【新唐人北京时间2026年07月18日讯】40岁后手指这样抖 3年内恐中风 中风前兆别忽略！自我检查 穴位按摩加一茶饮安定心神｜朱益智 医师｜她健康She Health129
“他年过40，手指总是不自觉抖动，直到3年后真的中风了”
大家最想知道的：
今年丙午年天气热有影响吗？
夏天真的也会中风吗？跟冬天的中风哪里不一样？
中风前兆要怎么自我检查？手指抖动代表什么？
中暑跟中风要怎么分辨？搞错了会不会很危险？
夏天有没有简单好记的安神茶饮跟按摩穴位？
本集邀请具备中医执业经验的朱益智医师，从“真中风”与“类中风”的中医分类出发，带你了解夏天中风的成因、自我检查方法，以及日常保养之道！
如果您家中有40岁以上的长辈，这集千万别错过。
分享给关心家人健康的亲朋好友，一起提早留意中风警讯！
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00:00 精彩预告：中风警讯抢先看
00:59 为什么夏天也容易中风？
06:20 中风警讯自我检查：大拇指与食指抖动
08:32 中暑还是中风？教你分辨
09:34 中风急救口诀：FAST原则
11:17 舒缓烦躁：百会穴按摩法
12:09 消肝火：太冲穴按摩法
14:26 补肾水关键：睡眠时间怎么抓
20:47 便秘也会引发中风？
24:24 安神饮品推荐：蜂蜜水、椰子水比一比
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医师的三重点总结：
顾好肠胃、补足肾水、留意手指抖动警讯，
做到这三点，才能真正由内而外防中风。
中华电信 MOD320 新唐人亚太台【每周三、五早上8:15、周二 晚间6:00 首播】
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（责任编辑：晟睿）
