减重

青春期快速长高的秘诀转骨汤服用的最佳时机

青春期快速长高的秘诀转骨汤服用的最佳时机

父母都希望孩子能“高人一等”不落人后，小朋友青春期都希望能快点长高，也吃过很多长高的补品。但中医师发...

2017-10-02

大番茄和小番茄的区别到底在哪里哪种蕃茄更健康

大番茄和小番茄的区别到底在哪里哪种蕃茄更健康

大家在吃蕃茄的时候可能不知道，大蕃茄的减重效果比小蕃茄好，为什么呢？因为小蕃茄的糖分比较高！蕃茄生吃...

2017-09-29

消除口中蒜臭味的方法有哪些饭后吃它轻松拥有好口气

消除口中蒜臭味的方法有哪些饭后吃它轻松拥有好口气

大蒜营养丰富，然而，由于人们食用后口腔中残留浓浓的蒜臭味，久久挥之不去，让许多人望而却步。日本营养管...

2017-09-28

减重要吃饱才能成功睡眠不佳更易肥胖

减重要吃饱才能成功睡眠不佳更易肥胖

有的人为了减肥，长时间让自己的肚子处在饥饿状态，不仅对减肥没有助益，反而可能有害。台湾营养学博士吴映...

2017-09-26

瘦肚只要做到这点成功率飙升9成

小林一行是日本减重健康协会认定指导员、国际心理治疗协会认定心理治疗师，长期受忧郁症与肥胖症所苦。但他...

2017-09-25

日常生活就能做到的心灵排毒术成功抚平情绪

日常生活就能做到的心灵排毒术成功抚平情绪

平时，我们总强调要排除身体的毒素，却忽略了影响层面更广、更深远的“心毒”。日本心理咨商师植西聪认为...

2017-09-22

“下肢静脉瘤”症状只要正确走路就能改善

“下肢静脉瘤”症状只要正确走路就能改善

无论是平常走路还是健走运动，都要注意保持正确的姿势。因错误的走路姿势会损害健康，正确的走路姿势可以增...

2017-09-13

天然助眠食物有哪些你都吃过吗

天然助眠食物有哪些你都吃过吗

饮食能够补充缺乏的营养素，同时也是安全无副作用的助眠妙方。想解决失眠问题，可以从“饮食”着手。睡前适...

2017-09-13

晚上吃不胖的食物！你吃过吗？

晚上吃不胖的食物！你吃过吗？

可能很多人为了减重，怕吃太多会胖，晚上肚子空空想吃东西也不敢吃。美国健康网站“Beauty high...

2017-09-12

失眠、贫血、便秘吃这种水果可改善

失眠、贫血、便秘吃这种水果可改善

现代人生活压力大，在熬夜、缺乏运动等不健康的生活型态下，失眠、便秘、筋骨酸痛越来越多的“文明病”也随...

2017-09-01

因轮班、出差、时差而无法正常睡眠吗尽快调回时差的办法

因轮班、出差、时差而无法正常睡眠吗尽快调回时差的办法

越来越多的人因为轮班、出差、时差等，无法正常睡眠而苦恼睡不好，健康也跟着失控，怎么办呢？既然无法改变...

2017-08-23

吃什么瘦最快？这15种食物效果绝了

吃什么瘦最快？这15种食物效果绝了

夏天到了，眼看着自己的身材随着各种单薄的衣服被暴露于众，真的不忍心。怎样才能快速有效的瘦身呢？以下1...

2017-06-02

骑脚踏车游好莱坞舒心减重又环保

在加州，没有车可以说是寸步难行，但开车又有太多的废气排除并可能导致温室效应。所以自行车越来越被重视...

2016-08-31

谈古论今话中医：利用中医自然减重

谈古论今话中医（296）：肥胖症：谈到肥胖很多人会想到是美观的问题，但是它会引起我们身体上，某些部位...

2016-04-02

屏东减肥达人甩肉28公斤全县动员拼减重

屏东县成人肥胖比率位居全国第四，为了有效改善市民健康，屏东县卫生局在各社区广设减重班。昨（29）日...

2014-08-29

3个月瘦6公斤女恢复窈窕

为了员工健康台湾中油公司举办减重比赛，1名女性员工于3个月内瘦下6公斤，恢复窈窕，秘诀在于合理的饮食...

2014-03-03

年关吃不胖多嚼多喝水

年关将近，吃喝应酬多，此时是全年最容易发胖时段，很多人担心体重超标。没有关系，减重医师给您支招，把要...

2014-01-12

美国大兵减重请来健身教父

美国健身教练霍顿，设计的健身训练课程广受欢迎，也帮助好莱坞影星黛米．摩尔等人成功瘦身。今天美国大兵也...

2013-09-05

610公斤沙特男国王命令就医减重

为帮助体重超过600公斤的沙特男子哈立德•本•莫森•夏利(Khalid bin Mohsen Sha...

2013-08-20

研究：叫人胖子会使他更胖

叫人“胖子”对方会变得更胖。根据PLOS One最新一期发行的期刊，因刺激某人减肥而说人胖，适得其反...

2013-07-27

研究：餐前喝豆浆12周瘦13公斤

国外之前有研究指出，餐前喝白开水，可以帮助减重瘦身。台湾国内医师星期一也公布研究结果，表示餐前喝无糖...

2013-07-15

餐前喝无糖豆浆减重更甩油

学者认为，喝豆浆有许多好处例如，强身健体、防止糖尿病、防治高血压、防治冠心病、防止脑中风、防治癌症、...

2013-07-15

研究：故障电视抑制口腹之欲

最新研究显示，观看因为故障或须要调整而闪烁不停的电视画面，会消除口腹之欲。给“沙发马铃薯”一族带来福...

2013-06-13

减重兼治糖尿病男瘦55公斤

想要治疗糖尿病，也许减重可行，中国医药大学附设医院已完成400例手术，约有9成病态性肥胖合并糖尿病患...

2013-05-09

减重与拉皮狗儿瘦身近20公斤

狗狗太重也要减肥！美国一只重约35公斤的腊肠狗，经过8个月的运动与饮食节制，以及近日拉皮手术后，足足...

2013-05-04

健康减重国合会志工办比赛

台湾财团法人国际合作发展基金会派驻圣露西亚公卫志工邓雅兰，协助社区健康中心举办“健康减重比赛暨运动工...

2013-04-24

吃太快就振动电动叉帮你减重

新款电动叉今天在群众募资网站Kickstarter亮相，只要使用者吃太快，叉子就会振动。想出这种电动...

2013-04-17

减重手术后新肠菌可能助减肥

减重手术背后逻辑似乎很简单：重新调整消化道，让胃容纳较少的食物，并让食物绕过部分小肠，降低一餐所吸收...

2013-03-28

祭出金钱奖赏减重者会拚命

意志力似乎是可以用钱收买的。美国梅约医院举行比赛，节食者没减重，1个月就得付出20美元，节食者在1年...

2013-03-08

揪团减重每人可瘦1.5公斤

过完年要减肥，各县市卫生局等办理健康体重管理计划，平均每人可甩肉1.5公斤，欢迎民众揪团报名，成效胜...

2013-02-19

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