衣食住行

中秋柚子这样挑选最好吃但服药患者应避免

中秋柚子这样挑选最好吃但服药患者应避免

柚子是中秋节最应景的水果，因为它的外形浑圆可爱、象征团圆，加上柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，所以也...

2017-09-29

米饭是福根一粒米上住着七位神仙

米饭是福根一粒米上住着七位神仙

日本流传一句话：“每一粒米上住着七位神仙。”唐代诗人李绅的诗《悯农》也写道“锄禾日当午，汗滴禾下土...

2017-09-28

原来体内湿气这么重 4类食材排除湿邪

原来体内湿气这么重 4类食材排除湿邪

日本美养食研究家，拥有资深蔬菜品评师证照、有设计上百道食谱经验的丸田三和子表示，在中医里连日湿气引起...

2017-09-28

看电脑眼睛疲劳美国健保首席医生教你如何改善视力

看电脑眼睛疲劳美国健保首席医生教你如何改善视力

随着电脑、手机的普及，现代人使用眼睛的时间、频率大幅提高，许多人年纪轻轻就患有眼疾，如白内障、青光眼...

2017-09-28

饮用热白开水可防健忘这个时间喝最好

饮用热白开水可防健忘这个时间喝最好

如果平时吃进对身体负担过多的食物，有可能造成健忘，会出现类似头脑思绪变迟钝，或是重要的事物怎么想都想...

2017-09-28

消除口中蒜臭味的方法有哪些饭后吃它轻松拥有好口气

消除口中蒜臭味的方法有哪些饭后吃它轻松拥有好口气

大蒜营养丰富，然而，由于人们食用后口腔中残留浓浓的蒜臭味，久久挥之不去，让许多人望而却步。日本营养管...

2017-09-28

身体缺水也可引发腰痛、关节炎

身体缺水也可引发腰痛、关节炎

上班族久坐，长期下来常觉得颈肩腰部隐隐作痛，一般人都以为这些疼痛是因为姿势不良所致，但其实最根本原因...

2017-09-27

她把香蕉热着吃告别便秘小肚腩（视频）

她把香蕉热着吃告别便秘小肚腩（视频）

日本肠道权威松生恒夫医师表示，如果天气寒冷，低气温容易使肠道的血液流通不顺，导致活动低下。再加上运动...

2017-09-27

电脑族眼睛疲倦眼科医生教你这样做

电脑族眼睛疲倦眼科医生教你这样做

电脑是平时上班族常用的，使用时间长了就会感觉眼睛疲劳，日本眼科权威中川和宏在著作《电脑、手机盯再久也...

2017-09-26

哪种鸡蛋更有营养放养母鸡和饲养母鸡有什么不同

哪种鸡蛋更有营养放养母鸡和饲养母鸡有什么不同

《Food Chemistry》刊登英国雷丁大学(Reading University)的发表，研究...

2017-09-26

营养师教叶菜保存法更方便食用

营养师教叶菜保存法更方便食用

有试过蔬菜买回来并没有料理的情况吗？比如，刚买回来的菠菜却又不打算立刻吃掉怎么办？营养师、时令蔬菜料...

2017-09-26

米和面粉到底要不要冷藏台医分享保鲜术

米和面粉到底要不要冷藏台医分享保鲜术

冰箱保存食物要注意各种食材，罐头打开吃不完，不能直接放冰箱哦！盒装蛋跟散装蛋的保存方式不一样。这些都...

2017-09-26

老姜去湿嫩姜养胃到底哪种姜好

老姜去湿嫩姜养胃到底哪种姜好

姜是料理食材，对健康也很有帮助。中西医师陈至奂医师表示，姜可调理消化、促进循环，有助改善畏寒、手脚冰...

2017-09-26

错误洗头观念让头发越洗越糟你还这样洗吗

错误洗头观念让头发越洗越糟你还这样洗吗

日本生发专门医生桑名隆一郎创立的咨询网站“女性育毛讲座”指出，错误的护发方式不但无法滋养头发，甚至还...

2017-09-26

减重要吃饱才能成功睡眠不佳更易肥胖

减重要吃饱才能成功睡眠不佳更易肥胖

有的人为了减肥，长时间让自己的肚子处在饥饿状态，不仅对减肥没有助益，反而可能有害。台湾营养学博士吴映...

2017-09-26

日本旅游博览会发掘未知日本

日本旅游博览会发掘未知日本

日本旅游博览会近日在东京开幕，吸引了来自世界各地旅游局及相关产业前来参展，展会上日本本土市场尤其火热...

2017-09-25

免疫力自然增强的食物你吃对了吗

免疫力自然增强的食物你吃对了吗

人们要提升免疫力，靠吃的也会有效果。安保彻在《图解免疫革命》中介绍，教你自然提升免疫力。当我们吃下酸...

2017-09-25

酪梨堪称森林中的奶油可排毒减肥

酪梨堪称森林中的奶油可排毒减肥

《日经health》杂志指出，酪梨堪称为森林中的奶油，可美肌又能帮助肠胃蠕动，搭配柠檬中的柠檬酸物质...

2017-09-25

瘦小腹解胀气要吃这种食物

瘦小腹解胀气要吃这种食物

日本私人健身教练兼模特儿的佐佐木RUMI表示，多吃西洋芹、西瓜、优格、扁豆、迷迭香等具有多重功效的食...

2017-09-25

樱桃被称为补铁第一名还可助睡眠

樱桃被称为补铁第一名还可助睡眠

樱桃是被称为补铁第一名的水果，樱桃除了富含铁质之外，也含有其他丰富的营养素，具有改善关节炎、帮助消化...

2017-09-25

孩子要长高除了补钙也要有它来帮忙

孩子要长高除了补钙也要有它来帮忙

家长可能会担心小朋友的身高，台湾林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈育有二子，目前就读高中的老二已经长...

2017-09-23

睡前5分钟复习法让记忆更稳固

睡前5分钟复习法让记忆更稳固

随着年龄的增长，有的人容易健忘，根据德国心理学家赫尔曼．艾宾浩斯的遗忘曲线理论，发现人们在接触新知后...

2017-09-23

家事达人教你打扫发挥事半功倍的效果

家事达人教你打扫发挥事半功倍的效果

大家在过年的时候总是要大扫除，你是否也在过年前才匆忙开始进行大扫除工作？除了整顿家务之外，还要采买年...

2017-09-23

体臭博士：改善体臭要这样做

体臭博士：改善体臭要这样做

体臭是原因往往是因为身体的汗腺功能出现异常，再加上代谢机能与肝脏排毒功能的退化等，具有臭味的代谢废物...

2017-09-23

黄香蕉、绿香蕉的差别到底在哪里

黄香蕉、绿香蕉的差别到底在哪里

香蕉在全世界来讲，其重要性仅次稻米、小麦、玉米。许多人以为香蕉热量高、太甜，其实香蕉影响血糖的程度只...

2017-09-23

远离便秘就喝这一杯在家就能做的清肠茶

远离便秘就喝这一杯在家就能做的清肠茶

便秘的时候，我们都知道用清热的方法。吃了太多含热气的东西，大肠就会热，快速通便，就要清热解毒。有时候...

2017-09-23

西红柿这样做太赞了！可轻松排除身体毒素

西红柿这样做太赞了！可轻松排除身体毒素

西红柿相信大家都再熟悉不过了，普通但又总是能做出百变滋味，是老百姓餐桌上最常出现的食物之一。西红柿...

2017-09-23

蛋炒饭，先炒蛋还是先炒饭？很多人做错了，难怪不好吃！

蛋炒饭，先炒蛋还是先炒饭？很多人做错了，难怪不好吃！

蛋炒饭的香味，隔着几条街，都可以闻到。简单易做，可口美味。做蛋炒饭，也是有小窍门的。原料米饭盐 ...

2017-09-23

家里WiFi不够用？只要一张纸，速度立马快10倍！

家里WiFi不够用？只要一张纸，速度立马快10倍！

锡箔纸或铝箔纸你还只用来烹饪吗？那就错过它的很多神奇妙用了。　　增强WiFi信号 WiFi信号弱...

2017-09-22

细菌最多的地方有哪些医生的笔不要去碰

细菌最多的地方有哪些医生的笔不要去碰

日常中细菌总是无所不在，细菌会散播病毒、增加感染危机。台大医学博士张之申医师在《一定要懂的就医住院&...

2017-09-22

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