【她健康】冬季进补 小心补过头！

【新唐人北京时间2026年01月03日讯】天气一冷就吃羊肉炉、姜母鸭？！小心反而补过头！冬季进补常见迷思？！什么体质适合进补？适合各体质的补品：1甜品＋1汤品补气血！｜曹永昌 中医师｜她健康She Health_101

00:00 她健康SheHealth ft. 曹永昌 中医师
00:30 冬天一到就该进补？冬季进补的常见迷思
01:31 什么人最适合进补？
03:55 中药补品可以天天吃吗？其实有分等级！
04:49 肉吃错，补身变伤身
06:28 进补前先分体质，不是每个人都适合补
08:21 适合各种体质的冬天甜品补法｜紫米桂圆糕
10:40 冬天进补汤品推荐｜当归补血汤

中华电信 MOD320 新唐人亚太台【每周三、五早上8:15、周二 晚间6:00 首播】
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（责任编辑：晟睿）