健康

【Beauty Within】Fel重塑自我的一些日常简易习惯 *有效而不极端*

【Beauty Within】Fel重塑自我的一些日常简易习惯 *有效而不极端*

本期节目中，主播Fel将带您走入她一天24小时的日常生活，向大家展示她平时所做的每件事，尤其是那些让...

74天前

肝脏在求救指甲和眼睛会发出什么信号

肝脏在求救指甲和眼睛会发出什么信号

肝脏是人体最大器官，是人体重要的解毒、排毒器官，当解毒功能出现问题，人容易疲倦、恶心，甚至是记忆衰退...

80天前

不只是发胖研究：多喝含糖饮料的青少年更焦虑

不只是发胖研究：多喝含糖饮料的青少年更焦虑

多喝含糖饮料，不仅带来肥胖和糖尿病风险，英国最近一项研究显示，多喝含糖饮料与青少年焦虑症相关联。

84天前

这些食物竟藏塑胶微粒？5种常见饮食来源大公开

这些食物竟藏塑胶微粒？5种常见饮食来源大公开

虽然难以完全避免塑胶微粒，但从日常生活做起的小小改变，仍能为健康多添一份保障。

91天前

这些“超级老人”为何不得失智症研究揭因

这些“超级老人”为何不得失智症研究揭因

以色列和美国科学家的一项突破性研究表明，“超级老人”的大脑可能会比同龄人产生更多的新神经元。

93天前

心脏医师点名：9大“地雷食物”最伤心血管

心脏医师点名：9大“地雷食物”最伤心血管

美国一位从医20年的心脏医师发现了一个规律，许多病人都定期做运动，并且在控制压力上也做得很好，可最终...

98天前

雨水节气养生家家必备的生姜有妙用

雨水节气养生家家必备的生姜有妙用

今天是“雨水”节气，春季雨水绵绵密密，养生旨在“利湿除痰”，家家户户都有的生姜有其妙用。

108天前

迎蔬食潮流李穆龄坚持手做餐点传递永续信念

迎蔬食潮流李穆龄坚持手做餐点传递永续信念

在健康意识盛行的当下，蔬食餐厅逐渐成为餐饮新兴市场。有台湾最强老街称号的彰化鹿港，吸引素食相关餐饮进...

111天前

手麻脚麻弯腰驼背正骨师分析现代脊椎病成因

手麻脚麻弯腰驼背正骨师分析现代脊椎病成因

正骨师戴春华指出，现代人脊椎问题日益普遍，多因姿势不良与社会风气影响，手脚麻木或无力常与脊椎压迫有关...

114天前

中式养生流行海外 “喝热水”好处多达12种

中式养生流行海外 “喝热水”好处多达12种

中国传统医学提倡喝热水养生，这一中式生活习惯也开始在海外流行，研究发现，喝热水对健康的好处多达12种...

118天前

“超加工食品”危害健康研究呼吁比照烟草严管

“超加工食品”危害健康研究呼吁比照烟草严管

最新研究指出，汽水和零食等“超加工食品”透过配方和产品设计刺激消费，淡化健康风险，长期食用可能对公众...

119天前

注意用脑卫生！减轻大脑压力最该戒掉的六件事

注意用脑卫生！减轻大脑压力最该戒掉的六件事

我们常说要照顾身体，却忽略了大脑同样需要休息和清理。长期的信息轰炸、情绪消耗和各种决策，会让大脑一直...

120天前

不是苦味！咖啡专家：有这两种味道更健康

不是苦味！咖啡专家：有这两种味道更健康

深度烘培咖啡油脂光亮不易保存；水洗咖啡有酸度日晒咖啡更芬芳；咖啡品质重在烘培技术。

121天前

50岁后吃对食物：必备营养清单一次看强肌健骨

50岁后吃对食物：必备营养清单一次看强肌健骨

人迈入50以后，身体难免出现些小变化：以前不累，现在容易疲倦；以前跌倒不当回事，现在会担心骨头是否扛...

122天前

【华府访谈】商界领袖：健康的生活方式让人身心受益

【华府访谈】商界领袖：健康的生活方式让人身心受益

马克·哈奇森是澳大利亚一位成功的商人，获得过西澳四十岁以下商界领袖奖等众多奖项。但人生的路并非一帆风...

124天前

冬季铲雪含猝死风险医生提醒高风险人群须留意

冬季铲雪含猝死风险医生提醒高风险人群须留意

冬季风暴刚刚过去，留下了大量积雪急待清理。然而，冬季铲雪需要注意对身体的风险，有心内科医生向本台介绍...

128天前

5岁童只吃香肠卷父母犯愁催眠师2小时改掉习惯

5岁童只吃香肠卷父母犯愁催眠师2小时改掉习惯

英国一位五岁男童长期只吃香肠卷，拒绝其他食物，让父母犯愁。在接受一次催眠治疗后，孩子的饮食习惯发生了...

130天前

长期喝茶与咖啡对骨骼有啥影响？新研究揭示差异

长期喝茶与咖啡对骨骼有啥影响？新研究揭示差异

澳洲一项跨越10年的、追踪近万名老年女性的研究，提供了新见解。该研究发现，饮茶者比饮咖啡者拥有更好的...

130天前

脏碗盘别泡一整晚你都不知道水槽有多脏

脏碗盘别泡一整晚你都不知道水槽有多脏

专家们一致认为：洗碗机是最安全的选择。用高温清洗模式可以有效杀死大多数有害细菌，而无法放进洗碗机的餐...

133天前

研究发现：人类寿命长短和牙齿高度相关

研究发现：人类寿命长短和牙齿高度相关

科学家研究发现，人们的健康状况，甚至寿命长短，和牙齿高度相关。牙齿或许是人类长寿最意想不到的指标之一...

135天前

咖啡控必看！这举动让你一年吞下36万颗微塑胶

咖啡控必看！这举动让你一年吞下36万颗微塑胶

最近一项研究揭示了一次性咖啡杯在盛装热饮时，会释放大量微塑胶。这可能会让你三思而行。

136天前

AI成偏执推手！男子沉迷ChatGPT聊天后弑母家人提告

AI成偏执推手！男子沉迷ChatGPT聊天后弑母家人提告

一名56岁男子在每天花费数小时与聊天机器人对话、分享妄想之后，杀害了自己的母亲并自杀。这是美国首例指...

137天前

冬天最好减肥方法做对5件事瘦得更快

冬天最好减肥方法做对5件事瘦得更快

一年中最容易瘦的季节可能是冬天，因为人体在寒冷环境中，为了维持核心体温，会自动提供产热，增加能量消耗...

139天前

冬季温差大突然听不到医警恐是“耳中风”

冬季温差大突然听不到医警恐是“耳中风”

冬季温差大，不仅要防心血管疾病，也要当心“耳中风”。医师提醒，可能原因包括病毒活化与血管阻塞，严重恐...

140天前

瓶装水真的干净吗？专家提醒：存在健康风险

瓶装水真的干净吗？专家提醒：存在健康风险

研究发现，瓶装水并非无菌。2025年发表的一项研究显示，瓶装水中不但细菌浓度偏高，而且，每公升水中还...

140天前

如何预测重大疾病？研究：睡眠泄露健康密码

如何预测重大疾病？研究：睡眠泄露健康密码

当你进入梦乡时，你的大脑、心脏和呼吸正在悄悄讲述关于你未来的健康秘密。这份隐藏在枕边的健康密码，正在...

141天前

为什么你总在闹钟前醒来？专家：身体在准时叫醒你

为什么你总在闹钟前醒来？专家：身体在准时叫醒你

很多人会在闹钟响前几分钟自然醒来，这并不是巧合，而是人体内键的一套“生理时钟”在发挥作用。

141天前

婴幼儿海苔重金属超标孩子吃到该怎么办？

婴幼儿海苔重金属超标孩子吃到该怎么办？

婴幼儿海苔遭检出重金属超标，包括5款韩国进口、2款原物料来自韩国的台湾产品，其中铅被检出最严重超标约...

142天前

一文看全 12种茶饮用攻略（下）：今天喝哪种茶？

一文看全 12种茶饮用攻略（下）：今天喝哪种茶？

不同茶有不同的功效，我们一天喝几种茶，怎么选？本文一次让你看明白。

143天前

研究发现：年长者听音乐可大幅降低失智风险

研究发现：年长者听音乐可大幅降低失智风险

一项来自澳洲的研究结果显示，70岁以上的年长者，如果经常听音乐，罹患失智症的风险竟然能降低近40%

144天前

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