生活

【美食天堂】水培微型蔬菜芥菜苗~只需7天就可以！

【美食天堂】水培微型蔬菜芥菜苗~只需7天就可以！

水培微型蔬菜芥菜苗~只需7天就可以！美食天堂 - 美味家常料理食譜一學就會我們需要什麼？ 2湯匙...

2020-08-17

對身體有害的3種喝茶方式長期這樣的話後果很嚴重

對身體有害的3種喝茶方式長期這樣的話後果很嚴重

各個民族和地區之間發展出不同的茶文化，比如工夫茶、茶道、下午茶等等。現今茶樹在世界各國廣泛種植，目前...

2020-08-16

火雞肉湯慢燉鍋（組圖）

火雞肉湯慢燉鍋（組圖）

火雞肉湯，豐富透明的湯。最簡單的製作方法是在慢燉鍋中以低火烹飪，肉骨和蔬菜散發出芳香。湯不渾濁但具...

2020-08-16

自製糖奶油派（組圖）

自製糖奶油派（組圖）

糖奶油派（Hoosier Pie），這種簡單的奶油派可作為家庭甜點，搭配新鮮水果。這種甜點也被稱為胡...

2020-08-16

枕頭太高影響睡眠！醫師告訴你正確枕頭高度

枕頭太高影響睡眠！醫師告訴你正確枕頭高度

我們在睡覺的時候，對床和枕頭是有要求的。這兩樣東西對睡眠品質的影響非常大。正確的睡姿，在側躺時脊椎...

2020-08-16

常見4大防蚊物品用對了嗎？這樣用驅蚊最有效

常見4大防蚊物品用對了嗎？這樣用驅蚊最有效

就像牛郎和織女每年七月七日在鵲橋相會，每到夏天，我們都會和蚊子「重逢」。只要一到傍晚，無論是出門還是...

2020-08-16

竹崎親水公園將重新開放小朋友搶先體驗

竹崎親水公園將重新開放小朋友搶先體驗

斥資八千三百多萬台幣，耗時九個月，台灣嘉義縣竹崎親水公園對公眾開放，最受歡迎的兒童戲水區，吸引許多親...

2020-08-15

黑眼豆涼拌捲心菜（組圖）

黑眼豆涼拌捲心菜（組圖）

這個食譜可以預先準備，新鮮或冷凍的黑眼豆，這對想要涼菜而不是燉豌豆的人更具有吸引力。製作8至10人...

2020-08-15

8大體質你偏向哪種？中醫教你不同體質養生

8大體質你偏向哪種？中醫教你不同體質養生

人的體質受先天和後天的影響。屬於最健康「平和體質」的人，體態適中、面色紅潤、精力充沛，性格隨和開朗...

2020-08-15

麥得飲食延緩老化、防失智多吃10種護腦食物

麥得飲食延緩老化、防失智多吃10種護腦食物

飲食是失智症的重要影響因素，麥得飲食（亦稱心智飲食，MIND diet）經研究證實能延緩大腦老化及降...

2020-08-15

「駝背族」必看！專家教你三招練儀態

「駝背族」必看！專家教你三招練儀態

今天的人們享受著祖輩所没有的舒適，然而當代世界同樣有病苦。我們現在比以往任何时候坐的時間都久，健康專...

2020-08-15

【Beauty Within】您所不了解的The Ordinary護膚品

【Beauty Within】您所不了解的The Ordinary護膚品

在本期視頻中，我們的主播Ro獨家採訪DECIEM合夥人兼首席執行官Nicola Kilner，談論T...

2020-08-15

你為什麼容易疲勞？

你為什麼容易疲勞？

一位三十多歲的職業婦女來看門診，她說：「我為什麼很容易疲勞？怎麼睡也睡不飽。」接著又說：「我一定是肝...

2020-08-14

思慮太過小心血虛！中醫：吃紅黑食物補養血

思慮太過小心血虛！中醫：吃紅黑食物補養血

貧血對於中醫來說，稱為血虛，與貧血不完全劃等號，但可解釋大部分狀況。血虛是一種陰血虧損的病理狀況，體...

2020-08-14

咖啡喝多傷腎帶來這些症狀！4類人不宜喝

咖啡喝多傷腎帶來這些症狀！4類人不宜喝

咖啡是受歡迎的飲料，除了提神，還含很多有益健康的抗氧化物。然而，有些人習慣把咖啡當水喝，一天喝幾大杯...

2020-08-14

佈置一個放鬆心情的家 10招讓雜物「隱形」

佈置一個放鬆心情的家 10招讓雜物「隱形」

整潔的生活空間有助於放鬆心情。現代人經常過著忙碌緊張的生活，家成為我們放鬆和休養生息的避風港。疲乏時...

2020-08-14

【生活嚮導】（舊金山版）紅燒肉

【生活嚮導】（舊金山版）紅燒肉

紅燒肉

2020-08-14

【胡乃文開講】按3穴位擺平胃食道逆流

【胡乃文開講】按3穴位擺平胃食道逆流

傳授「胃弱族」3穴位！消腹脹、止吐，容易好睡。揪出胃食道逆流！3大NG習慣別犯。高人氣「國民美食湯＋...

2020-08-14

自製糖蜜派傳統甜點（組圖）

自製糖蜜派傳統甜點（組圖）

我的丈夫在賓夕法尼亞州中部長大，那裡有大量的阿米希麵包店和農貿市場，糖蜜甜品很普遍。這個配方在克里斯...

2020-08-13

吃蔬果就能改善便秘？醫師破解便秘6大迷思

吃蔬果就能改善便秘？醫師破解便秘6大迷思

「吃了不少蔬果，為何還有嚴重的便秘問題？」這是不少人心中的疑問。現代人對飲食與便秘關聯的認識多半是一...

2020-08-13

為什麽絕症有時可以不醫而癒？

為什麽絕症有時可以不醫而癒？

「精神」這種肉眼看不見、用手摸不著的東西，如今一步步被具象化。俄國物理學家康斯坦丁‧科羅特科夫（Ko...

2020-08-13

斯坦福大學冥想研究專家：打坐給你帶來四個「奇蹟」改變

斯坦福大學冥想研究專家：打坐給你帶來四個「奇蹟」改變

2018年6月，泰國清萊省一所學校的「野豬」足球隊被困山洞的消息轟動一時。12名十多歲的少年身處狹小...

2020-08-13

她每天1顆地瓜活到114歲這個時間吃地瓜最好

她每天1顆地瓜活到114歲這個時間吃地瓜最好

美國最長壽的人萊斯·布朗（Lessie Brown）近日過世，享年114歲。她的家人表示，布朗之所以...

2020-08-12

專家：查體溫與深度清洗不能很有效防疫

專家：查體溫與深度清洗不能很有效防疫

疫期人們似乎已經習慣了去洗牙、健身等，進入室內之前要接受查體溫，並等候工作人員對設備進行深度清潔。但...

2020-08-12

益生菌好處多哪些食物含量高？

益生菌好處多哪些食物含量高？

益生菌在腸道進行發酵，分解醣類，產生乳酸或醋酸，使腸內環境保持酸性，抑制腐敗菌的增生，能改善消化道和...

2020-08-12

6種減肥方法有效嗎？營養學家一一解答

6種減肥方法有效嗎？營養學家一一解答

據統計，現今的成年人當中，幾乎有一半人在減肥。不過，您所知道的瘦身方法真的有效嗎？英國紐卡斯爾大學的...

2020-08-12

【Beauty Within】你是否用錯了煙酰胺、維生素C和視黃醇？

【Beauty Within】你是否用錯了煙酰胺、維生素C和視黃醇？

我們非常榮幸在本週（DECIEM週）對科學傳播副經理Nafisah Abdalla進行獨家專訪。這位...

2020-08-12

濕疹擺不脫？中醫：3種湯助痊癒防復發

濕疹擺不脫？中醫：3種湯助痊癒防復發

對於難纏的濕疹，除了針灸和藥物治療以外，情緒調節、體育鍛煉、飲食調理都有一定的幫助。一些症狀較輕的濕...

2020-08-10

這些中醫養生口訣記住了病都怕你三分

這些中醫養生口訣記住了病都怕你三分

中醫養生很貼近百姓的生活。在漫漫五千年間，許多養生理念早已融入了民間習俗之中。比如夏季吃苦瓜清火、秋...

2020-08-10

為何下午3點要喝水？中醫十二時辰養生法

為何下午3點要喝水？中醫十二時辰養生法

人若能夠順應天地自然的規律去生活，就不易生病。一年有四個季節，一天有十二個時辰，每個時辰兩小時。中醫...

2020-08-10

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