健康养生

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黄仁勋满头白发照样帅！要注意40岁前长白发，罹1疾病概率增5倍！白发掉发双危机！这3大元凶你中了吗...

2025-09-12

【健康1+1】蔡依林美容秘诀：早睡真的变美了

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学蔡依林早睡真的能变美、变瘦、气色好！医师教你“晚睡自救”！【中医师周宗翰｜健康1+1 JoJo】...

2025-09-11

【健康1+1】罗帅宇父母拒高额封口费再揭活摘黑幕

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拒300万封口费！“罗帅宇之死”揭开中国器官移植惊人黑幕！【病毒专家林晓旭｜健康1+1 JoJo】...

2025-09-10

【健康1+1】警惕！4种食物伤胰脏

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【健康1+1】守护胰脏健康：６种人最易得胰脏癌！４大食物别碰！根据统计，胰脏癌是台湾第7大死因，号...

2025-09-08

【胡乃文】百年固齿神方救牙根治牙病

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牙口不好危害全身！改变这3件事，逆转牙龈萎缩。牙龈萎缩牙齿松，2器官恐出问题。牙齿掉到这数量，失智风...

2025-09-08

【她健康】四大坏习惯造成痘痘脸！日常保养四大关键！

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脸部长痘是警讯！四大坏习惯造成痘痘脸！痘痘日常保养四大关键！喝茶咖啡≠喝水，水分充足很重要！推荐2茶...

2025-09-07

【健康1+1 】糖尿病并发症手麻3天能恢复

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手麻看似小毛病，但对糖尿病病人而言，可能是“周边神经病变”的征兆。除了控制血糖之外，通过适当的复健运...

2025-09-06

【健康1+1】全球过半人口最缺乏的“三大营养素”

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吃饱不等于营养够！全球过半人口最缺乏的“三大营养素”男性更缺？【营养师蔡宜方｜健康1+1 JoJo...

2025-09-05

【健康养成记】50肩自我判别法肩关节四招自我修复

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肩关节活动受限？三个角度自我测试！四招自我修复肩关节活动度！｜潘家豪关注Amber 👉Youtub...

2025-09-04

【健康1+1】专家教你“活在当下”整理术

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舍不得用？舍不得丢？专家教你“活在当下”整理术：不再把爱变成负担！【收纳整理师廖心筠｜健康1+1 ...

2025-09-04

【健康1+1】消暑诀窍：吃冰、吹冷气不伤身

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原来吃冰要挑时间！中医师教你“消暑不伤身”的关键秘诀！【中医师周宗翰｜健康1+1 JoJo】夏天...

2025-09-03

【健康1+1】破解防晒迷思：皮肤癌爱长在这里！

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【夏日防晒完全指南】皮肤科医师破解防晒迷思！【皮肤科医师陈彦达｜健康1+1 JoJo】炎炎夏日来...

2025-09-02

【健康养成记】3D呼吸校正骨盆前倾

【健康养成记】3D呼吸校正骨盆前倾

骨盆前倾还可以透过腹式呼吸校正，练习3D呼吸可以强化核心肌力，并解决核心无力引发的健康问题。| 健康...

2025-09-01

【健康1+1】女生必看！错误如厕习惯恐害子宫下垂、尿失禁！

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你也会因为公厕脏，选择“半蹲悬空”上厕所吗？但妇产科医生提醒，这个小动作可能会让你以后出现漏尿，甚至...

2025-09-01

【她健康】专家教你如何品味、保存巧克力？

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品尝幸福巧克力，度过浪漫七夕情人节！专家教你用五感品巧克力，巧克力吃起来更美味！巧克力保存错就走味...

2025-08-30

【健康1+1】取消mRNA疫苗合同近5亿美元项目喊停

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5亿美元mRNA合同喊停！小肯尼迪重磅决策！疫苗政策全面检视！【病毒专家林晓旭｜健康1+1 JoJ...

2025-08-30

【健康1+1】不只是眼睛干！4茶饮、穴位缓解干眼症

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干眼症拖不得！每天1杯“护眼茶”救回你的视力！【中医师 Jessie Huang｜健康1+1 JoJ...

2025-08-29

【胡乃文】好睡稳血压医传20年助眠术 2分钟入睡

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顶级助眠术大公开！睡不好？按手1穴专治多梦浅眠族！20种助眠食物，补足褪黑激素。5亿人都在实践的静坐...

2025-08-28

【健康1+1】自杀重返十大死因：忧郁怎么办？

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活着好累？走出忧郁的自救指南：找回身心主导权！【人气抗癌作家韩柏柽｜健康1+1 JoJo】压力、...

2025-08-28

【健康1+1】雨天增湿气：当心显老又生病！

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中医师不藏私分享：5招天然排湿法让你重返年轻元气！【中医师周宗翰｜健康1+1 JoJo】想要保...

2025-08-27

【健康1+1】维生素D抗老化：补对有诀窍

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最新研究发现：每天补充维生素Ｄ，能让细胞老得慢！一样抗发炎，Omega-3却没有相同效果，维生素Ｄ特...

2025-08-26

【健康1+1】白木耳养颜、抗老、增免疫力 6类人小心

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白木耳能抗老、防便秘、顾心血管？最强营养搭配公开！白木耳（银耳、雪耳）不只是甜品，更是中医认证的养...

2025-08-25

【她健康】最近流行的个人色彩诊断是什么？每个人都适合做吗？

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看懂个人色彩诊断，穿对颜色更显气色，自带柔光滤镜！日韩色彩诊断差异性！黑白灰跟大地色真的百搭吗？这型...

2025-08-24

【健康1+1】近视并发症：青光眼3眼疾找上你

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为什么孩子越来越早近视？“高度近视”恐致失明！３大眼疾找上你！【纽约眼视光医生戴士钧 Dr. Da...

2025-08-23

【健康1+1】居家必备无毒清洁四天王

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烧焦锅底、臭水管、马桶尿垢怎么办？别再拿有毒清洁剂猛刷了！一包小苏打粉＋饭后的柑橘皮就能让全家乾乾净...

2025-08-23

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保养没效？医美入门必看！小资族最常掉入的５大误区！【皮肤科医师陈彦达｜健康1+1 JoJo】外用...

2025-08-22

【健康1+1】失明危机：降眼压、护眼超简单

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青光眼没症状？无法逆转？眼压、颈椎、针灸大突破！【中医师吴国斌｜健康1+1 JoJo】青光眼是全...

2025-08-21

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消除疲劳就吃“它”！简单平价补元气、提升免疫力超有效！常常觉得累、精神不济？原来一碗热腾腾的文蛤汤...

2025-08-20

【健康养成记】发炎体质让前列腺提早肥大三运动活络骨盆腔

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随着年龄增长，男性前列腺组织可能会逐渐增生，造成常见的前列腺肥大问题，导致排尿困难、尿频或夜尿。台湾...

2025-08-20

【健康1+1】护眼行动：３招逆转老花！

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老花眼能逆转？40岁后必看的护眼关键！【中医师 Jonathan Liu｜健康1+1 JoJo】当...

2025-08-19

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