生活

【親子下廚樂】超級蔬菜白花椰的14種吃法（組圖）

【親子下廚樂】超級蔬菜白花椰的14種吃法（組圖）

在中共病毒（武漢肺炎）疫情蔓延期間，居家防疫讓大人小孩都得待在家裡，而這正好是親子一起下廚的好時機...

2020-04-28

長在水果裡的魚子醬你可能沒見過（視頻）

長在水果裡的魚子醬你可能沒見過（視頻）

指橙（finger lime）是一種原產於澳洲的稀有水果，在一般的超市買不到。它的果肉呈現顆粒狀，猶...

2020-04-28

出現「4個異常」恐是腦部有血栓別忽視了

出現「4個異常」恐是腦部有血栓別忽視了

很多人對腦血管病有個錯誤的認識：覺得腦血管出現問題都是毫無徵兆的，突然發病，讓人猝不及防。其實，腦血...

2020-04-28

抗癌能力不輸大蒜老少咸宜癌細胞躲著它(組圖)

抗癌能力不輸大蒜老少咸宜癌細胞躲著它(組圖)

大家都怕癌症，日常生活當中，我們都希望能經常吃一些抗癌的食物，眾所周知大蒜的抗癌能力非常強，此外，還...

2020-04-27

補陽氣減輕關節肌肉酸痛就要常吃它(組圖)

補陽氣減輕關節肌肉酸痛就要常吃它(組圖)

有些人經常覺得手腳冰冷、精神差、渾身無力疲乏。還有些人運動或做家務等體力活後，關節和肌肉酸痛難受。其...

2020-04-27

早上起床第一件事不是喝水穿衣你做對了嗎？(組圖)

早上起床第一件事不是喝水穿衣你做對了嗎？(組圖)

早上起床的時候，你都做了甚麼事？平時注意一些事項，有助於身體保健。起床的第一步，你做對了嗎？在床上先...

2020-04-27

【Beauty Within】細菌和病毒有何差別？如何提升免疫力？

細菌和病毒有何差別？如何提升免疫力？

2020-04-27

原來這才叫休息——科學家揭祕真正的「休息模式」

原來這才叫休息——科學家揭祕真正的「休息模式」

什麼叫做休息？好好休息個週末？好好出去旅遊一下？但事實上，往往越休息越感覺累。爲什麼呢？也許我們對休...

2020-04-26

實驗證明：居家防疫洗手要重於酒精消毒

實驗證明：居家防疫洗手要重於酒精消毒

疫情期間，很多專家都在不斷的強調居家防疫和個人防護，以減少和降低病毒的傳播感染風險。戴口罩、消毒也是...

2020-04-26

醫師分享：保持身材不挨餓自然瘦的妙方(組圖)

醫師分享：保持身材不挨餓自然瘦的妙方(組圖)

按：40歲以後特別容易發胖，減肥也難收效，為什麼會這樣呢？有不少人為了避免變胖，就開始採取「不吃晚餐...

2020-04-25

什麼是脾火？4種食物幫你降火（組圖）

什麼是脾火？4種食物幫你降火（組圖）

什麼是脾火？脾火大多因臟腑陰陽失衡，津液耗損，再加外邪引動所造成的虛火。常見症狀是兩顴緋紅、口乾口燥...

2020-04-25

研究：早餐提前吃體重變輕、生物鐘改善

研究：早餐提前吃體重變輕、生物鐘改善

倫敦國王學院營養科學客座講師Gerda Pot博士說：「有一個古老的說法，那就是我們要像國王一樣吃早...

2020-04-24

早起抗衰老這個時間起床有助排出體內廢物

早起抗衰老這個時間起床有助排出體內廢物

開創日本江戶時代的名將軍德川家康，是日本歷史上頗為長壽的人。德川家歷代將軍的平均壽命為49.6歲，而...

2020-04-24

1篇看懂有氧和無氧運動差別！這樣減脂不復胖

1篇看懂有氧和無氧運動差別！這樣減脂不復胖

運動是減肥必不可少的要素。運動分為有氧運動、無氧運動，這兩種運動有何區別、哪個更適合減肥？怎樣搭配才...

2020-04-24

洗手怎麼洗才乾淨？記住「7字訣」提升免疫力這樣做最有效

洗手怎麼洗才乾淨？記住「7字訣」提升免疫力這樣做最有效

洗澡「沖後背」提升陽氣，頸脖子「2穴位要吹乾」防感冒，洗手怎麼洗才乾淨？記住「7字訣」徹底洗乾淨！如...

2020-04-23

豆腐真的老少咸宜嗎？（組圖）

豆腐真的老少咸宜嗎？（組圖）

上一期《男子不可百日無薑》刊登後，我收到一名讀者的來信，內容提及她的兒子對中藥十分抗拒，連她在家裡煲...

2020-04-23

最不易造成身體負擔的「吃油方法」

最不易造成身體負擔的「吃油方法」

日本傳統料理被認定為世界文化遺產，最大的因素即為它對健康的貢獻，其健康長壽的祕訣之一，就是油的使用量...

2020-04-23

富貴角燈塔窺海天一色賞老梅綠石槽美景

富貴角燈塔窺海天一色賞老梅綠石槽美景

富貴角是台灣本島最突出的岬角，除了珍貴地景，還擁有一座百年歷史的富貴角燈塔，季節性限定的美景「老梅綠...

2020-04-22

可以觀賞又可食用虎山巖金針花海綻放

欣賞金針花不用到花東，彰化花壇虎山巖種植5.5公頃、3萬株金針花，目前正在綻放，花況超過5成，吸引民...

2020-04-22

長壽最簡單秘訣：每天喝它降低過早死亡風險(組圖)

長壽最簡單秘訣：每天喝它降低過早死亡風險(組圖)

我們都渴望長壽，特別是健康的度過晚年，但很多人都說長壽太難。的確，決定一個人壽命的因素有很多，比如先...

2020-04-22

4大習慣正在摧毀你的腎勸你別再做了(組圖)

4大習慣正在摧毀你的腎勸你別再做了(組圖)

腎為先天之本，藏精主骨，主命門之火。腎臟健康，則五臟俱榮、精力充沛、骨骼堅實、耳聰目明、身強體壯。 ...

2020-04-22

睡姿影響健康仰睡和側睡哪種適合你？（組圖）

睡姿影響健康仰睡和側睡哪種適合你？（組圖）

每個人都有自己偏好的睡姿，像是仰臥、側睡、趴睡或是胎兒蜷縮等。你可能覺得不管怎麼睡，只要舒服就好，其...

2020-04-22

掉髮怎麼吃？這4樣食材一起煮湯喝補腎促生髮（組圖）

掉髮怎麼吃？這4樣食材一起煮湯喝補腎促生髮（組圖）

容易掉髮的人，常常是腎不好、氣血不足或脾胃不良。簡單四味食藥材煮一碗藥膳湯，有助於生髮、防掉髮。防...

2020-04-21

這些年你補對了嗎？中醫5大補法一篇搞懂（組圖）

這些年你補對了嗎？中醫5大補法一篇搞懂（組圖）

中醫進補的方法很多，不是人參、鹿茸才是補，要辨清體質，靈活地補。常見5大進補方法 1. 通補中醫...

2020-04-21

韓國胃癌發病率世界第一醫師：因為這1種食物（組圖）

韓國胃癌發病率世界第一醫師：因為這1種食物（組圖）

根據國際癌症研究機構（IARC），世界上胃癌發生率最高的國家，第一是韓國，第二是蒙古，第三是日本，第...

2020-04-21

米飯不等於肥胖！中醫師教你吃對營養（組圖）

米飯不等於肥胖！中醫師教你吃對營養（組圖）

根據一篇大紀元新聞報導，台灣一位腎功能不好的女性病患，每天吃一顆綜合維他命配三顆鈣片，結果吃成銅中毒...

2020-04-21

晚餐攸關你的壽命注意「3吃3不吃」(組圖)

晚餐攸關你的壽命注意「3吃3不吃」(組圖)

晚餐可以說是最消耗時間，也最容易吃多、吃雜的一頓，還攸關你的壽命。由於都市人的忙碌工作和生活，很多人...

2020-04-20

半夜發高燒？中醫師1招迅速退燒（組圖）

半夜發高燒？中醫師1招迅速退燒（組圖）

發燒很難受，尤其在夜裡孩子突然發高燒，爸媽難免擔心。一個簡單的方法就能退燒，對大人小孩都有用。退燒...

2020-04-20

整天在家首重早餐教你做出高蛋白餐點（組圖）

整天在家首重早餐教你做出高蛋白餐點（組圖）

一整天待在家不出門，容易讓人在不知不覺間吃下太多零食和垃圾食物。尤其如果自己必須在家上班或帶小孩，在...

2020-04-18

2種食用油含大量神經毒日專家：不要再吃（組圖）

2種食用油含大量神經毒日專家：不要再吃（組圖）

人體由大約60兆個細胞組成，包括腦細胞在內的所有人體細胞的細胞膜，其主要成分就是脂肪酸，而脂肪酸也就...

2020-04-17

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