【新唐人北京时间2026年01月02日讯】小孩长高绝不能错过的五大重点！高蛋白吃对时间！补气补血靠这些！睡眠爆重要！｜吴宏干｜健康养成记
女生一白遮三丑！男生也有喔，高就是帅！如何长得“帅”！中医招式学起来
章节：
02:25 中医增高五招
04:40 中药补什么？
06:10 长高不光吃高蛋白
07:40 高蛋白餐超伤肾
09:25 杂粮补气 绿菜补血
12:00 这时睡觉助排毒
今日专家 吴宏干医师
宜陞中医诊所院长
中国医药大学中国医学研究所博士
著作：《特效中草药足浴》《蛋疗》《揉耳养生治病》
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（责任编辑：李红）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2026/01/02/a104052370.html
