生活

照吃照喝不上健身房美國胖妞年減逾50公斤（組圖）

照吃照喝不上健身房美國胖妞年減逾50公斤（組圖）

美國加州一名曾經重達100多公斤的女子在大約一年的期間裡減重超過120磅（54公斤），而且沒有上健身...

2020-08-06

家裡細菌最多是洗碗海綿？做到4點變乾淨

家裡細菌最多是洗碗海綿？做到4點變乾淨

家裡細菌最多的地方是哪裡？許多人可能會說是廁所，但實際上，廚房的細菌比廁所要多。而這些細菌的主要源...

2020-08-06

芒果防腸癌、乳癌卻有「毒」？2招破解（組圖）

芒果防腸癌、乳癌卻有「毒」？2招破解（組圖）

芒果素有「熱帶果王」之稱，有抗癌、降血壓等多種益處。可頭戴王冠的同時，關於芒果的負面傳言一直未斷：「...

2020-08-06

50歲後體力下降？三餐這樣吃補充2種關鍵營養

50歲後體力下降？三餐這樣吃補充2種關鍵營養

年齡的增長伴隨著許多好處，例如能擁有更多的智慧與自由自在的退休生活。但同時也令我們面臨更多的挑戰，那...

2020-08-05

每3人有1人牙齒酸蝕 4大壞牙原因你想不到

每3人有1人牙齒酸蝕 4大壞牙原因你想不到

在口腔保健中，很多人都會留意細菌對牙齒的傷害，但其實有許多牙齒問題並非歸咎於細菌。飲食習慣不對、刷牙...

2020-08-05

金針花補血又安神這樣吃效果好

金針花補血又安神這樣吃效果好

金針花又稱為黃花菜，富含蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、鈣、磷、鐵等成分，具補...

2020-08-05

紅柚、白柚哪個更營養？營養師教你煮柚子醬

紅柚、白柚哪個更營養？營養師教你煮柚子醬

中秋節過後，家裡的柚子是否多到吃不完？趁新鮮熬煮成果醬吧！不論是使用白柚或紅柚，都一樣美味。但紅柚比...

2020-08-05

【Beauty Within】如何減少痘斑和色素沉著

【Beauty Within】如何減少痘斑和色素沉著

在本期視頻中，我們專訪了來自Peach & Lily公司、美麗的Alicia Yoon女士，一起聊聊...

2020-08-05

自製雞肉玉米餅湯（組圖）

自製雞肉玉米餅湯（組圖）

這個墨西哥版本的雞肉玉米餅湯很受歡迎，它可以在快速慢食店找到。食品歷史學家指出這道菜是墨西哥菜的起源...

2020-08-04

優酪乳和優格挑選看3點飯後吃最好

優酪乳和優格挑選看3點飯後吃最好

優格和優酪乳不僅是良好的鈣質與蛋白質來源，更能補充益生菌。但市售優格和優酪乳種類繁多，該如何選購及食...

2020-08-04

李登輝因它入院 4方法預防吸入性肺炎

李登輝因它入院 4方法預防吸入性肺炎

台灣前總統李登輝今年2月在喝牛奶時嗆到，引發吸入性肺炎並送醫治療。他本身有多重慢性病，抵抗力弱，住院...

2020-08-04

古代中醫手術很發達為什麼會失傳？

古代中醫手術很發達為什麼會失傳？

現代人普遍認為西醫才能做手術，中醫是怎麼做手術的呢？其實，在中國古代，中醫手術就已經很發達，古籍有不...

2020-08-04

自製美味的香腸奶酪麵包布丁（組圖）

自製美味的香腸奶酪麵包布丁（組圖）

自製美味的香腸奶酪麵包布丁，此配方將使用剩菜的概念提到更高層次。幾乎任何切碎的肉都可以代替香腸，蔬菜...

2020-08-03

研究：常吃3種蔬果改善肺功能延緩肺部衰老

研究：常吃3種蔬果改善肺功能延緩肺部衰老

美國近期一項研究發現，番茄、蘋果和香蕉三種蔬果，對修復吸菸造成的肺功能損傷有顯著功效，還有助於減緩肺...

2020-08-03

【醫案】迷迷紅塵路

【醫案】迷迷紅塵路

念頭是從哪裡來的？種種念象：暗潮洶湧，翻江倒海，萬馬奔騰，迷迷糊糊，迷迷蕩蕩，痴痴迷迷的，令人誤入迷...

2020-08-03

蝦頭能吃嗎？蝦皮真的能補鈣嗎？現在知道還不晚

蝦頭能吃嗎？蝦皮真的能補鈣嗎？現在知道還不晚

蝦是我們很常見的一種食材，它營養豐富，口感好，肉質鮮嫩，味道鮮美，不論是加點蔥姜簡單水煮，還是翻炒、...

2020-08-02

【Beauty Within】特別推出：我們一直最鍾愛的護膚品和護膚品牌

【Beauty Within】特別推出：我們一直最鍾愛的護膚品和護膚品牌

在本期視頻中，BW團隊很高興地宣布，正式啟動我們自己的BW商店，裡面有兩位主播Fel和Ro一直以來最...

2020-08-02

十年有成！蔦松藝術高中成果展政要學界讚賞

十年有成！蔦松藝術高中成果展政要學界讚賞

雲林縣的蔦松藝術高中，今年成立第十年，舉辦全台灣巡迴成果展，31日在台北國父紀念館，學生們透過舞蹈、...

2020-08-01

自製國際象棋派甜美豐富的經典（組圖）

自製國際象棋派甜美豐富的經典（組圖）

我一直記得這個食譜，將雞蛋，黃油，糖，玉米麵等放在餡餅脆皮中，它是如此的豐富和美味。國際象棋派有兩...

2020-08-01

破解5迷思這樣「吃素」才健康

破解5迷思這樣「吃素」才健康

現代人聞「三高」色變，許多人欲捨葷食，卻陷入茹素的迷思，裹足不前。其實只要搭配得宜，素食也能吃出健康...

2020-08-01

吃肉真能致慢性病？看長壽村的人怎麼吃肉

吃肉真能致慢性病？看長壽村的人怎麼吃肉

豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動物的肉類——也被稱為「紅肉」。諸多研究將紅肉與心臟病、糖尿病等慢性病關聯在一...

2020-08-01

老年人要多吃蛋白質不讓肌肉骨骼流失

老年人要多吃蛋白質不讓肌肉骨骼流失

為預防慢性病、避免肥胖，不少中老年人有意識地少吃肉，也有的長輩為了保持飲食清淡，甚至連魚肉都戒掉。然...

2020-08-01

自製老式酥皮麵包布丁（組圖）

自製老式酥皮麵包布丁（組圖）

我母親用蓬鬆的酥皮製成了光滑的麵包布丁。她的首選是從麵包片上切下硬皮，這樣製成的布丁是淺黃色的。 ...

2020-07-31

給自己排毒 7種食物幫你做「體內清潔」

給自己排毒 7種食物幫你做「體內清潔」

我們的身體每天泡在各種污染源中。空氣、水、食品成分的不乾淨，都會引發身體細微的生理變化。積累久了，就...

2020-07-31

5個徵兆當心肌少症醫師：做對2件事增肌肉量（組圖）

5個徵兆當心肌少症醫師：做對2件事增肌肉量（組圖）

肌少症在高齡族群中相當常見，但並非老人獨有，年輕人也會中招。如果屬於高風險族群，又出現5大徵兆，就要...

2020-07-31

日本報紙在30年前「預言」中共病毒

日本報紙在30年前「預言」中共病毒

日本岐阜縣的地方報紙《岐阜新聞》日前表示，該報於30年前刊登的一篇報導，「預言」了當今中共病毒（武漢...

2020-07-31

【胡乃文】恢復視力的三個神奇的穴位

【胡乃文】恢復視力的三個神奇的穴位

有近視眼者，可以按壓「頸三穴」，就是頸椎第三的意思，頸椎有七個節有七椎，它的神經出來叫作「頸神經」...

2020-07-31

自製基本雞湯（組圖）

自製基本雞湯（組圖）

自製基本雞湯，適合所有類型的非凡湯品。從那些可能被丟棄的食材中提取美味，是一個節儉的做法。首先從帶有...

2020-07-30

三餐飯後喝「這一杯」解毒抗衰老(組圖)

三餐飯後喝「這一杯」解毒抗衰老(組圖)

黑豆是個寶，它所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高...

2020-07-30

什麼時候最適合喝茶哪種茶對身體最好？(組圖)

什麼時候最適合喝茶哪種茶對身體最好？(組圖)

茶是日常保健養生的飲品，市面上的茶根據發酵程度還分為了6類，黃茶、白茶、紅茶、綠茶、黑茶和青茶。其中...

2020-07-30

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