【新唐人北京时间2026年07月12日讯】美国一家主打肠道健康的品牌推出一款限量版的“时尚大便鞋”，以帮助饱受便秘困扰的人士，使用正确姿势顺畅排便，引发议论。
“大便鞋”高度18公分
据纽约邮报报导，美国健康品牌“Let Loose”推出一款限量版的“大便鞋”，售价69美元，做为传统马桶脚踏凳的替代品。
Let Loose的创办人兼执行长格兰兹（Alexandra Houx Grounds）在Instagram的产品发表影片中表示，“它们即将改变世界排便的方式”。
“大便鞋”外观采用复古风设计，酷似超厚底的凉鞋，鞋底高度约18公分。设计的目的是为了让用户在如厕时，将膝盖抬高，使身体呈现类似蹲姿的状态。
该公司表示，这种姿势有助于“促进肠胃蠕动”。
格兰兹介绍说，“当你坐在马桶上时，那其实并不是人类天生该用来排便的姿势，在过去，我们都是用蹲的，蹲姿可以让你的膝盖抬高7英寸，让你的大肠真正‘解开打结’，好让便便顺利通过。”
她还表示，直挺挺地坐在马桶上，会让直肠周围的肌肉处于部分紧绷的状态，从而在排便时产生较大的阻力。如果将膝盖抬高至超过臀部的位置，并将身体前倾、呈现类似蹲姿时，会有助于放松直肠周围呈环状的“耻骨直肠肌”，进而减少阻力，让排便更顺畅。
Let Loose表示，这款正在申请专利的“大便鞋”提供大、小两种尺寸，能帮助使用者顺畅排便。
4个正确姿势 帮助解决便秘困扰
不少肠道专家指出，如厕的正确坐姿，可以帮助解决便秘的困扰。
一、保持膝盖高于臀部。坐在马桶上时，可将双脚打开至与臀部同宽，并放置在脚踏板上。这样膝盖会高于臀部，肌肉就能放松。
二、坐下时，双脚的脚底要牢牢踩在脚踏板上（或地面上），如果脚浮起来，就难以施加正确的力量。
三、身体稍微向前倾，这样的姿势会对下腹部施加压力，促进排便。
四、坐下时，保持脊椎直立，这样能让肠道处于更垂直的状态，解除肠道末端的扭曲，使排便更加顺畅。
（责任编辑：唐颖）
