肥胖

水桶腰将军肚？消内脏脂肪中医送二字妙方

内脏脂肪堆积过多，一般认为它会令人形成所谓的“水桶腰”、“将军肚”，看起来身材不美观。而如果内脏脂肪...

2018-03-21

压力竟会造成肥胖中医教你这样克制食欲（视频）

压力竟会造成肥胖中医教你这样克制食欲（视频）

许多人因为工作压力，吃下过多的食物致发胖。台中医师廖婉绒解释，当人感到压力时，会选择高热量的食物来补...

2018-02-23

左右各8下简单瘦臀腿（视频）

左右各8下简单瘦臀腿（视频）

要改善水肿、虚寒、下半身肥胖问题，日本瑜珈指教师yuuka认为，大腿根部的淋巴结阻塞，会造成水肿，髋...

2018-02-05

坐着这样动动脚也能锻炼下半身肌力（视频）

坐着这样动动脚也能锻炼下半身肌力（视频）

坐办公室的朋友都知道，如果久坐可能致下半身肥胖，台物理治疗师简文仁认为，上班族可透过坐着就能锻炼的伸...

2018-01-17

先吃菜还是先吃肉原来这样吃才最健康（视频）

先吃菜还是先吃肉原来这样吃才最健康（视频）

吃饭时是先吃菜还是先吃肉呢？吃饭太快容易吃下过量的食物而造成肥胖。可能造成多余的热量在体内囤积变成脂...

2018-01-12

5个让人意想不到的肥胖原因你中了几个（视频）

5个让人意想不到的肥胖原因你中了几个（视频）

你是否有意想不到的肥胖原因存在？如果有连呼吸都会胖的情况存在，就要注意了。呼吸肥是因受空气污染，经...

2017-12-01

减肥就是抗癌对抗肥胖第一步：睡得好

减肥就是抗癌对抗肥胖第一步：睡得好

根据美国芝加哥大学研究，熬夜、少睡四个晚上，体内肥胖细胞中对胰岛素的敏锐度便会下降30%。肥胖细胞的...

2017-10-07

研究：男性有胖老婆罹患糖尿病风险增加

研究：男性有胖老婆罹患糖尿病风险增加

男性罹患糖尿病，与妻子的体重有关吗？丹麦一项研究显示，男性如果有肥胖的配偶，他们罹患糖尿病的风险较高...

2017-09-17

最排毒、最容易买到、效果最好的水果，你吃过吗

最排毒、最容易买到、效果最好的水果，你吃过吗

我们平时吃得太多，脂肪就容易囤积；吃的食物进入胃里消化后会转变成身体需要的营养物质，过多的营养身体用...

2017-08-21

吃对食物也可以瘦腿哦！你试过吗？

吃对食物也可以瘦腿哦！你试过吗？

有人为什么腿总是瘦不下来？其实腿粗的原因可能是浮肿，如果肌肉都消失不见，腿会变细，但正常生活中是不可...

2017-07-17

中医：导致他大肚腩、腿部水肿、肥胖、生暗疮的原因是这个！

中医：导致他大肚腩、腿部水肿、肥胖、生暗疮的原因是这个！

研究指出，喜爱选择甜饮，包括汽水、果汁、运动饮品及冻柠茶等，均是引发糖尿病、心脏疾病、癌症的其中一个...

2017-06-28

水果干并不健康！竟是你想不到的高热量食物

水果干并不健康！竟是你想不到的高热量食物

大家都以为水果干很健康，就很放心地吃。其实水果干在制作过程中会额外添加精制糖，有些还被油炸过，热量密...

2017-06-08

全美五大学区同推蔬果饮食周

全美五大学区同推蔬果饮食周

5月8号至12号，是蔬果饮食周（Fresh Attitude Week），洛杉矶市区希望小学的老师...

2017-05-11

你的肚子大在哪里？要找到原因，不一定是肥胖造成的！

你的肚子大在哪里？要找到原因，不一定是肥胖造成的！

许多人都有着鼓鼓的肚子，但其实这并不一定是肥胖所造成的喔！一起来看看，找到原因才能对症下药嘛： 1....

2017-05-10

超厉害！针对“腹部肥胖、脂肪囤积”只要每天4分钟，小腹瘦得超快！（视频）

超厉害！针对“腹部肥胖、脂肪囤积”只要每天4分钟，小腹瘦得超快！（视频）

不用上健身房，在家也能做的4分钟快速燃脂训练法，只要每天4分钟！照着做你也可瘦得紧实！以下网络贴文专...

2017-04-09

6种迹象显示吃糖太多，会削弱身体免疫系统

6种迹象显示吃糖太多，会削弱身体免疫系统

我们的日常生活中，其实有许多没想到的食物如：罐头水果，加工食品等都添加高剂量的糖在里面。下面网友将告...

2017-04-05

400斤“重男”减肥减到病跌倒20多人扶不起

400斤“重男”减肥减到病跌倒20多人扶不起

从哪里跌倒就从哪里爬起？不一定哦！中国湖北一名男子跌倒了却爬不起来。体重超过400斤的他，中国新年期...

2017-02-16

美国心脏病患猛增未来医疗费将破万亿美元

美国心脏病患猛增未来医疗费将破万亿美元

美国心脏协会（American Heart Association，AHA）最新发布的一份报告显示...

2017-02-15

隔夜年菜过咸多油小心肥胖隐形杀手!

隔夜年菜过咸多油小心肥胖隐形杀手!

大年三十的团圆饭，满满的一大桌，相信很多家庭还剩很多，年年有余嘛！这些剩余的年夜菜，因为量多，对很多...

2017-01-28

最新研究：肥胖者大脑年龄比实际年龄大十岁

大家已经普遍知道，肥胖会导致心脏疾病、糖尿病，甚至癌症。最新研究发现，中年肥胖者的大脑年龄，比同年龄...

2016-08-06

中年人过胖研究发现大脑年龄或老化10岁

《老化神经生物学》（Neurobiology of Aging）在周四（当地时间4日）的期刊上发表论...

2016-08-05

最新调查显示美国肥胖人数有增无减

由于油炸类快餐流行，让体重超标成为令美国人头痛的问题。美国医学协会杂志最新发布的数据显示，在肥胖人口...

2016-06-08

男性腰围太粗患前列腺癌概率增加

最近的一项医学研究成果显示，腰围每增加4英寸，㦬患前列腺癌的概率，就提高18%，我们来了解。欧洲肥...

2016-06-04

每天一杯含糖饮料内脏脂肪增30%

美国国家心肺血液研究院（National Heart, Lung, and Blood Insti...

2016-05-12

加拿大人日益肥胖《食品指南》是罪魁祸首？

据最新统计自1980年代以来，加拿大成人和儿童肥胖率分别翻翻和上升3倍，人们纷纷将矛头指向《加拿大食...

2016-04-06

研究：全球胖子数量超瘦子中国肥胖人数居首

近日，英国有一份调查显示，目前全世界胖子的数量已经超过了瘦子，而中国的肥胖人数居世界首位。这份调查...

2016-04-03

避免肥胖外出就餐慎选食物

美国的肥胖人数比例一直居高不下，要避免由此而引发的糖尿病、高血压等诸多疾病，合理安排好健康的饮食就成...

2016-02-12

英国研究：肥胖将可能导致罹癌概率增加

肥胖似乎渐渐成为文明病的一种，近期根据英国研究，这样的情形将可能造成致癌概率增加。根据英国癌症研究...

2016-01-15

你腰围正常吗？一招有效减少内脏脂肪缩腹法

你的腰围正常吗？男性腰围大于90公分、女性大于80公分，是内脏脂肪过多，容易引发心脑血管疾病。快拿起...

2016-01-06

韩国预测金正恩可能“猝死” 引朝鲜政权崩溃

美国中央情报局（CIA）使用多种招术，了解各国元首的健康状况。对此，韩国方面也有一套专门针对金正恩的...

2016-01-05

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