【新唐人北京时间2026年06月11日讯】青壮年脑力变差的五种行为！最佳养肾补脑时间，让记忆更快速、持久！ | 周宗翰 | 健康养成记 with Amber
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记忆不佳不再只是长辈拉！医师发现年轻人记忆不佳的趋势大幅提升，如何改善呢？
章节：
01:05 五因素酿记忆差
05:40 滥用安眠药恐失智
06:40 哪些药物影响睡眠
07:35 两类型应补肾养脑
今日专家 周宗翰中医师
主治：子宫肌瘤、女性更年期调理等妇科杂症、内分泌疾病、神经疾病
著作：护‘宫’：医师教您养好子宫不衰老
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（责任编辑：李红）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2026/06/11/a104104883.html
