衣食住行

看完这个你还敢把手机放床边吗

看完这个你还敢把手机放床边吗

大多数人睡前一定要看一下手机，甚至是与朋友互道晚安，有时不小心睡着，手机就这样留在床上。根据 Pew...

2017-09-22

侍亲12年亲身经验失智症可被逆转

侍亲12年亲身经验失智症可被逆转

很有可能是一种代谢疾病，有学者甚至称它为“第三型糖尿病”。尽管每年学界投下惊人的资源研究，目前为止...

2017-09-22

日常生活就能做到的心灵排毒术成功抚平情绪

日常生活就能做到的心灵排毒术成功抚平情绪

平时，我们总强调要排除身体的毒素，却忽略了影响层面更广、更深远的“心毒”。日本心理咨商师植西聪认为...

2017-09-22

早上洗脸究竟要不要用洗面乳

早上洗脸究竟要不要用洗面乳

肌肤保养的根本在于“洗脸”，温度不对、过度清洁，都会造成像沙漠一样的干燥粗糙肌肤，即使涂抹瓶瓶罐罐也...

2017-09-22

太阳眼镜不是越深色越好选对颜色才真护眼

太阳眼镜不是越深色越好选对颜色才真护眼

夏天是各类户外活动的季节，防晒太阳眼镜自然少不了。日本人气知识性节目“林先生が惊く初耳学！”（林老师...

2017-09-22

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，什么年纪的人适合吃哪种蛋

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，什么年纪的人适合吃哪种蛋

市场上的蛋类五花八门，除了最常吃的鸡蛋、鸭蛋，鹅蛋、鸽子蛋等也很常见，究竟哪类蛋的营养最丰富？什么人...

2017-09-22

豆腐太软碎碎不好煎，教你一个小技巧，煎出来的豆腐又香又嫩

豆腐太软碎碎不好煎，教你一个小技巧，煎出来的豆腐又香又嫩

豆腐是中国的传统美食，也是中国特有的美食，作为中国人餐桌上的美食已经数千年，豆腐味道鲜美制作简单，并...

2017-09-22

消除眼睛疲劳用日本十分流行的泡澡方式

消除眼睛疲劳用日本十分流行的泡澡方式

长时间用眼出现疲劳，例如看书、裁缝、使用显微镜、盯监视器、电脑萤幕等。这与年长者常出现的老花眼很像...

2017-09-22

日食养专家：吃糙米会让体温升高吃豆腐会让体温降低

日食养专家：吃糙米会让体温升高吃豆腐会让体温降低

越来越多人除了豆浆以外，以糙米替代白米，希望让全家人一起获得健康。日本知名的食养指导师若杉友子在《这...

2017-09-21

日医学博士：做家事可活脑不管到几岁都年轻

日医学博士：做家事可活脑不管到几岁都年轻

日本医学博士安田和人表示，失智症是指由于大脑细胞病变或遭受破坏，使得原本正常发展的认知功能出现退化情...

2017-09-21

手机用久了内存不足，教你一招，和新买的一样！

安卓系统的所有手机，不管是价格、相容性、功能等各方面都还不错，但是有一个通病的问题，就是使用时间久了...

2017-09-21

三招强力去除黑头还你细腻皮肤

三招强力去除黑头还你细腻皮肤

面部爱出油，鼻子上的黑头越来越多？怎么办？用手来挤压？这样很容易感染，导致毛孔越来越大，而且治标不治...

2017-09-21

九寨沟自我修复超强震后新景观大变样（组图）

九寨沟自我修复超强震后新景观大变样（组图）

四川九寨沟地震后又形成了新的美景，大自然强大的自我修复能力令人佩服。此前，九寨沟若干著名景区因地震毁...

2017-09-21

走路就能瘦肚子挥动双手可提高热量消耗

走路就能瘦肚子挥动双手可提高热量消耗

平时一边健走也能一边练腹肌、瘦肚子！健身及健走专家Sarah Kusch指出，腹横肌是腹部线条紧实的...

2017-09-21

4大改善鼻塞的食物莲藕有助防病毒入侵

4大改善鼻塞的食物莲藕有助防病毒入侵

感冒时鼻塞会让整个鼻子塞住吸不到空气，整个人容易缺氧昏昏沉沉，无法提起精神，又因为呼吸困难而睡不好...

2017-09-21

海苔制成美味料理变身补铁美食

海苔制成美味料理变身补铁美食

海苔是十分有人气的零食，人人都喜欢。但是摆放了一阵子的海苔，吸附了空气中的水分而受潮，爽脆的口感不再...

2017-09-21

周末零盐减重法轻松甩掉2公斤

周末零盐减重法轻松甩掉2公斤

目前台湾人的每日平均摄取盐量明显超标，一顿早餐的含盐量就可能超过一日所需。日本高血压学会委员日下美穗...

2017-09-21

水是比人参更好的补药喝水也可以让自己快乐

水是比人参更好的补药喝水也可以让自己快乐

《肾脏科名医江守山教你逆转肾》这本书指出，对肾脏来说，水是比人参效果更好的的补药，而且更便宜！那么我...

2017-09-21

9月19日新闻放轻松

9月19日新闻放轻松

节目最后，来看今天的新闻放轻松。喜欢吃奶酪吗？那现在到意大利的布拉(Bra)市就对了。因为这里正在...

2017-09-20

懒人运动法超慢跑要这样跑

懒人运动法超慢跑要这样跑

跑步不一定要快，用跟走路差不多快的速度“超慢跑”，一样能达到健身减重的目的，甚至更容易持续，无论男女...

2017-09-20

蔬菜和水果的营养各不同蔬菜更能巩固牙齿

蔬菜和水果的营养各不同蔬菜更能巩固牙齿

常说多吃水果好，但是也不能只吃水果，很多人认为蔬果本一家，只吃水果不吃蔬菜也可以。其实这种想法是大错...

2017-09-20

鞋子有臭味吗用柠檬水消毒除臭

鞋子有臭味吗用柠檬水消毒除臭

鞋子有臭味会令人不愉快，不管是靴子、运动鞋或皮鞋，一整天把脚包在密不透风的鞋子里，成了细菌繁殖最佳的...

2017-09-20

衣服放久有味道教你快速除味法

衣服放久有味道教你快速除味法

大家都知道，衣服摆放在箱子里太久的话，拿出来后常会有箱子味或者防虫剂的味道，应该怎么办？其实方法有很...

2017-09-20

只要选对食物减肥时照样能吃点心

只要选对食物减肥时照样能吃点心

日本瘦身女王藤井香江告诉大家，只要选对食物，减肥时照样能吃点心，不但能让心情满足，而且有些点心还能帮...

2017-09-20

洗碗谁还用洗碗精？教你几招，快速去油不伤手！

洗碗谁还用洗碗精？教你几招，快速去油不伤手！

洗碗的时候还是尽量不要用洗洁精了。我们每天虽然都要洗碗，但很多人对于洗碗这件事是很排斥的，不仅仅是...

2017-09-19

她用洗衣袋打包行李每天拿一袋出来穿

她用洗衣袋打包行李每天拿一袋出来穿

洗衣袋的种类非常的多，有一般袋状型的，也有清洗内衣或者细致衣物常用的立体样式，其实不管那一种洗衣袋都...

2017-09-19

只用吹风机吹贴身衣物放纸袋就快干

只用吹风机吹贴身衣物放纸袋就快干

下雨或湿冷的天气，贴身衣物晾不干怎么办？只要把贴身衣物放在纸袋里，用吹风机吹干就可以了，很简单吧，快...

2017-09-19

清洁假牙不生异味正确清洁4步骤

清洁假牙不生异味正确清洁4步骤

大多数配戴假牙的人，都以为假牙清洁方式和一般刷牙一样，但这么做只会让假牙越刷越脏。因为假牙大多是树脂...

2017-09-19

小松菜的钙与铁含量为牛奶的两倍之多

小松菜的钙与铁含量为牛奶的两倍之多

日本营养管理学家丰田爱魅表示，多吃当季的小松菜，就可以吃到满满有益成分。小松菜又名日本油菜，含有丰富...

2017-09-19

用70°C蒸煮法更能留住食物营养

用70°C蒸煮法更能留住食物营养

日本蒸煮烹调技术研究者平山一政在一次研究中无意中发现，以70度蒸煮的鸡肉丸，其美味程度较100度高温...

2017-09-19

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