【新唐人北京时间2026年07月14日讯】六种必酿高血脂餐组合，你中几个？快速降血脂，先戒这四物！更年期降血脂还是要靠这招！| 张维浚｜健康养成记
健检发现血脂红字，先别急着吃药，先戒掉这四种食物，看看是否有改善
章节：
01:10 红字如何吃出来？
04:55 哪些属高血脂餐？
07:20 降血脂必禁食物
09:10 高纤助降脂
11:05 更年期后药物控制有必要
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今日专家
张维浚营养师
可苡营养咨询中心营养师
美商营养品公司医学部专员
台湾营养学会 肾脏专科营养师
糖尿病卫教学会 糖尿病卫教师
著作：《癌症患者吃什么-十大癌症营养处方》
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（责任编辑：李红）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2026/07/14/a104115105.html
