她健康

【她健康】中风前兆别忽视按4穴位日常保养

【她健康】中风前兆别忽视按4穴位日常保养

40岁后手指这样抖 3年内恐中风中风前兆别忽略！自我检查穴位按摩加一茶饮安定心神｜朱益智医师｜...

6天前

【她健康】便秘不管变癌症？便秘保健攻略！

【她健康】便秘不管变癌症？便秘保健攻略！

三天没上厕所算便秘吗？全台525万人都有便秘问题！中医师教你 3 个穴位，当天排便顺畅｜萧文豪医师｜...

68天前

【她健康】梨形身材怎么瘦打造排水体质

【她健康】梨形身材怎么瘦打造排水体质

梨形身材怎么瘦？营养师解析“便秘与雌激素”关联：居家3招排水操改善下半身肥胖｜李瑄妮营养师｜她健康1...

96天前

【她健康】找回肌力 “3大黄金穴位”促进气血循环

【她健康】找回肌力 “3大黄金穴位”促进气血循环

“中医养生”42岁也会得肌少症？中医解析久坐5大警讯，教您3穴位1茶饮找回肌力｜萧文豪医师｜她健康S...

104天前

【她健康】感冒 vs 气喘怎么分关键在于这“两个礼拜”

【她健康】感冒 vs 气喘怎么分关键在于这“两个礼拜”

小孩气喘长大会好吗？拆解4大照护迷思：家长必看的儿童呼吸健康关键｜林焜煌医师｜她健康She Heal...

110天前

【她健康】三手烟对儿童健康的长远威胁

【她健康】三手烟对儿童健康的长远威胁

“我都在阳台抽，应该没关系吧？”柚子医师陈木荣揭开：孩子久病不愈的“隐形地雷”｜陈木荣柚子医师｜...

118天前

【她健康】中医如何调理月经失调？

【她健康】中医如何调理月经失调？

救急应急3穴位！突然经痛怎么做？经期不准、经痛加剧？把月经养好，后半生好好过！中医公开调经关键，改善...

124天前

【她健康】女性减重关键抓住黄金减脂期

【她健康】女性减重关键抓住黄金减脂期

减肥卡关？你试过经期减肥法吗？营养师教你四阶段饮食法，利用月经周期调整饮食与运动！减脂不再难！｜ ...

132天前

【她健康】脚踝扭伤 5步骤自救法！

【她健康】脚踝扭伤 5步骤自救法！

脚踝总是反复扭伤，怎么办？哪些人最容易脚踝扭伤？PRICE原则自救法！如何预防扭伤？会有后遗症吗？｜...

139天前

【她健康】2练习方法延缓老花

【她健康】2练习方法延缓老花

老花眼怎么办？2练习方法延缓老花！眼科医师解析老花眼全攻略！你的主力眼是哪只？3秒测出优势眼！｜张...

147天前

【她健康】高血压年轻化关键六招控制血压

【她健康】高血压年轻化关键六招控制血压

高血压年轻化？4生活习惯易造成高血压！关键6招控制血压！高血压药会伤肝肾？！医师曝：不吃反而更危险...

154天前

【她健康】过年围炉这样吃五色养生药膳锅

【她健康】过年围炉这样吃五色养生药膳锅

过年怕胖？！过年围炉这样吃！五色养生药膳锅，五色入五脏，健康不负担！1清脂茶解油腻，健康过好年！｜ ...

161天前

【她健康】是正常老化还是失智？

【她健康】是正常老化还是失智？

健忘vs失智一次搞懂！这些生活习惯会造成健忘！忧郁症也可能影响大脑功能！失智症的类型有哪些？有五成...

168天前

【她健康】电子烟不只伤肺更多隐藏危害曝光！

【她健康】电子烟不只伤肺更多隐藏危害曝光！

电子烟包装迷思！为什么孩子被电子烟吸引？电子烟不只伤肺？长期伤害比你想像可怕！吸进去什么不知道？更可...

174天前

【她健康】减肥失败的关键：胰岛素在作怪！

【她健康】减肥失败的关键：胰岛素在作怪！

为什么总是吃一点就胖？减肥卡关的元凶：4NG生活习惯导致“胰岛素阻抗”！吃对顺序很重要！营养师教你...

182天前

【她健康】夜间炫光视力模糊白内障为何年轻化？

【她健康】夜间炫光视力模糊白内障为何年轻化？

夜间炫光？视力模糊？出现这7种状况，小心白内障找上你！白内障一定要开刀？健保条件＋水晶体选择一次搞懂...

188天前

【她健康】控糖五绝招稳定糖尿病！

【她健康】控糖五绝招稳定糖尿病！

糖尿病越来越年轻化？你以为没事，其实早就有警讯！这3生活习惯是高风险族群！糖尿病照护全攻略：低血糖处...

196天前

【她健康】冬季进补小心补过头！

【她健康】冬季进补小心补过头！

天气一冷就吃羊肉炉、姜母鸭？！小心反而补过头！冬季进补常见迷思？！什么体质适合进补？适合各体质的补品...

203天前

【她健康】不用花大钱也能打造节日氛围

【她健康】不用花大钱也能打造节日氛围

不用花大钱，也能打造节日氛围！餐桌布置好简单！只要15分钟，替生活加一点仪式感！｜Lsy Sophi...

210天前

【她健康】天天敷面膜小心变敏感肌！

【她健康】天天敷面膜小心变敏感肌！

洗完脸皮肤变好干？面膜敷太久伤皮肤？不同肤质保养品怎么选？皮肤科医师教您正确保养观念！｜胡怡萱...

217天前

【她健康】高血压为何叫隐形杀手三大警讯

【她健康】高血压为何叫隐形杀手三大警讯

常头晕、耳鸣、睡不好？你可能已经高血压！中医解析三大警讯！｜萧文豪中医师｜她健康She Healt...

223天前

【她健康】改善椎间盘突出能躺就不要坐

【她健康】改善椎间盘突出能躺就不要坐

腰痛别再忍！椎间盘突出怎么办？腰痛要躺 22 小时？医师示范2动作，改善椎间盘突出！｜陈朝龙中医师...

231天前

【她健康】如何预防失智症？

【她健康】如何预防失智症？

脑袋记不住？！是一般老化还是失智？吃什么改善记忆力？中医师教你预防失智！｜吴国斌中医师｜她健康Sh...

237天前

【她健康】避开妆容地雷找到最适合你的妆容风格

【她健康】避开妆容地雷找到最适合你的妆容风格

避开妆容地雷！卧蚕不是人人都能画！粉底色号常选错？彩妆师教你透过五官分析找到最适合你的妆容风格！｜O...

245天前

【她健康】别看到斑点就急着打镭射

【她健康】别看到斑点就急着打镭射

为什么越打越黑？医师教你分辨 4 种斑＋避免反黑关键！术后保养这样做！｜胡怡萱皮肤科医师｜她健康S...

251天前

【她健康】备孕中医教你补充这5种营养最关键！

【她健康】备孕中医教你补充这5种营养最关键！

备孕别乱补！中医教你补充这5种营养最关键！暖宫3招＋避开2个NG行为！帮身体添好孕｜周宗翰中医师｜...

259天前

【她健康】黑豆水8大功效养颜美容稳血糖

【她健康】黑豆水8大功效养颜美容稳血糖

黑豆水8大功效！养颜美容又可稳血糖！但小心这八类人不适合吃黑豆！中医授怎么做最营养！｜朱益智中医师...

266天前

【她健康】五十肩别乱动中医授正确复建法

【她健康】五十肩别乱动中医授正确复建法

睡觉肩膀痛、举手卡卡，小心五十肩！四招自我检测五十肩，中医授1居家自救法，舒缓肩膀！｜陈朝龙中医师...

272天前

【她健康】骨架分析找出你的命定穿搭

【她健康】骨架分析找出你的命定穿搭

穿搭总是出错？关键在骨架！买衣踩雷救星！骨架分析让你穿出完美比例！‘骨架分析’是什么？三大骨架类型...

280天前

【她健康】香港脚反复发作真正原因在体内！

【她健康】香港脚反复发作真正原因在体内！

香港脚总是治不好？2大因素造成反复发作！如何从体质根治？中医授简单泡脚方＋祛湿1圣品！｜赖睿昕中医...

287天前

1 2 … 4 下一页