健康

50岁后吃对食物：必备营养清单一次看强肌健骨

50岁后吃对食物：必备营养清单一次看强肌健骨

人迈入50以后，身体难免出现些小变化：以前不累，现在容易疲倦；以前跌倒不当回事，现在会担心骨头是否扛...

75天前

【华府访谈】商界领袖：健康的生活方式让人身心受益

【华府访谈】商界领袖：健康的生活方式让人身心受益

马克·哈奇森是澳大利亚一位成功的商人，获得过西澳四十岁以下商界领袖奖等众多奖项。但人生的路并非一帆风...

77天前

冬季铲雪含猝死风险医生提醒高风险人群须留意

冬季铲雪含猝死风险医生提醒高风险人群须留意

冬季风暴刚刚过去，留下了大量积雪急待清理。然而，冬季铲雪需要注意对身体的风险，有心内科医生向本台介绍...

81天前

5岁童只吃香肠卷父母犯愁催眠师2小时改掉习惯

5岁童只吃香肠卷父母犯愁催眠师2小时改掉习惯

英国一位五岁男童长期只吃香肠卷，拒绝其他食物，让父母犯愁。在接受一次催眠治疗后，孩子的饮食习惯发生了...

83天前

长期喝茶与咖啡对骨骼有啥影响？新研究揭示差异

长期喝茶与咖啡对骨骼有啥影响？新研究揭示差异

澳洲一项跨越10年的、追踪近万名老年女性的研究，提供了新见解。该研究发现，饮茶者比饮咖啡者拥有更好的...

83天前

脏碗盘别泡一整晚你都不知道水槽有多脏

脏碗盘别泡一整晚你都不知道水槽有多脏

专家们一致认为：洗碗机是最安全的选择。用高温清洗模式可以有效杀死大多数有害细菌，而无法放进洗碗机的餐...

86天前

研究发现：人类寿命长短和牙齿高度相关

研究发现：人类寿命长短和牙齿高度相关

科学家研究发现，人们的健康状况，甚至寿命长短，和牙齿高度相关。牙齿或许是人类长寿最意想不到的指标之一...

87天前

咖啡控必看！这举动让你一年吞下36万颗微塑胶

咖啡控必看！这举动让你一年吞下36万颗微塑胶

最近一项研究揭示了一次性咖啡杯在盛装热饮时，会释放大量微塑胶。这可能会让你三思而行。

89天前

AI成偏执推手！男子沉迷ChatGPT聊天后弑母家人提告

AI成偏执推手！男子沉迷ChatGPT聊天后弑母家人提告

一名56岁男子在每天花费数小时与聊天机器人对话、分享妄想之后，杀害了自己的母亲并自杀。这是美国首例指...

90天前

冬天最好减肥方法做对5件事瘦得更快

冬天最好减肥方法做对5件事瘦得更快

一年中最容易瘦的季节可能是冬天，因为人体在寒冷环境中，为了维持核心体温，会自动提供产热，增加能量消耗...

91天前

冬季温差大突然听不到医警恐是“耳中风”

冬季温差大突然听不到医警恐是“耳中风”

冬季温差大，不仅要防心血管疾病，也要当心“耳中风”。医师提醒，可能原因包括病毒活化与血管阻塞，严重恐...

92天前

瓶装水真的干净吗？专家提醒：存在健康风险

瓶装水真的干净吗？专家提醒：存在健康风险

研究发现，瓶装水并非无菌。2025年发表的一项研究显示，瓶装水中不但细菌浓度偏高，而且，每公升水中还...

93天前

如何预测重大疾病？研究：睡眠泄露健康密码

如何预测重大疾病？研究：睡眠泄露健康密码

当你进入梦乡时，你的大脑、心脏和呼吸正在悄悄讲述关于你未来的健康秘密。这份隐藏在枕边的健康密码，正在...

93天前

为什么你总在闹钟前醒来？专家：身体在准时叫醒你

为什么你总在闹钟前醒来？专家：身体在准时叫醒你

很多人会在闹钟响前几分钟自然醒来，这并不是巧合，而是人体内键的一套“生理时钟”在发挥作用。

94天前

婴幼儿海苔重金属超标孩子吃到该怎么办？

婴幼儿海苔重金属超标孩子吃到该怎么办？

婴幼儿海苔遭检出重金属超标，包括5款韩国进口、2款原物料来自韩国的台湾产品，其中铅被检出最严重超标约...

94天前

一文看全 12种茶饮用攻略（下）：今天喝哪种茶？

一文看全 12种茶饮用攻略（下）：今天喝哪种茶？

不同茶有不同的功效，我们一天喝几种茶，怎么选？本文一次让你看明白。

96天前

研究发现：年长者听音乐可大幅降低失智风险

研究发现：年长者听音乐可大幅降低失智风险

一项来自澳洲的研究结果显示，70岁以上的年长者，如果经常听音乐，罹患失智症的风险竟然能降低近40%

97天前

一文看全 12种茶饮用攻略：功效、禁忌与最佳时间

一文看全 12种茶饮用攻略：功效、禁忌与最佳时间

不同茶类的成分、咖啡因含量与生理作用差异巨大，选择正确的饮用时间，能让茶的健康效果最大化。本文介绍...

98天前

“焯水”可不简单关系到口感和健康

“焯水”可不简单关系到口感和健康

焯水的作用绝对不是“走个流程”那么简单，它能去除食材中的有害成分、降低健康风险，还能改善口感。下面...

99天前

气血不足看4部位最补血的不是红枣而是这4样食材

气血不足看4部位最补血的不是红枣而是这4样食材

许多人把红枣当成补血气的佳品，其实最补血不是红枣，而是另外4样食材。

100天前

研究发现：多吃类黄酮食物有助于延缓老化

研究发现：多吃类黄酮食物有助于延缓老化

一项长达24年的大型研究发现，想要老得慢一点，其实答案就在我们的餐桌上。研究指出，多吃富含“类黄酮”...

101天前

13岁女孩焦虑竟因生活方式医生分享恢复健康7个关键

13岁女孩焦虑竟因生活方式医生分享恢复健康7个关键

焦虑和忧郁不仅仅是“大脑问题”，它们是全身性和环境性的问题。对于儿童焦虑症，往往一些基本的生活方式改...

102天前

研究发现常用家电会释放大量有害微粒

研究发现常用家电会释放大量有害微粒

近期，一项新研究发现，家中除了塑胶微粒带来的危害外，许多每天使用的电器也会释放出数万亿个有害微粒。这...

102天前

小寒养生三大秘诀必学既简单又有效！

小寒养生三大秘诀必学既简单又有效！

今天（1月5日）是“小寒”节气，代表着进入一年之中最寒冷的日子。小寒养生暖身护阳最为重要，有三大秘诀...

104天前

濒死体验四大谜神经外科教授：AI刺激不到灵魂（下）

濒死体验四大谜神经外科教授：AI刺激不到灵魂（下）

AI帮助大脑但无法刺激“理性或自由意志”；两种欲望的挣扎：大脑的感性和心智的理性；揭开部分整体谬论...

106天前

不喝咖啡就头痛？专家解析咖啡因戒断反应

不喝咖啡就头痛？专家解析咖啡因戒断反应

每天一杯咖啡，精神立刻上线，一旦没喝，就会出现头痛、困倦、心情低落等现象，这很可能就是身体在对咖啡因...

108天前

神经外科教授：大脑是器官灵魂让我们活起来（上）

神经外科教授：大脑是器官灵魂让我们活起来（上）

人非机器灵魂融合肉体与精神；200 年 2.5 亿次癫痫：没有引发“理性或自由意志”；无脑却有意识...

108天前

为失眠发愁？军营睡眠法教你放松之道 2分钟入眠

为失眠发愁？军营睡眠法教你放松之道 2分钟入眠

“军用睡眠法”是二战期间，用于训练美国海军飞行员的一种方法，专家说，掌握了这种方法，可以2分钟快速入...

111天前

两老人抗癌成功地瓜叶是大功臣？健康达人解析

两老人抗癌成功地瓜叶是大功臣？健康达人解析

80岁阿嬷吃地瓜叶一肝癌指数从4925降回5.3；地瓜叶改善肝功能注意三风险；脂肪肝是肝癌前兆 ...

111天前

医生警告：长时间与AI机器人聊天诱发一些精神病例

医生警告：长时间与AI机器人聊天诱发一些精神病例

精神科领域一些顶尖的医生认为，长时间使用AI聊天机器人可能与精神病案例有关。

112天前

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