胡乃文开讲

【胡乃文】每天拍八虚2分钟好眠通气血

【胡乃文】每天拍八虚2分钟好眠通气血

身上8个地方拍一拍，解毒去瘀湿舒畅气血！久坐腿软浮肿？拍它腿有力不水肿。胸闷睡不着？拍这2处强心肺...

211天前

【胡乃文】2习惯别再做拯救发际线后退

【胡乃文】2习惯别再做拯救发际线后退

黄仁勋满头白发照样帅！要注意40岁前长白发，罹1疾病概率增5倍！白发掉发双危机！这3大元凶你中了吗...

220天前

【胡乃文】百年固齿神方救牙根治牙病

【胡乃文】百年固齿神方救牙根治牙病

牙口不好危害全身！改变这3件事，逆转牙龈萎缩。牙龈萎缩牙齿松，2器官恐出问题。牙齿掉到这数量，失智风...

224天前

【胡乃文】好睡稳血压医传20年助眠术 2分钟入睡

【胡乃文】好睡稳血压医传20年助眠术 2分钟入睡

顶级助眠术大公开！睡不好？按手1穴专治多梦浅眠族！20种助眠食物，补足褪黑激素。5亿人都在实践的静坐...

234天前

【胡乃文】早上血最浓！这1杯叫救命水防血管堵塞

【胡乃文】早上血最浓！这1杯叫救命水防血管堵塞

多喝水就安全？他狂喝6公升水险丧命！每天拼命补水，脸肿脚冰冷竟是水滞留警讯！尿液变这颜色，表示你缺水...

248天前

【胡乃文】1吃法保护心血管、降血糖、降血压

【胡乃文】1吃法保护心血管、降血糖、降血压

马铃薯+这食材，制酸止胃痛效果超有感！运动后1吃法，补钾和镁，增肌稳血糖。抽筋非小事！这样吃补钾防爆...

255天前

【胡乃文】这6种病人连神医都救不了 99%的人都犯！却浑然不知

【胡乃文】这6种病人连神医都救不了 99%的人都犯！却浑然不知

透视眼超能力真实发生了！他拥有透视眼，无病不治！一眼看透病根，教人避开6种难治的病！他是外科始祖，能...

262天前

【胡乃文】川普狂喝可乐控血糖靠1招它是天然胰岛素退火降血糖

【胡乃文】川普狂喝可乐控血糖靠1招它是天然胰岛素退火降血糖

川普狂喝12罐可乐血糖爆表，靠1招让血糖回稳。血糖狂飙怎么办？2穴位降血糖。1运动让你的血糖降22%...

269天前

【胡乃文】喝这1杯饮料最伤心脏中暑呼吸急促？1穴自救

【胡乃文】喝这1杯饮料最伤心脏中暑呼吸急促？1穴自救

天气热爆汗，喝冰水超爽快？19岁男大生一口灌下竟心跳骤停！爆汗、心悸快虚脱？2食物+1茶，补钾不心慌...

275天前

【胡乃文】喝2杯它顾心脏防卵巢癌高血压族喝茶小心2禁忌

【胡乃文】喝2杯它顾心脏防卵巢癌高血压族喝茶小心2禁忌

这样喝茶更健康！喝2杯它护心防癌降。绿茶降低摄护腺肥大，防动脉硬化。高血压患者喝茶有禁忌？这种茶让血...

283天前

【胡乃文】流汗有3种为什么吃辣会流汗？

【胡乃文】流汗有3种为什么吃辣会流汗？

拒当臭臭人！容易流汗怎么改善？从3种汗看你的健康问题。少吃！这3类食物是手汗脚汗元凶，擦1种止汗粉...

290天前

【胡乃文】超过9成女性不抽烟却罹肺癌不只咳嗽！5征兆是肺在求救

【胡乃文】超过9成女性不抽烟却罹肺癌不只咳嗽！5征兆是肺在求救

肺癌夺命率第一！不抽烟也可能中，快检查这5大征兆！每天5分钟做1动作，畅通肺经，1时间做效果最好。肺...

297天前

【胡乃文】古人不吃药却活百岁！这3件事是养生好方法

【胡乃文】古人不吃药却活百岁！这3件事是养生好方法

每天吃保健品还是腰酸背痛睡不好？古人不吃药却活百岁！做到这3件事，80岁也能健步如飞。最会养生的4种...

304天前

【胡乃文】外食族三餐怎么吃？避开这些雷

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外食族看过来！吃饱就想睡？稳血糖不犯困饮食法大公开。三餐外食肚子堵堵？1穴按一按！鸡排珍奶吃到嘴破...

311天前

【胡乃文】60岁看起来像40岁！抗老袐诀大公开

【胡乃文】60岁看起来像40岁！抗老袐诀大公开

0岁逆龄像40岁！宋晏仁医师抗老秘诀曝光：出门前做3运动＋吃对食物，养出好体力。国人普遍缺乏2大营养...

318天前

【胡乃文】平衡感好更长寿！1动作防跌倒

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打败肌少症！医师教你3个养肌运动！强化核心和平衡感，爬楼梯腿不软，跌倒OUT！腰酸背痛？跟着水某练核...

325天前

【胡乃文】巧克力别和它一起吃！恐致癌

【胡乃文】巧克力别和它一起吃！恐致癌

抗氧化超强！1吃法保护心血管、降血糖、降血压。妇人每周吃1公斤巧克力，活到122岁。巧克力这样挑才健...

331天前

【胡乃文】肩颈酸痛按摩也没效 1招快速舒缓

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肩颈酸痛按摩也没效？1招快速舒缓。肩膀酸、头痛？按1穴＋它，效果加倍。腰痛、膝盖痛久治不愈？教你找出...

338天前

【胡乃文】年纪大追公车追不上肌肉流失5征兆

【胡乃文】年纪大追公车追不上肌肉流失5征兆

年纪大也要走得稳站得直！追公车喘、提不起东西，肌肉流失5征兆，顾好1脏腑才有效。别以为小腿细才漂亮...

346天前

【胡乃文】水的神奇秘术一杯雨水竟能助孕

【胡乃文】水的神奇秘术一杯雨水竟能助孕

中医水秘术！这季的雨水不只是水，竟有助孕奇效！从雨水到阴阳水，治皮肤病、急性肠胃炎、止吐！胡医师分享...

353天前

【胡乃文】癌细胞爱吃糖？要远离的是这种糖

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癌细胞爱吃糖？要远离的是这种糖。身体缺少糖会如何？注意！1饮料糖分爆表要少吃！糖尿病能吃哪种糖？这2...

360天前

【胡乃文】老化失智如何区别？6食物让大脑更年轻

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养出不痴呆的大脑！牙烂脑也退，失智风险高3倍，真的不是说说而已！2招护齿又固肾，活化脑部血流！从牙齿...

367天前

【胡乃文】蔬菜吃多还便秘？这样吃才有效

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全台525万人便秘！便秘让血压飙升、心肌梗塞风险翻倍，粉丝留言按这1穴，10分钟后大丰收！蔬果吃很多...

374天前

【胡乃文】1习惯再不改连医生也难救！

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你认为最厉害的医师是什么样的人？是能够医治重病、挽救垂危之人？其实，中医认为，最高明的医师“治未病...

381天前

【胡乃文】肚子瘦不下来？喝它脂肪不囤积

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这3种麦经常吃，养生又抗老！肚子瘦不下来？1杯麦茶，脂肪不囤积！担心白发越来越多？麦茶+2物，让头发...

388天前

【胡乃文】65岁后肝癌风险增小心5征兆

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远离肝病危机！睡太少增脂肪肝风险！1招护肝。脂肪肝爱找1种人，2步骤自救。它是脂肪肝救星，这样做瘦肚...

395天前

【胡乃文】眼力差和吃有关？少碰3食物

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眼睛越用越废！超过这度数白内障找上门！护眼操天天做，眼睛不干涩，没白内障！这3种食物会偷走你的视力...

402天前

【胡乃文】焦虑抑郁无解？用五行法则调整

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焦虑抑郁无解？用五行法则调整，心情瞬间逆转！失妻重病怎么办？朱丹溪一句话让他快速痊愈！这位名医判断病...

409天前

【胡乃文】什么食物可以稳定血糖？

【胡乃文】什么食物可以稳定血糖？

血管最怕堵，每天1习惯清血管！洋葱加1味，提升血管弹性。海带清血脂一级棒，这种人要少吃！温差大好发心...

415天前

【胡乃文】1碗四物汤帮你养血防掉发

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不到40岁就长许多白发？气血不足易早衰！血虚的人，1碗四物汤帮你养血防掉发，这时间喝，把经血排干净...

422天前

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