健康养生

【她健康】天然调理法，告别老人味、狐臭！

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身上总是有体味？中医教你自然调理法，改善体臭！减少体味，不再烦恼！｜周宗翰中医师｜她健康She H...

2025-10-04

【健康1+1】“于朦胧之死”与“中国活摘黑幕”

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人人是韭菜？明星也遭殃？“于朦胧离奇身亡”曝光什么黑暗真相？【器官移植关怀协会副理事长黄士维｜健康...

2025-10-03

【健康新视界】家里蟑螂蚂蚁不断？你忽略了这几件事！

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蟑螂蚂蚁入侵家里怎么办？专家教你最有效的防治方法，天然安全又简单！｜ #健康新视界蟑螂和蚂蚁是家里...

2025-10-03

【健康新视界】压力大、免疫差恐引发半边脸突然麻痹？

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半边脸突然麻痹？压力大、免疫差恐引发“颜面神经麻痹”！典型症状、原因、预防与治疗一次掌握！｜ #健康...

2025-10-02

【胡乃文】超慢跑稳血糖狂瘦20kg

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超慢跑强心肺控三高，这样跑不伤膝盖！2动作检测肌少症。台湾人不健康余命7.78年！3个高CP值运动防...

2025-10-02

【健康1+1】诺贝尔得主发明“有害蓝光LED”

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一位 60 岁男性教授，因视网膜破裂做了两次手术，仍得不提前退休；两位 50 岁女性罹患乳腺癌不治...

2025-10-02

【健康1+1】《易经》改变命运？是迷信还是智慧？

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占卦竟让焦虑失眠瞬间消失！《易经》真能改变命运？医师实例大公开【中医师舒荣｜健康1+1 JoJo】...

2025-10-01

【健康新视界】眼皮沉重？小心干眼症警讯！

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眼睛干涩、眼皮沉重竟是干眼症？3种体质、3道护眼茶饮＋眼药水三不原则，让双眼明亮有神!｜#干眼症 #...

2025-10-01

【健康1+1】不含防腐剂的食品真的不能吃？

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食品“无防腐剂”反而更危险？天然不一定安全！专家教你挑食物远离致癌物【微生物学专家王绍鸿｜健康1+...

2025-09-30

【健康养成记】动态拉伸浅背线让身体更灵活

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修护、活化、锻炼是平日久坐的假日运动员必做的暖身运动！动态拉伸浅背线让身体更灵活！| 健康养成记 w...

2025-09-30

【健康新视界】“菜中之王”6大功效 3类人食用禁忌

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菠菜根千万别丢！“菜中之王”六大功效＋食用禁忌｜护眼养肝、补血、防便秘、降血糖，三道菠菜料理一次学会...

2025-09-29

【健康1+1】食药署警告：不沾锅5大错误用法！

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【JoJo健康咖｜健康1+1】不沾锅真的会致癌？食药署警告：这3种食材一煮就有毒！煮饭是爱家最直接...

2025-09-29

【健康新视界】10大护眼食物 3道护眼料理一次看

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10大护眼食物一次看！三道护眼料理＋强力护眼饮品，吃对营养远离眼疾｜干眼症、白内障、黄斑部病变必看...

2025-09-29

【健康1+1】“铲子超人”潮挤爆火车！光复花莲展现善的力量

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“铲子超人”潮挤爆火车！光复花莲，展现善的力量【JoJo健康咖｜健康1+1】花莲光复乡在桦加沙台风...

2025-09-28

【她健康】25岁开始老化？皮肤抗老秘诀！

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脸上5大初老警讯⚠️ 你中了几项？皮肤科医师教你抗老保养秘诀！延缓肌肤老化！｜胡怡萱皮肤科医师｜她...

2025-09-28

【健康1+1】失智症发生的 6个原因

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长辈老是忘东忘西，就代表得了失智吗？从健忘到失语、大小便失禁，失智症的进展可能比你想像快！失智症虽...

2025-09-27

【健康1+1】喝咖啡就不累？小心三高、心血管疾病跟着来

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停止硬撑！慢性疲劳正在摧毁你的健康！饮食、正念引导摆脱疲劳【中医师吕桓毅｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-09-26

【健康养成记】这招比穴道按摩更能改善呼吸道健康

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这招比穴道按摩，更能改善呼吸道健康！ | 周宗翰 | 健康养成记 with Amber 秋天咳嗽并非...

2025-09-26

【健康新视界】为何老被蚊子叮？5个居家妙招有效防蚊！

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有效防蚊！5 个居家妙招＋最新研究解析“为何你特别招蚊”＋DIY 天然防蚊油与喷雾！ #健康新视界 ...

2025-09-26

【胡乃文】快检测！两种人最怕肾虚心弱！

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五行体质大公开！金木水火土，快看！你是哪一种？3分钟测出你的抗病力！7-8月出生吃什么养肺？木行人拍...

2025-09-25

【健康1+1】防失智6招护脑救记忆

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预防失智从护脑开始！医师亲授“揉头、饮食、接地”护脑全攻略【中医师郭育诚｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-09-25

【健康1+1】护脑6原则揉头刮痧防失智

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掉发、失眠是大脑求救讯号！小时候撞到头可能影响一辈子？【中医师郭育诚｜健康1+1 JoJo】你以...

2025-09-24

【健康1+1】破解保养迷思医美美白大比较

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手机也会让你变黑？保养雷区有哪些？医美美白全攻略！【皮肤科医师陈彦达｜健康1+1 JoJo】不是...

2025-09-23

【健康养成记】12分钟弹力带臀腿训练

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久坐真的让很多人忘记如何使用臀部肌肉，多练习臀腿训练，才能有效启动臀肌。| 健康养成记 with A...

2025-09-23

【健康1+1】母女双双得血癌！“一级致癌物”藏在哪里？

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营养师揭发惊人案例：母女长期吸入劣质纸箱释放的甲醛，竟双双罹患血癌。世界卫生组织早已将甲醛列为一级致...

2025-09-22

【健康1+1】癌症精准治疗的新利器

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很多癌症患者在治疗过程中需要接受化学治疗，但对副作用的疑虑也造成他们中的很多人犹豫再三。现在新研发的...

2025-09-21

【她健康】还没更年期，卵巢早衰警讯！

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40岁前月经不顺，提早更年期？小心可能是卵巢早衰！中医分享日常保养指南：吹风机吹腹部这4穴，1茶饮＋...

2025-09-20

【健康1+1】从空间到心灵：学会放手迎接人生好事！

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【断舍离心法】从空间到心灵：学会放手，迎接人生好事！【收纳整理师廖心筠｜健康1+1 JoJo】你...

2025-09-20

【胡乃文】每天拍八虚2分钟好眠通气血

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身上8个地方拍一拍，解毒去瘀湿舒畅气血！久坐腿软浮肿？拍它腿有力不水肿。胸闷睡不着？拍这2处强心肺...

2025-09-20

【健康1+1】起床后“这些动作”最危险！起床喝水、暖身、排便3关键！

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不再失眠！中医博士教你3招“自然入眠”睡得香甜不靠药！【中医师吴宏干｜健康1+1 JoJo】你知...

2025-09-19

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