健康

高营养食物鸡蛋一天到底能吃几颗？

高营养食物鸡蛋一天到底能吃几颗？

鸡蛋是生活中常见的食材。作为高营养食物，它不仅可以护大脑、延缓视力退化，还可以修复肌肉与调节食欲。可...

25天前

地震频繁趴下3步骤救命震后需护心理健康

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最近几天，委内瑞拉、日本、美国、菲律宾等地接连地震。地震时最重要是保护头颈避免受伤，应立即采“趴下、...

26天前

橄榄油怎么选？专家教你看懂品质差异

橄榄油怎么选？专家教你看懂品质差异

超市里的橄榄油种类很多，瓶身上常看到“初榨”、“未精制”、“冷压”这些字眼，看起来都很健康。那么这些...

26天前

新研究：每小时步行5分钟可抵消久坐风险

新研究：每小时步行5分钟可抵消久坐风险

一项发表于《英国运动医学杂志》的新研究带来了好消息：在工作时，每小时起身步行5分钟，就能有效抵消久坐...

29天前

三个动作改善肌少症快快乐乐做运动

三个动作改善肌少症快快乐乐做运动

快快乐乐随时随地做运动；肌少症？徒手用力握紧放松练肌肉；病人做复健恢复后要做保健、促健；最简单方便...

32天前

小心！多女子转呼拉圈致脾脏破裂如碎掉血豆腐

小心！多女子转呼拉圈致脾脏破裂如碎掉血豆腐

转呼拉圈是大众喜爱的健身运动，它能消耗热量和瘦身塑形。如果使用不当，可能会伤身。近日，浙江发生多例因...

34天前

粽子不要整串送！端午节民俗禁忌一次看

粽子不要整串送！端午节民俗禁忌一次看

端午节将至，之前为大家介绍吃粽子，其实，民间还有一些避邪祈福习俗。台湾命理专家杨登嵙指出，端午是阳气...

36天前

吓人！女子手臂长包切开惊见2条10公分活虫

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中国大陆一名女子手臂长了一个肿块，因疼痛感明显前往医院就医。医生手术后，竟取出两条10厘米长的活虫...

36天前

雨季四种水果最容易烂掉专家：发霉需整颗丢

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近日，全台湾连续降雨，中国华南地区也进入“龙舟水”强降雨时期。台湾水果店业者提醒，下雨过后，西瓜、凤...

37天前

爱吃番茄的人身体有5大变化

爱吃番茄的人身体有5大变化

意大利人常说“番茄红了，医师的脸就绿了”，意思是指番茄的健康功效比医师还要厉害。研究发现，爱吃番茄的...

37天前

端午吃粽不怕胖！营养师支妙招教你美美过节

端午吃粽不怕胖！营养师支妙招教你美美过节

端午节将至，吃粽子是习俗。如何健康吃粽子？台湾营养师吴玲怡表示，建议采取低碳蔬食粽食谱，让吃粽健康、...

38天前

中国30岁女患罕见“美女病” 触觉失灵

中国30岁女患罕见“美女病” 触觉失灵

中国大陆一名30多岁女子近年来身体出现异常症状，她手部能感知触碰，但无法辨别物体材质和形状，甚至无法...

38天前

远离耳鸣困扰医师献锦囊妙计：54321

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“健康1+1节目”主持人JOJO不久前与吴宏干中医师细谈耳鸣问题，挖出了一条吴教授的锦囊妙计：“54...

39天前

70岁零老态！吕良伟公开冻龄秘诀 40年不碰它们

70岁零老态！吕良伟公开冻龄秘诀 40年不碰它们

香港男演员吕良伟入行近半世纪，如今近70岁，但精神状态颇佳，完全没有老态，被称“冻龄”。近日，他大方...

40天前

“一份水果”怎样计算？专家教你适当的用量

“一份水果”怎样计算？专家教你适当的用量

常听营养师说一天要吃2-3份水果，那么一份水果到底是多少？让我们来听听营养专家们的说法，从而确定自己...

41天前

趁Costco还有货快抢购这10款超棒夏季零食

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无论您是想找寻甜点还是咸味小吃，在这个夏日，Costco为您准备了适合旅行的独立包装、聚会分享装的诸...

42天前

别再吃软烂西兰花 1技巧让它秒变美味佳肴

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西兰花（又名花椰菜）营养又健康，是许多家庭的常备食材。冷冻西兰花因保存时间长、能快速料理，深受上班族...

43天前

明星血癌前夕牙痛这5大前兆千万别忽略

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46岁台湾男星傅子纯，突传因急性血癌（白血病）猝逝。他在发病前曾出现牙痛等症状，同样曾患血癌的艺人沈...

43天前

幼年蛀牙小问题？新研究：患心脏病风险升高

幼年蛀牙小问题？新研究：患心脏病风险升高

最新研究指出，一个人在儿童时期若有蛀牙，长大后罹患心脏病的可能性增加。

44天前

手机闹钟坑脑？专家警告：一醒来就输掉整天！

手机闹钟坑脑？专家警告：一醒来就输掉整天！

手机是现代人生活的必备物品，就连叫我们起床的也是手机。日本脑科学专家川岛隆太则提醒，把手机当闹钟是一...

45天前

餐厅细菌最多的可能不是餐具？菜单也要小心

餐厅细菌最多的可能不是餐具？菜单也要小心

很多朋友去餐厅吃饭，会担心餐具不干净，或者食物不卫生。但专家指出，餐厅里最容易藏有大量细菌的物品，其...

47天前

【Beauty Within】四个简单拉伸矫正不良体态（经专家认证）

【Beauty Within】四个简单拉伸矫正不良体态（经专家认证）

您是否整天坐在电脑前；躺在床上滑手机；总是驼背并伴随颈部或背部疼痛？本期视频中，Fel专程向康复师咨...

47天前

吃完水果皮别丢！中医揭密养生、保健妙方

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生活中吃过的水果果皮，大多数人会选择丢掉。不过，台湾长荣中医诊所院长刘益伸中医师指出，从西瓜翠衣到冬...

48天前

不花冤枉钱治膝盖！医师教你一秒抓出凶手

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走一天路后，是不是感觉到膝盖疼？很多人会以为跟年纪、运动少有关；还有人会先想到吃药、打针。台湾一骨科...

50天前

“高考前千万不要吃榴莲” 营养师解释原因

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中国高考日期临近，有关“高考前千万不要吃榴莲”的话题，6月3日冲上热搜。

50天前

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