健康養生

【她健康】天然調理法，告別老人味、狐臭！

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身上總是有體味？中醫教你自然調理法，改善體臭！減少體味，不再煩惱！｜周宗翰中醫師｜她健康She H...

2025-10-04

【健康1+1】「于朦朧之死」與「中國活摘黑幕」

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人人是韭菜？明星也遭殃？「于朦朧離奇身亡」曝光什麼黑暗真相？【器官移植關懷協會副理事長黃士維｜健康...

2025-10-03

【健康新視界】家裏蟑螂螞蟻不斷？你忽略了這幾件事！

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蟑螂螞蟻入侵家裡怎麼辦？專家教你最有效的防治方法，天然安全又簡單！｜ #健康新視界蟑螂和螞蟻是家裡...

2025-10-03

【健康新視界】壓力大、免疫差恐引發半邊臉突然麻痺？

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半邊臉突然麻痺？壓力大、免疫差恐引發「顏面神經麻痺」！典型症狀、原因、預防與治療一次掌握！｜ #健康...

2025-10-02

【胡乃文】超慢跑穩血糖狂瘦20kg

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超慢跑強心肺控三高，這樣跑不傷膝蓋！2動作檢測肌少症。台灣人不健康餘命7.78年！3個高CP值運動防...

2025-10-02

【健康1+1】諾貝爾得主發明「有害藍光LED」

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一位 60 歲男性教授，因視網膜破裂做了兩次手術，仍得不提前退休；兩位 50 歲女性罹患乳腺癌不治...

2025-10-02

【健康1+1】《易經》改變命運？是迷信還是智慧？

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占卦竟讓焦慮失眠瞬間消失！《易經》真能改變命運？醫師實例大公開【中醫師舒榮｜健康1+1 JoJo】...

2025-10-01

【健康新視界】眼皮沉重？小心乾眼症警訊！

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眼睛乾澀、眼皮沉重竟是乾眼症？3種體質、3道護眼茶飲＋眼藥水三不原則，讓雙眼明亮有神!｜#乾眼症 #...

2025-10-01

【健康1+1】不含防腐劑的食品真的不能吃？

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食品「無防腐劑」反而更危險？天然不一定安全！專家教你挑食物遠離致癌物【微生物學專家王紹鴻｜健康1+...

2025-09-30

【健康養成記】動態拉伸淺背線讓身體更靈活

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修護、活化、鍛鍊是平日久坐的假日運動員必做的暖身運動！動態拉伸淺背線讓身體更靈活！| 健康養成記 w...

2025-09-30

【健康新視界】「菜中之王」6大功效 3類人食用禁忌

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菠菜根千萬別丟！「菜中之王」六大功效＋食用禁忌｜護眼養肝、補血、防便祕、降血糖，三道菠菜料理一次學會...

2025-09-29

【健康1+1】食藥署警告：不沾鍋5大錯誤用法！

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【JoJo健康咖｜健康1+1】不沾鍋真的會致癌？食藥署警告：這3種食材一煮就有毒！煮飯是愛家最直接...

2025-09-29

【健康新視界】10大護眼食物 3道護眼料理一次看

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10大護眼食物一次看！三道護眼料理＋強力護眼飲品，吃對營養遠離眼疾｜乾眼症、白內障、黃斑部病變必看...

2025-09-29

【健康1+1】「鏟子超人」潮擠爆火車！光復花蓮展現善的力量

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「鏟子超人」潮擠爆火車！光復花蓮，展現善的力量【JoJo健康咖｜健康1+1】花蓮光復鄉在樺加沙颱風...

2025-09-28

【她健康】25歲開始老化？皮膚抗老祕訣！

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臉上5大初老警訊⚠️ 你中了幾項？皮膚科醫師教你抗老保養祕訣！延緩肌膚老化！｜胡怡萱皮膚科醫師｜她...

2025-09-28

【健康1+1】失智症發生的 6個原因

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長輩老是忘東忘西，就代表得了失智嗎？從健忘到失語、大小便失禁，失智症的進展可能比你想像快！失智症雖...

2025-09-27

【健康1+1】喝咖啡就不累？小心三高、心血管疾病跟著來

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停止硬撐！慢性疲勞正在摧毀妳的健康！飲食、正念引導擺脫疲勞【中醫師呂桓毅｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-09-26

【健康養成記】這招比穴道按摩更能改善呼吸道健康

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這招比穴道按摩，更能改善呼吸道健康！ | 周宗翰 | 健康養成記 with Amber 秋天咳嗽並非...

2025-09-26

【健康新視界】爲何老被蚊子叮？5個居家妙招有效防蚊！

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有效防蚊！5 個居家妙招＋最新研究解析「為何你特別招蚊」＋DIY 天然防蚊油與噴霧！ #健康新視界 ...

2025-09-26

【胡乃文】快檢測！兩種人最怕腎虛心弱！

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五行體質大公開！金木水火土，快看！你是哪一種？3分鐘測出你的抗病力！7-8月出生吃什麼養肺？木行人拍...

2025-09-25

【健康1+1】防失智6招護腦救記憶

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預防失智從護腦開始！醫師親授「揉頭、飲食、接地」護腦全攻略【中醫師郭育誠｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-09-25

【健康1+1】護腦6原則揉頭刮痧防失智

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掉髮、失眠是大腦求救訊號！小時候撞到頭可能影響一輩子？【中醫師郭育誠｜健康1+1 JoJo】你以...

2025-09-24

【健康1+1】破解保養迷思醫美美白大比較

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手機也會讓你變黑？保養雷區有哪些？醫美美白全攻略！【皮膚科醫師陳彥達｜健康1+1 JoJo】不是...

2025-09-23

【健康養成記】12分鐘彈力帶臀腿訓練

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久坐真的讓很多人忘記如何使用臀部肌肉，多練習臀腿訓練，才能有效啟動臀肌。| 健康養成記 with A...

2025-09-23

【健康1+1】母女雙雙得血癌！「一級致癌物」藏在哪裡？

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營養師揭發驚人案例：母女長期吸入劣質紙箱釋放的甲醛，竟雙雙罹患血癌。世界衛生組織早已將甲醛列為一級致...

2025-09-22

【健康1+1】癌症精準治療的新利器

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很多癌症患者在治療過程中需要接受化學治療，但對副作用的疑慮也造成他們中的很多人猶豫再三。現在新研發的...

2025-09-21

【她健康】還沒更年期，卵巢早衰警訊！

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40歲前月經不順，提早更年期？小心可能是卵巢早衰！中醫分享日常保養指南：吹風機吹腹部這4穴，1茶飲＋...

2025-09-20

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【斷捨離心法】從空間到心靈：學會放手，迎接人生好事！【收納整理師廖心筠｜健康1+1 JoJo】你...

2025-09-20

【胡乃文】每天拍八虛2分鐘好眠通氣血

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身上8個地方拍一拍，解毒去瘀濕舒暢氣血！久坐腿軟浮腫？拍它腿有力不水腫。胸悶睡不著？拍這2處強心肺...

2025-09-20

【健康1+1】起床後「這些動作」最危險！起床喝水、暖身、排便3關鍵！

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不再失眠！中醫博士教你3招「自然入眠」睡得香甜不靠藥！【中醫師吳宏乾｜健康1+1 JoJo】你知...

2025-09-19

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