【新唐人北京时间2026年07月22日讯】近期，西班牙迎来今年的第三波热浪，多地气温飙破摄氏40度。在首都马德里，不少民众向记者分享了各自的避暑方法。
烈日当头，西班牙首都马德里的丽池公园内，不少游客忙着装水、乘凉，想办法降温。
游客劳尔·巴雷斯：“要寻找阴凉的地方，要补充足够水分。戴上帽子，最好随身带一瓶含糖饮料，以防血糖下降。”
除了多喝水、戴帽子，也要尽量避开中午到下午最热的时段。真的热得受不了时，就到有空调的酒吧或购物中心去凉快一下。
劳尔·巴雷斯：“在我们家乡，下午通常不用工作，所以大家一般会去找游泳池，或者类似的地方，让自己稍微凉快一下。”
西班牙国家气象局表示，这波热浪预计至少持续到周四。东南部内陆多地气温可能突破摄氏40度，野火的风险也升到极端等级。
新唐人电视台记者刘佳佳综合报导
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2026/07/21/a104117550.html
