【新唐人北京时间2025年08月26日讯】最新研究发现：每天补充维生素Ｄ，能让细胞老得慢！一样抗发炎，Omega-3却没有相同效果，维生素Ｄ特别在哪里？疲劳、失眠、过敏、忧郁、骨松… 原来是身体缺Ｄ的无声呐喊！谁最该补？想靠食物或保健品补D？注意这些细节，否则钱全白花！
1: 维生素D让细胞减龄：黄种人易缺乏？
2: 从抗癌到护脑：小心5类缺D警讯
3: 从食物能补足D吗？保健品挑它最好
【今日专家】
贺菡懿 营养师
〈台湾整合功能医学教育中心〉创办人与团队讲师
Podcast 《食事观察所》
+〈瀚仕功能医学诊所〉特约门诊营养师
+〈大安乐奕诊所〉 特约门诊营养师
+〈振芝心身医学诊所〉特约门诊营养师
+〈中华功能医学协会〉理事
+〈台湾营养精神医学协会〉理事
+〈德国基森大学营养科学〉硕士
+《失眠诊所：整合医学医师、营养师教你吃出好眠力》作者
+《超强心肺免疫力：养心净肺抗病排毒》作者
+ 专长：精神营养、孩童身心症状相关营养；慢性疲劳、专注力不足、脑雾、自律神经失调、失眠；过敏、自体免疫
【时间】
美东时间早上9点：8/26周一 9:00am
中港台时间晚上9点：8/26周一 9:00pm
每周二-周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1
（责任编辑：李红）
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