生活

远离失智、忧郁症！研究揭最佳睡眠时间

远离失智、忧郁症！研究揭最佳睡眠时间

你一天都睡几小时？一项新研究指出，太短或太长的睡眠时间都不利大脑的健康，还会增加失智症风险。睡太少...

2021-09-04

空气炸锅做的这些蔬菜好吃得停不下来

空气炸锅做的这些蔬菜好吃得停不下来

空气炸锅是最近比较流行的烹饪厨具，主要特点是加工过程用油很少或不放油，可以做出油炸食品的酥脆口感。 ...

2021-09-04

不能粉刷公寓？试试替代油漆的五种方法

不能粉刷公寓？试试替代油漆的五种方法

对于第一次涉足房地产领域或搬到新地方的人来说，租一套公寓或房子是一种划算的选择，因为不用花钱装修，也...

2021-09-04

【胡乃文】5大白色食物强肺抗病增免疫

【胡乃文】5大白色食物强肺抗病增免疫

修护呼吸道破口！5大白色食物，强肺抗病，1甜物竟是化痰利器！喝胖大海润肺开嗓，这种人不可常喝。打针结...

2021-09-04

【美食天堂】炸香脆五花肉做法~外酥里嫩不油腻！

【美食天堂】炸香脆五花肉做法~外酥里嫩不油腻！

炸香脆五花肉做法~外酥里嫩不油腻！【美食天堂】家常料理食谱一学就会服务： 6 准备时间：20分钟...

2021-09-04

充满童年怀旧情结的冰淇淋蛋糕

充满童年怀旧情结的冰淇淋蛋糕

如果你童年最喜欢的食物包括：包装好的零食蛋糕——魔鬼狗（Devil Dogs）、约德尔蛋糕（Yode...

2021-09-03

杂草变药草！自制蒲公英茶助消化、增强免疫力

杂草变药草！自制蒲公英茶助消化、增强免疫力

你曾对着蒲公英许愿，并吹散蒲公英，祈求愿望实现吗？或许蒲公英真能实现人们祈求身体健康的愿望。生命力...

2021-09-03

巧妙设计打造超级实用的家庭小杂物间

巧妙设计打造超级实用的家庭小杂物间

家里有一个地方常被人忽视，但又是最实用的一个房间，那就是杂物间。有一些东西我们平时用不到，但是丢掉又...

2021-09-03

上班族穿搭配件小心机别忽略自己的品味

每天早上醒来，想到又要决定穿什么去上班，就觉得心情烦躁吗？不想日复一日穿的一成不变，却又不懂适合职场...

2021-09-03

医生眼中最健康的5种食物很多人却不爱吃

医生眼中最健康的5种食物很多人却不爱吃

市场上的各式各样的蔬菜种类众多，不同蔬菜颜色不同，营养也不同。大致上说，黄色蔬菜含胡萝卜素，能保护视...

2021-09-03

看了才知道原来旅客的行李箱这样上飞机

看了才知道原来旅客的行李箱这样上飞机

搭过飞机的人应该都知道，在航空公司的柜台报到之后，就可以把行李箱交给地勤人员托运。所有旅客的行李箱会...

2021-09-02

改善五十肩 2动作拉开紧绷的肩关节

改善五十肩 2动作拉开紧绷的肩关节

五十肩的全名为“沾黏性肩关节囊炎”（Adhesive Capsulitis），患者的肩部关节或肌腱发...

2021-09-02

增强记忆力的7类食物

增强记忆力的7类食物

很多人都有这样的经历：刚刚还记得的事，转个身就忘了。让人懊恼的健忘，与一些不良的生活因素有关，有7类...

2021-09-02

天下第一补哈佛花14年研究中国人已喝千年

天下第一补哈佛花14年研究中国人已喝千年

中国人喝粥养生已经有数千年的历史，《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭，烹谷为粥。”想要抗病保健，经常喝碗...

2021-09-02

水果越甜含糖量越高吗？真相告诉你

水果越甜含糖量越高吗？真相告诉你

众所周知，多吃点水果蔬菜对身体好，但是很多人担心水果吃太多血糖会升高，引发糖尿病，也有些人害怕水果吃...

2021-09-01

肌肉少易得糖尿病！医师：控血糖最有效的运动

肌肉少易得糖尿病！医师：控血糖最有效的运动

别小看肌肉流失，这不仅会让人体力变差，还可能导致糖尿病。肌肉量与新陈代谢中的蛋白质储存、血糖调整息息...

2021-09-01

一些“天然漱口水”杀菌又预防蛀牙

一些“天然漱口水”杀菌又预防蛀牙

除了早晚或餐后正常刷牙之外，漱口也能够预防蛀牙、牙周病。盐水、苦参液等天然漱口水预防蛀牙中国人...

2021-09-01

【Beauty Within】跟随Eric Nam尝试八步男士日常护肤程序

【Beauty Within】跟随Eric Nam尝试八步男士日常护肤程序

在我们本期“BW尝试名人护肤品”系列节目中，两位女主播Fel和Ro会按照韩国时尚明星Eric Nam...

2021-09-01

【重播】恼人皮肤病解决方法大全

【重播】恼人皮肤病解决方法大全

脸上长满痘痘，快速祛痘不留疤有好方法吗？患带状疱疹痛的死去活来！有哪些止痛妙招？香港脚又臭又痒、...

2021-08-31

冰冻酸橙汁酸甜爽口炎炎夏日户外饮品

冰冻酸橙汁酸甜爽口炎炎夏日户外饮品

提供这个食谱，是因为我们想制作一种像德尔冰冻柠檬水（Del ‘s frozen Lemonade）那...

2021-08-31

这些“豆”很多人搞混 2招区分、吃对才养身

这些“豆”很多人搞混 2招区分、吃对才养身

红豆、绿豆、毛豆、黄豆、豌豆等食物，虽然名称都有“豆”，却可分为不同的“派别”：五谷杂粮类、“豆蛋鱼...

2021-08-30

【Beauty Within】测试七款最畅销的爽肤水：检验我们对护肤品了解多少？

【Beauty Within】测试七款最畅销的爽肤水：检验我们对护肤品了解多少？

在本期节目中，两位主播Fel和Ro将挑战极限，蒙住眼睛测试七款最畅销的爽肤水，并评判是否护肤品的价格...

2021-08-29

养生食谱：柠檬蒸鱼防癌抗衰美白又强身

养生食谱：柠檬蒸鱼防癌抗衰美白又强身

喜欢柠檬吗？柠檬个儿小小的，果实为黄绿色椭圆形，主要做为榨汁、烘焙或烹饪调味料，貌不起眼，养生功效却...

2021-08-28

当心 5种喝水习惯比熬夜还要“催人老”

当心 5种喝水习惯比熬夜还要“催人老”

大家都想要留住青春的脚步，延缓衰老，具体可以怎么做呢？试试看，我们可以从一些方面延缓衰老，例如养成一...

2021-08-28

完美的野餐混搭：煎蛋意大利面沙拉

完美的野餐混搭：煎蛋意大利面沙拉

这道意大利面沙拉看起来像是经典的野餐配菜，但只要吃一口，你就会发现它很特别。它不但拥有煎蛋的味道，而...

2021-08-28

多久没清洁户外家具？不同材质家具清洁指南

多久没清洁户外家具？不同材质家具清洁指南

现代住宅的庭院除了花花草草之外，又多了一个放松休憩的功能。户外家具因此成为庭院设计不可或缺的装备。但...

2021-08-28

【美食天堂】醉鸡卷做法～嫩滑醉鸡的秘诀！

【美食天堂】醉鸡卷做法～嫩滑醉鸡的秘诀！

醉鸡卷做法～嫩滑醉鸡的秘诀！香浓美味！服务：8 准备时间：20分钟休息时间：30分钟和过夜烹饪...

2021-08-28

高血压患者年轻化这2种家常食物可降压

高血压患者年轻化这2种家常食物可降压

高血压是心脑血管大敌，中国高血压患者已达2.7亿，全国每年新增高血压患者1000万，每年大约有750...

2021-08-27

4种食物竟然在滋补癌细胞劝你尽量避开

4种食物竟然在滋补癌细胞劝你尽量避开

谈到癌症，令人谈之色变，俗话说“病从口入”，癌症也是如此。在所有的癌症之中，除了肺癌外，发病概率比较...

2021-08-27

小小辣椒竟然有5大好处

小小辣椒竟然有5大好处

小小的辣椒令很多人欲罢不能。离了它，很多人简直咽不下饭。其实，辣椒不但可以刺激食欲，让人胃口大开，还...

2021-08-27

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