要长期服药来控制血压。其实，如果你能通过健康的生活方式...

2021-03-31

【Beauty Within】适用油性肤质青年人的5个祛痘技巧

【Beauty Within】适用油性肤质青年人的5个祛痘技巧

在本期节目中，主播Fel（一个经历粉刺困扰长达十年的女孩）将分享她长期使用的护肤品、护肤的关键点及技...

2021-03-31

抗癌蔬菜前5名常吃让你远离癌症

抗癌蔬菜前5名常吃让你远离癌症

蔬菜富含食物纤维、维他命、类胡萝卜素、多酚等营养素，同时蔬菜里含有抗癌效果特别好的营养素。日本癌症预...

2021-03-30

龙须菜增饱足感、少农药 2道料理减重控血糖

龙须菜增饱足感、少农药 2道料理减重控血糖

凉拌、热炒皆美味的龙须菜，其实是隼人瓜（又称合手瓜、合掌瓜）的嫩芽。龙须菜因热量低、膳食纤维丰富，含...

2021-03-30

长针眼怎么办？针眼有哪些症状？中医告诉你

长针眼怎么办？针眼有哪些症状？中医告诉你

针眼又称“麦粒肿”，当眼皮出现红肿、痒痛，而且还能摸到异物，就可能是针眼。在中医里，针眼又名土疳、...

2021-03-30

研究：运动前喝咖啡甩肉更多

研究：运动前喝咖啡甩肉更多

很多人运动是为了减肥，让身材苗条一点。有一项新的研究显示，如果在运动前半个小时喝咖啡的话，能燃烧更多...

2021-03-30

传统英国烤饼

传统英国烤饼

和家人一起吃英国烤饼让我很高兴。这些烤饼可以立即食用，也可以在第二天烘烤食用。撒上黄油和果酱，最...

2021-03-29

3种天然“刮油王” 帮你轻松减肥无负担

3种天然“刮油王” 帮你轻松减肥无负担

现代生活普遍富裕，饮食水准有长足的进步，有句话说“每逢佳节胖三斤”，听起来还确实如此。过节的时候，大...

2021-03-29

睡弹簧床竟致癌？小心身边的“异磁场”

睡弹簧床竟致癌？小心身边的“异磁场”

有的人躺在软绵绵的弹簧床上睡觉，居然会得癌症？这可不是危言耸听。伦敦一名两岁女童脑内长了一颗生殖细...

2021-03-29

告别“朝九晚五”？在家工作更受欢迎

告别“朝九晚五”？在家工作更受欢迎

远郊的房子一直在涨，因为疫情让在家工作渐成常态。不少上班族选择郊外更宜居的环境，把家搬岀城区高密度的...

2021-03-29

奇了！两物混合洗头就可以让白发一周变黑效果好得惊人

奇了！两物混合洗头就可以让白发一周变黑效果好得惊人

只需两物混合洗头就可以让白发一周变黑：常常的染烫，对头发伤害格外大。并且染发剂含化学成分格外强，常...

2021-03-28

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