生活

老花眼常在中年出現按摩4穴位延緩眼老化

老花眼常在中年出現按摩4穴位延緩眼老化

多數人年過40之後，或早一點或遲一點，開始覺得讀書吃力了，也有的是做精細活兒感到吃力了，就算是拿得較...

2020-08-24

「四物湯」不是女性專用男人有一些症狀也要喝

「四物湯」不是女性專用男人有一些症狀也要喝

我們一般認為四物湯是女性專用、月經專用的，其實，男性也可以用四物湯來補。為什麼四物湯被認為是「女性...

2020-08-24

為什麼老愛熬夜？5招戒除「睡前拖延症」

為什麼老愛熬夜？5招戒除「睡前拖延症」

你是否發現，明明睡覺時間到了，也沒有非做不可的事，可就是不願乖乖上床，偏要熬夜到很晚。究竟怎麼回事...

2020-08-24

毛豆是「植物肉」降膽固醇又防癌這樣吃更好

毛豆是「植物肉」降膽固醇又防癌這樣吃更好

在餐館裡經常可見一道「涼拌毛豆」作為小菜或是餐前零嘴。毛豆，這個亞洲國家較常食用的食物，近年也開始在...

2020-08-23

肉桂味國王蛋糕（組圖）

肉桂味國王蛋糕（組圖）

在大多數南路易斯安那州的麵包店中，肉桂味已相當於普通的國王蛋糕。這個版本以濃郁的奶油蛋捲麵團開始，如...

2020-08-22

中醫師：心臟最喜歡的4種食物和4味中藥

中醫師：心臟最喜歡的4種食物和4味中藥

編者按：心血管疾病是華人最常見的疾病之一。如何吃對食物，保護好心臟？李應達中醫師推薦4種心臟喜歡的食...

2020-08-22

「踩爛癌細胞」信念改命運日醫師30天癌癒

「踩爛癌細胞」信念改命運日醫師30天癌癒

很多從重病中康復的人幾乎都有三個共同點：改變飲食、改變生活習慣，以及「改變信念」。其中以人的信念尤為...

2020-08-22

研究：想要提高注意力可嚐試打坐

研究：想要提高注意力可嚐試打坐

一項研究發現，打坐可顯著提高人的注意力，並且這種益處可持續長達七年的時間。在這項由加州大學戴維斯分...

2020-08-22

【Beauty Within】為什麼護膚品不管用？告訴您4個挑選技巧！

【Beauty Within】為什麼護膚品不管用？告訴您4個挑選技巧！

在本期視頻中，兩位主播Fel和Ro將會透露她們四步測試護膚品的祕技，來確定用不用它或者是否再觀察一天...

2020-08-22

味噌減肥、防輻射卻有毒嗎？該不該吃

味噌減肥、防輻射卻有毒嗎？該不該吃

看似簡單樸實的味噌，實則有著極豐富的營養價值，被日本漢醫譽為「百藥之長」，有防癌、減重、抵禦輻射等作...

2020-08-21

去濕氣又防癌紅豆飯原來這麼好

去濕氣又防癌紅豆飯原來這麼好

每個人小時候可能都吃過紅豆飯，軟糯的米粒伴著紅豆的清淡香氣，吃一口讓人感到很滿足。紅豆飯是很傳統的食...

2020-08-21

英男翻轉人生獄中苦讀多年變大學講師

英男翻轉人生獄中苦讀多年變大學講師

英國一名受刑人在監獄中發奮圖強，經多年苦讀之後，從一個沒有文憑的毒販變成大學講師，而且返回監獄授課...

2020-08-21

【胡乃文開講】黃金3寶蔬菜由內生出美肌的秘訣

【胡乃文開講】黃金3寶蔬菜由內生出美肌的秘訣

「黃金3寶蔬菜」擁有修復能量，清理毒素，打造「循環順暢」的體質，換季膚況差，口臭嘴破，「解憂、消火氣...

2020-08-21

自製美味骨頭湯（組圖）

自製美味骨頭湯（組圖）

有些廚師堅持雙重提煉製作骨頭湯，將原始骨頭去除雜質，然後烤骨頭，將會得到更深顏色和風味的骨湯。無論...

2020-08-20

天麻泡水喝治頭暈頭痛可以長期飲用嗎？

天麻泡水喝治頭暈頭痛可以長期飲用嗎？

天麻是很名貴的中藥，藥用價值很高，不僅可以治療頭暈頭痛，還可治療痙攣抽搐，風溼痹痛，對肝風內動、小兒...

2020-08-20

熬夜讓你瘦體素下降減肥最好的吃睡時間大公開

熬夜讓你瘦體素下降減肥最好的吃睡時間大公開

當有肥胖患者走進診間，上璽中醫診所院長余雅雯就能從對方的體型看出他是否為「夜貓子」。「很多患者屬作...

2020-08-20

睡不飽是肝不好？嗜睡6大原因看你是哪種

睡不飽是肝不好？嗜睡6大原因看你是哪種

想睡覺是人正常的生理變化，但是一直嗜睡就可能是身體出現了問題。老是睡不飽、疲倦勞累，可能有哪些原因...

2020-08-20

好眼睛是養出來的藥師薦2茶飲明目防眼疾

好眼睛是養出來的藥師薦2茶飲明目防眼疾

現在人關心減重、防癌、抗老，卻往往忽略了保養自己的眼睛。每天拿它當苦工，工作時拼命用、休閒時也拼命用...

2020-08-19

10種降血脂的中藥和食物

10種降血脂的中藥和食物

高脂血症（高血脂），容易造成動脈粥樣硬化，影響人體健康。中藥有些可降血脂，其中一些也是我們日常食用的...

2020-08-19

換個枕頭改善眼疾？古人用「菊花枕」養生

換個枕頭改善眼疾？古人用「菊花枕」養生

「採得菊花做枕囊，曲屏深幌悶幽香。」這是南宋著名詩人陸游《偶復採菊縫枕囊悽然有感》中的詩句。陸游素...

2020-08-19

古人不刷牙？其實古代的「牙膏」更厲害

古人不刷牙？其實古代的「牙膏」更厲害

古人怎麼預防牙病、齲齒呢？他們怎麼刷牙、有沒有牙膏和牙刷？這是許多現代人都好奇的問題。其實，古人不僅...

2020-08-19

【Beauty Within】實惠滿意的零售店護膚品以及日常護髮流程

【Beauty Within】實惠滿意的零售店護膚品以及日常護髮流程

本期視頻中，我們將分享一些實惠的舊款且優質的護膚精品，包括Mizon、CeraVe、May Coop...

2020-08-19

韭菜常吃養肝腎、煎蛋防胃痛能做28件事

韭菜常吃養肝腎、煎蛋防胃痛能做28件事

韭菜是我們常吃的蔬菜之一，用它來炒雞蛋、炒豆乾、做餃子餡，都十分可口。在中醫看來，韭菜也是很好的藥用...

2020-08-18

蘿蔔是養顏長壽藥日本奉為最上等

蘿蔔是養顏長壽藥日本奉為最上等

蘿蔔（指白蘿蔔）有止咳化痰、退熱、助消化、防癌、消除血脂、防治冠心病、軟化血管、解毒養顏等諸多的功效...

2020-08-18

鵝有神奇食療功效但這些人必須慎吃

鵝有神奇食療功效但這些人必須慎吃

鵝肉，除了美味之外，李時珍曾稱道它的藥用功效。另外，值得一提的鵝血，作為食材雖然不被普遍食用，但它的...

2020-08-18

130歲髮仍黑何首烏的10種妙用

130歲髮仍黑何首烏的10種妙用

古籍記載，一位中年男人碰巧挖到何首烏，他回家後常服用，結果容貌變得年輕、頭髮也變黑，活到160歲才過...

2020-08-18

白巧克力麵包布丁（組圖）

白巧克力麵包布丁（組圖）

這道甜點是美食家夢寐以求的。 8人份所需的材料：麵包布丁材料：濃奶油 3杯切碎的白巧克力 10...

2020-08-17

你能吃人參嗎？

你能吃人參嗎？

相較其它中藥來說，人參可能是在西方國家應用最廣，或者說是有最多人使用的中草藥了。多年來，我常常會碰到...

2020-08-17

發燒是體內「正邪大戰」中醫談生病原因

發燒是體內「正邪大戰」中醫談生病原因

我們生長在大自然，與萬物為伍；有好的一面，飲食取自大自然，不虞匱乏；但也有不好的一面，會受到大自然的...

2020-08-17

廚房易滋生細菌的7個地方千萬別忽略

廚房易滋生細菌的7個地方千萬別忽略

廚房的乾淨整潔與飲食健康關係密切，自然是許多家庭主婦們非常關心的話題。廚房往往累積許多油煙、污垢或食...

2020-08-17

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