健康養生

【胡乃文】2習慣別再做拯救髮際線後退

【胡乃文】2習慣別再做拯救髮際線後退

黃仁勳滿頭白髮照樣帥！要注意40歲前長白髮，罹1疾病機率增5倍！白髮掉髮雙危機！這3大元凶你中了嗎...

2025-09-12

【健康1+1】蔡依林美容祕訣：早睡真的變美了

【健康1+1】蔡依林美容祕訣：早睡真的變美了

學蔡依林早睡真的能變美、變瘦、氣色好！醫師教你「晚睡自救」！【中醫師周宗翰｜健康1+1 JoJo】...

2025-09-11

【健康1+1】羅帥宇父母拒高額封口費再揭活摘黑幕

【健康1+1】羅帥宇父母拒高額封口費再揭活摘黑幕

拒300萬封口費！「羅帥宇之死」揭開中國器官移植驚人黑幕！【病毒專家林曉旭｜健康1+1 JoJo】...

2025-09-10

【健康1+1】警惕！4種食物傷胰臟

【健康1+1】警惕！4種食物傷胰臟

【健康1+1】守護胰臟健康：６種人最易得胰臟癌！４大食物別碰！根據統計，胰臟癌是台灣第7大死因，號...

2025-09-08

【胡乃文】百年固齒神方救牙根治牙病

【胡乃文】百年固齒神方救牙根治牙病

牙口不好危害全身！改變這3件事，逆轉牙齦萎縮。牙齦萎縮牙齒鬆，2器官恐出問題。牙齒掉到這數量，失智風...

2025-09-08

【她健康】四大壞習慣造成痘痘臉！日常保養四大關鍵！

【她健康】四大壞習慣造成痘痘臉！日常保養四大關鍵！

臉部長痘是警訊！四大壞習慣造成痘痘臉！痘痘日常保養四大關鍵！喝茶咖啡≠喝水，水分充足很重要！推薦2茶...

2025-09-07

【健康1+1 】糖尿病併發症手麻3天能恢復

【健康1+1 】糖尿病併發症手麻3天能恢復

手麻看似小毛病，但對糖尿病病人而言，可能是「周邊神經病變」的徵兆。除了控制血糖之外，通過適當的復健運...

2025-09-06

【健康1+1】全球過半人口最缺乏的「三大營養素」

【健康1+1】全球過半人口最缺乏的「三大營養素」

吃飽不等於營養夠！全球過半人口最缺乏的「三大營養素」男性更缺？【營養師蔡宜方｜健康1+1 JoJo...

2025-09-05

【健康養成記】50肩自我判別法肩關節四招自我修復

【健康養成記】50肩自我判別法肩關節四招自我修復

肩關節活動受限？三個角度自我測試！四招自我修復肩關節活動度！｜潘家豪關注Amber 👉Youtub...

2025-09-04

【健康1+1】專家教你「活在當下」整理術

【健康1+1】專家教你「活在當下」整理術

捨不得用？捨不得丟？專家教你「活在當下」整理術：不再把愛變成負擔！【收納整理師廖心筠｜健康1+1 ...

2025-09-04

【健康1+1】消暑訣竅：吃冰、吹冷氣不傷身

【健康1+1】消暑訣竅：吃冰、吹冷氣不傷身

原來吃冰要挑時間！中醫師教你「消暑不傷身」的關鍵祕訣！【中醫師周宗翰｜健康1+1 JoJo】夏天...

2025-09-03

【健康1+1】破解防曬迷思：皮膚癌愛長在這裡！

【健康1+1】破解防曬迷思：皮膚癌愛長在這裡！

【夏日防曬完全指南】皮膚科醫師破解防曬迷思！【皮膚科醫師陳彥達｜健康1+1 JoJo】炎炎夏日來...

2025-09-02

【健康養成記】3D呼吸校正骨盆前傾

【健康養成記】3D呼吸校正骨盆前傾

骨盆前傾還可以透過腹式呼吸校正，練習3D呼吸可以強化核心肌力，並解決核心無力引發的健康問題。| 健康...

2025-09-01

【健康1+1】女生必看！錯誤如廁習慣恐害子宮下垂、尿失禁！

【健康1+1】女生必看！錯誤如廁習慣恐害子宮下垂、尿失禁！

你也會因為公廁髒，選擇「半蹲懸空」上廁所嗎？但婦產科醫生提醒，這個小動作可能會讓你以後出現漏尿，甚至...

2025-09-01

【她健康】專家教你如何品味、保存巧克力？

【她健康】專家教你如何品味、保存巧克力？

品嚐幸福巧克力，度過浪漫七夕情人節！專家教你用五感品巧克力，巧克力吃起來更美味！巧克力保存錯就走味...

2025-08-30

【健康1+1】取消mRNA疫苗合同近5億美元項目喊停

【健康1+1】取消mRNA疫苗合同近5億美元項目喊停

5億美元mRNA合同喊停！小肯尼迪重磅決策！疫苗政策全面檢視！【病毒專家林曉旭｜健康1+1 JoJ...

2025-08-30

【健康1+1】不只是眼睛乾！4茶飲、穴位緩解乾眼症

【健康1+1】不只是眼睛乾！4茶飲、穴位緩解乾眼症

乾眼症拖不得！每天1杯「護眼茶」救回你的視力！【中醫師 Jessie Huang｜健康1+1 JoJ...

2025-08-29

【胡乃文】好睡穩血壓醫傳20年助眠術 2分鐘入睡

【胡乃文】好睡穩血壓醫傳20年助眠術 2分鐘入睡

頂級助眠術大公開！睡不好？按手1穴專治多夢淺眠族！20種助眠食物，補足褪黑激素。5億人都在實踐的靜坐...

2025-08-28

【健康1+1】自殺重返十大死因：憂鬱怎麼辦？

【健康1+1】自殺重返十大死因：憂鬱怎麼辦？

活著好累？走出憂鬱的自救指南：找回身心主導權！【人氣抗癌作家韓柏檉｜健康1+1 JoJo】壓力、...

2025-08-28

【健康1+1】雨天增濕氣：當心顯老又生病！

【健康1+1】雨天增濕氣：當心顯老又生病！

中醫師不藏私分享：5招天然排濕法讓你重返年輕元氣！【中醫師周宗翰｜健康1+1 JoJo】想要保...

2025-08-27

【健康1+1】維生素D抗老化：補對有訣竅

【健康1+1】維生素D抗老化：補對有訣竅

最新研究發現：每天補充維生素Ｄ，能讓細胞老得慢！一樣抗發炎，Omega-3卻沒有相同效果，維生素Ｄ特...

2025-08-26

【健康1+1】白木耳養顏、抗老、增免疫力 6類人小心

【健康1+1】白木耳養顏、抗老、增免疫力 6類人小心

白木耳能抗老、防便秘、顧心血管？最強營養搭配公開！白木耳（銀耳、雪耳）不只是甜品，更是中醫認證的養...

2025-08-25

【她健康】最近流行的個人色彩診斷是什麼？每個人都適合做嗎？

【她健康】最近流行的個人色彩診斷是什麼？每個人都適合做嗎？

看懂個人色彩診斷，穿對顏色更顯氣色，自帶柔光濾鏡！日韓色彩診斷差異性！黑白灰跟大地色真的百搭嗎？這型...

2025-08-24

【健康1+1】近視併發症：青光眼3眼疾找上你

【健康1+1】近視併發症：青光眼3眼疾找上你

為什麼孩子越來越早近視？「高度近視」恐致失明！３大眼疾找上你！【紐約眼視光醫生戴士鈞 Dr. Da...

2025-08-23

【健康1+1】居家必備無毒清潔四天王

【健康1+1】居家必備無毒清潔四天王

燒焦鍋底、臭水管、馬桶尿垢怎麼辦？別再拿有毒清潔劑猛刷了！一包小蘇打粉＋飯後的柑橘皮就能讓全家乾乾淨...

2025-08-23

【健康1+1】保養擦心酸？醫美聰明花！

【健康1+1】保養擦心酸？醫美聰明花！

保養沒效？醫美入門必看！小資族最常掉入的５大誤區！【皮膚科醫師陳彥達｜健康1+1 JoJo】外用...

2025-08-22

【健康1+1】失明危機：降眼壓、護眼超簡單

【健康1+1】失明危機：降眼壓、護眼超簡單

青光眼沒症狀？無法逆轉？眼壓、頸椎、針灸大突破！【中醫師吳國斌｜健康1+1 JoJo】青光眼是全...

2025-08-21

【健康1+1】消除疲勞就吃「它」

【健康1+1】消除疲勞就吃「它」

消除疲勞就吃「它」！簡單平價補元氣、提升免疫力超有效！常常覺得累、精神不濟？原來一碗熱騰騰的文蛤湯...

2025-08-20

【健康養成記】發炎體質讓前列腺提早肥大三運動活絡骨盆腔

【健康養成記】發炎體質讓前列腺提早肥大三運動活絡骨盆腔

隨著年齡增長，男性前列腺組織可能會逐漸增生，造成常見的前列腺肥大問題，導致排尿困難、尿頻或夜尿。台灣...

2025-08-20

【健康1+1】護眼行動：３招逆轉老花！

【健康1+1】護眼行動：３招逆轉老花！

老花眼能逆轉？40歲後必看的護眼關鍵！【中醫師 Jonathan Liu｜健康1+1 JoJo】當...

2025-08-19

上一頁 1 … 18 19 20 … 82 下一頁