【她健康】四大坏习惯造成痘痘脸！日常保养四大关键！

【新唐人北京时间2025年09月07日讯】脸部长痘是警讯！四大坏习惯造成痘痘脸！痘痘日常保养四大关键！喝茶咖啡≠喝水，水分充足很重要！推荐2茶饮改善痘痘！｜赖睿昕 中医师 ｜她健康She Health_84

00:00 她健康SheHealth ft. 赖睿昕 中医师
00:35 为什么30、40、50岁还会长痘痘？
01:00 成年人长痘痘的隐藏凶手：压力、荷尔蒙、保养品
01:43 从痘痘位置看哪里出问题！痘痘长不停好困扰
03:29 痘痘可以自己挤吗？小心感染与留疤！
04:49 想改善痘痘，先改善这四大生活习惯
05:58 喝茶咖啡≠喝水，补充营养品更需补水，否则变成身体负担！
07:39 中医推荐2茶饮改善痘痘，需注意饮用时机
09:42 长痘痘该看中医还是西医
11:00 痘痘日常保养四大关键

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（责任编辑：晟睿）