生活

140公斤日本網紅年減體重一半胖男變帥哥

140公斤日本網紅年減體重一半胖男變帥哥

有志於減肥的朋友請看過來！日本一名肥胖YouTuber厲行減重計畫，他在一年的時間裡，從體重多達14...

2020-09-01

電壓鍋黑眼豆燜紅薯（組圖）

電壓鍋黑眼豆燜紅薯（組圖）

家庭廚師亞當·辛格里（Adam Singletary）發明這道菜時用新鮮的黑眼豆，但也可以直接從超市...

2020-08-31

艾灸可延壽可治病如何用艾灸養生？

艾灸可延壽可治病如何用艾灸養生？

《孟子》說：「七年之病，求三年之艾。」就是說大病、難治之病，要用陳年艾來進行艾灸治療，才會起到好的效...

2020-08-31

腳痛怎麼辦？3招輕鬆緩解

腳痛怎麼辦？3招輕鬆緩解

我們天天都在走路，有時會出現腳痛的現象。腳痛也可以是一些疾病的信號，是身體處於非健康狀態的一個預警...

2020-08-31

11個購物迷思主廚教你如何省錢不浪費食物

11個購物迷思主廚教你如何省錢不浪費食物

疫情蔓延期間，食品價格逐漸上漲，採購食材和日常用品看似簡單，若忽略一些細節，可能超出預算，還浪費食物...

2020-08-31

【Beauty Within】治療粉刺色斑和毛孔粗大的頂級護膚品：煙酰胺、視黃醇、AHA&BHA精華液

【Beauty Within】治療粉刺色斑和毛孔粗大的頂級護膚品：煙酰胺、視黃醇、AHA&BHA精華液

在本期節目中，主播Fel將推薦她用來解決這類問題的頂級精華液，並解釋哪種成分能夠有效針對毛孔粗大、痘...

2020-08-30

快速自製櫻桃冰淇淋（組圖）

快速自製櫻桃冰淇淋（組圖）

這種快速自製的櫻桃冰淇淋，可貯存很久，想要吃的時候隨時拿出來吃。製作時可根據你所需要的甜度來選擇煉...

2020-08-29

一天吃5粒醋黃豆，降血壓、消便祕

一天吃5粒醋黃豆，降血壓、消便祕

古人早就知道醋具有防治疾病的功效。中醫古籍中所記載的醋的療效，遠比現代對醋的研究及認識更深入。在此...

2020-08-29

安倍晉三因潰瘍性大腸炎再辭職！4症狀是警訊

安倍晉三因潰瘍性大腸炎再辭職！4症狀是警訊

日本首相安倍晉三8月28日表示，他因舊疾潰瘍性大腸炎惡化，為避免影響國政，決定辭去首相一職。 200...

2020-08-29

40歲後易膝關節疼痛常做3動作預防膝蓋退化

40歲後易膝關節疼痛常做3動作預防膝蓋退化

日常生活中，幾乎每個人都會遇到膝關節疼痛的問題，只是有的人膝關節疼痛持續惡化，嚴重時甚至無法走路。從...

2020-08-29

雞肉檸檬蛋湯（組圖）

雞肉檸檬蛋湯（組圖）

這道我最喜歡的檸檬希臘湯並不難做，雞蛋使湯濃郁柔軟，只是有點棘手。至關重要的是用一點熱湯調和雞蛋...

2020-08-28

紅色天鵝絨蛋糕（組圖）

紅色天鵝絨蛋糕（組圖）

這個蛋糕一直是我生日的最愛。製作一個五層的紅白蛋糕，將食譜的3/4分放在三個鍋中，然後將剩餘的麵糊...

2020-08-28

醫師：晚上11點前睡覺改善掉髮髮質也變好

醫師：晚上11點前睡覺改善掉髮髮質也變好

頭髮毛躁、掉髮是許多人的困擾。然而，只要能堅持每晚11點前入睡，就可以減少掉髮，改善髮質。一天12...

2020-08-28

【生活嚮導】（舊金山版）端午粽

【生活嚮導】（舊金山版）端午粽

端午粽

2020-08-28

【胡乃文開講】上班頭好痛！「1奇穴」3秒止痛！

【胡乃文開講】上班頭好痛！「1奇穴」3秒止痛！

上班頭好痛！「1奇穴」3秒止痛！「這種坐姿」最易頭痛，洗頭髮不吹乾，冷氣直吹頭部，痛到猛抓頭髮，教你...

2020-08-28

【Beauty Within】睡前護膚程序嘗試新品（適用所有膚質）

【Beauty Within】睡前護膚程序嘗試新品（適用所有膚質）

在本期視頻中，請和兩位主播Fel和Ro一起放鬆身心，她們將帶您了解她們在皮膚保養程序中對這些護膚新品...

2020-08-27

黑眼豆燉香腸（組圖）

黑眼豆燉香腸（組圖）

老式黑眼豆燉香腸，調整烹飪的時間，可以使這種經典的居家食譜用任何類型的豌豆或豆類來製作。有些廚師喜歡...

2020-08-27

胸悶、胸痛當心3大致命疾病這類症狀快就醫

胸悶、胸痛當心3大致命疾病這類症狀快就醫

當感到胸悶、胸痛時，多數是小毛病，但也有可能是心肌梗塞等3大致命疾病的警訊。哪種胸口悶痛要警惕？胸...

2020-08-27

胃癌大多是吃出來的！少碰3種食物不讓癌上身

胃癌大多是吃出來的！少碰3種食物不讓癌上身

胃癌是全球癌症死亡排名第3及發生率排名第5的癌症，國際癌症研究署（IARC）估計，到2040年之前...

2020-08-27

40歲是預防失智的關鍵期！避開9大風險因子

40歲是預防失智的關鍵期！避開9大風險因子

失智症是常見的神經退化性疾病，且年齡越大，風險越高。肥胖、抽菸、聽力障礙、睡眠障礙等都是造成失智症的...

2020-08-27

美味瑪索球湯（組圖）

美味瑪索球湯（組圖）

猶太人逾越節的家庭餐喜歡吃瑪索球湯。Matzoh（瑪索）本質上是用脆的麵包或薄脆餅乾搗成粉，做成圓形...

2020-08-26

奶奶的老式香草冰淇淋（組圖）

奶奶的老式香草冰淇淋（組圖）

我的祖母沒有使用攪拌器來調溫雞蛋以保持溫度和液態，但是我發現使用攪拌器更快更容易。這個食譜可以用作...

2020-08-26

減肥是逆轉脂肪肝最好方法中醫教你依體質減肥

減肥是逆轉脂肪肝最好方法中醫教你依體質減肥

脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖（BMI>30）的人群中，有7～8成的人有脂肪肝。然而，脂肪...

2020-08-26

疥瘡堪稱「最癢皮膚病」傳染力強 5招預防

疥瘡堪稱「最癢皮膚病」傳染力強 5招預防

疥瘡，是一種由疥蟲感染引起的皮膚病，會引起劇烈的搔癢，堪稱「最癢皮膚病」。疥瘡傳染力很強，經常是一人...

2020-08-26

老祖宗的告誡：50歲後 3個地方不要去 7種心態不能有

老祖宗的告誡：50歲後 3個地方不要去 7種心態不能有

孔子曾說：「四十不惑、五十知天命、六十耳順」。當人生過了一半，會對自己有什麼期許呢？是選擇放下事業、...

2020-08-26

燕麥控三高助減肥有7大好處挑對更能穩血糖

燕麥控三高助減肥有7大好處挑對更能穩血糖

燕麥是公認的健康食品，不僅能控制血壓、血脂和血糖三高，還有減肥、預防便秘等益處。怎樣挑選對健康有益的...

2020-08-25

美國南部麵包布丁配黃油朗姆醬（組圖）

美國南部麵包布丁配黃油朗姆醬（組圖）

這是簡單的，節儉的麵包布丁，在美國南部的晚餐桌上經常出現。為了裝飾的漂亮一點，我加了朗姆醬。沒有也...

2020-08-25

「聖藥」當歸養血補虛袪斑三類人忌吃

「聖藥」當歸養血補虛袪斑三類人忌吃

在中藥中，當歸有「藥王」、「聖藥」的美稱。當歸有什麼功效和妙用，又有哪些人忌吃當歸呢？當歸小傳三...

2020-08-25

3類人最易缺蛋白質教你正確補充增肌

3類人最易缺蛋白質教你正確補充增肌

蛋白質是幫助提升肌肉量的關鍵營養素。然而，素食者、減重者、銀髮族，這三類人容易缺乏蛋白質。筆者從食材...

2020-08-25

棕色高湯（組圖）

棕色高湯（組圖）

實際上，棕色高湯幾乎可以用任何類型的骨頭製成。大多數廚師使用牛骨頭，在煮之前，先將骨頭烘烤，即可獲得...

2020-08-24

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