【新唐人北京时间2025年08月27日讯】中医师不藏私分享：5招天然排湿法 让你重返年轻元气！【中医师 周宗翰｜健康1+1 JoJo】
想要保持年轻活力，排除体内湿气是关键！今天《健康1+1》邀请周宗翰中医师详细解析湿气与老化的关联，并分享5大天然排湿方法：正确喝水技巧、排湿好食物选择、居家按摩手法、运动排汗秘诀，以及日常防湿生活习惯。无论你是久坐上班族、爱美女性，或是注重养生的朋友，都能从中找到适合的保健方法，告别湿气困扰，重拾健康美丽！
【今日专家】
周宗翰
〈翰鸣堂〉主治医师
+〈翰鸣堂〉〈睿鸣堂〉〈颐鸣堂〉中医诊所主治医师
+〈台北市立联合医院仁爱院区〉中医科主治医师
+〈中国医药大学〉医学士
+〈台北医学大学〉药学士
【时间】
美东时间早上9点：8/27周二 9:00am
中港台时间晚上9点：8/27周二 9:00pm
每周二-周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1
（责任编辑：李红）
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