生活

四大補湯哪個適合你？中醫推1碗湯一般人都能喝

四大補湯哪個適合你？中醫推1碗湯一般人都能喝

常見的四大補湯——四物湯、四君子湯、八珍湯和十全大補湯，哪種適合你？四物湯、十全大補湯等四補湯有...

2020-11-13

孩子暈車怎麼辦？8招預防不用吃暈車藥

孩子暈車怎麼辦？8招預防不用吃暈車藥

母親帶8歲的孩子來就診，向我訴苦：她每一次帶女兒出門坐公交車，女兒總是暈車，吐得一塌糊塗，讓她不知如...

2020-11-13

【胡乃文】補腎超級棒！小米煮出5種美味粥品

【胡乃文】補腎超級棒！小米煮出5種美味粥品

補腎超級棒！小米煮出5種美味粥品，降血糖又排毒，晚上睡飽飽，做事有幹勁，療愈全家人的味蕾與身體，吃出...

2020-11-13

用紅酒醬烤的彩色胡蘿蔔（組圖）

用紅酒醬烤的彩色胡蘿蔔（組圖）

紅葡萄酒和百里香醬烤的彩色胡蘿蔔，在簡單烤製的胡蘿蔔上，撒上一種甜的、百里香汁和紅酒醬，在爐灶上煮至...

2020-11-12

吃香喝辣不能錯過哈里薩辣醬 3道創意食譜

吃香喝辣不能錯過哈里薩辣醬 3道創意食譜

如果你喜歡吃辣，絕對不能錯過哈里薩辣醬（Harissa）！這款充滿異國風味的辣醬產自北非的突尼西亞...

2020-11-12

3個凶手讓肺部慢性發炎「菜瓜布肺」找上門

3個凶手讓肺部慢性發炎「菜瓜布肺」找上門

退休校長廖先生愛好登山，但連續兩年來登山時體力大不如前，最後甚至連散步都氣喘吁吁，更是在短短半年瘦了...

2020-11-12

用吹風機吹「膀胱經」感冒很快就好

用吹風機吹「膀胱經」感冒很快就好

溫暖膀胱經，就能抗感冒。台北上海同德堂中醫師胡乃文說，背部的膀胱經，幾乎經過所有的內臟。此處有肺俞...

2020-11-12

烤填餡辣椒（組圖）

烤填餡辣椒（組圖）

烤綠色辣椒，無論是墨西哥辣椒、阿納海姆辣椒、新墨西哥州辣椒、波布拉諾辣椒還是其他辣椒，不僅是烤填餡辣...

2020-11-11

肺癌不可怕新療法提升生存率

肺癌不可怕新療法提升生存率

新冠狀病毒肆虐全球之際，肺部健康備受關注。如何平衡人體免疫力、預防以及治療健康的頭號殺手肺癌？新唐人...

2020-11-11

注意！吃降血壓藥等14種藥物不宜喝咖啡

注意！吃降血壓藥等14種藥物不宜喝咖啡

越來越多人愛上咖啡，但如果正在服用降血壓藥、胃藥、止痛藥、感冒藥等藥物，喝咖啡時就要特別注意。服降...

2020-11-11

【Beauty Within】改善肌膚的四大奧祕

【Beauty Within】改善肌膚的四大奧祕

在本期視頻中，兩位主播Fel和Ro將分享四個卓有成效的護膚奧祕，真正地幫助她們的肌膚容光煥發、晶瑩剔...

2020-11-11

番茄莎莎醬燉雞肉（組圖）

番茄莎莎醬燉雞肉（組圖）

這些類似番茄的小蔬菜容易使用，吃起來開心，帶有水果味。實際上黏果酸漿屬於水果類，是茄屬植物。它們...

2020-11-10

【慧聊養生】先增後減越補越瘦減肥法

【慧聊養生】先增後減越補越瘦減肥法

很多人認為瘦身就是要減、排，比如控制飲食、大量運動、排汗排便，其實這種方法並不適合所有的人。有些人要...

2020-11-10

冬天強腎不怕冷 3招進補素食者也能做

冬天強腎不怕冷 3招進補素食者也能做

冬天到了，每天早上在寒風中騎車或等公車上班上學，想到就全身冷吱吱，怎麼辦？冬天宜養藏、養腎，今天給大...

2020-11-10

美科學家研發可降溫的白漆減少冷氣使用

美科學家研發可降溫的白漆減少冷氣使用

美國科學家研發出一種可降低建築物表面溫度的白漆，而且不用插電，這有助於減少冷氣與能源的消耗。據美國...

2020-11-10

如何製作完美的冰咖啡（組圖）

如何製作完美的冰咖啡（組圖）

咖啡應該是熱的，非常非常熱的。然而我犯了一個嚴重的錯誤。我在一家受歡迎的咖啡店要了一份冰咖啡，它...

2020-11-09

浴室、廚房是黴菌最喜歡的地方 3妙方除霉

浴室、廚房是黴菌最喜歡的地方 3妙方除霉

黴菌喜歡溫暖潮濕的地方，因此浴室、廚房都容易長霉。黴菌可能會對呼吸道健康構成影響，對於過敏或免疫系統...

2020-11-09

冬天到了！這款大衣專挑瘦子穿胖妹不要選

冬天到了！這款大衣專挑瘦子穿胖妹不要選

選擇一件合適的大衣，無非就從款式、版型，和顏色這幾個角度來考慮。今天，大家就跟著我們一起來看看以下幾...

2020-11-09

茼蒿是抗病毒、減肥的良伴營養師推薦2吃法

茼蒿是抗病毒、減肥的良伴營養師推薦2吃法

跟香菜一樣，擁有特殊氣味的茼蒿讓愛的人很喜歡，討厭的人很排斥。茼蒿多在秋冬季栽培並採收，是火鍋、鹹湯...

2020-11-09

【美食天堂】鐵鍋炒蔥爆牛肉的做法～決不沾鍋的秘訣！

【美食天堂】鐵鍋炒蔥爆牛肉的做法～決不沾鍋的秘訣！

鐵鍋炒蔥爆牛肉的做法～決不沾鍋的秘訣！美食天堂】家常料理食譜一學就會美食天堂 - 美味家常料理食...

2020-11-09

好吃易做中西合併話菠菜

好吃易做中西合併話菠菜

菠菜（Spinach）是很受歡迎的家常菜，不貴且營養價值高，做法也很多，涼拌、下鍋炒、做湯和烘培都適...

2020-11-07

勾芡食物要少吃可讓血糖飆高留意5種台灣美食

勾芡食物要少吃可讓血糖飆高留意5種台灣美食

勾芡是華人美食中常見的烹飪手法，讓食物變得濃稠、口感好。但營養師許育禎在臉書專頁「Ivy營養師的健康...

2020-11-07

1個呼吸減壓法養心護肺幾分鐘緩解焦慮

1個呼吸減壓法養心護肺幾分鐘緩解焦慮

今年的美國大選，可謂「驚心動魄」。中醫講：心藏神，肺藏魄，換句話說，驚心動魄也就是勞神傷肺。現在...

2020-11-07

不用花大錢掌握7個原則讓小臥室變寬敞

不用花大錢掌握7個原則讓小臥室變寬敞

在寸土寸金的都市裡生活，居家空間通常不是很大，臥室更不用說了。其實，臥室不一定要多大空間，尤其冬天開...

2020-11-07

【Beauty Within】分步護膚的四個日常技巧：適用油性易生痤瘡膚質

【Beauty Within】分步護膚的四個日常技巧：適用油性易生痤瘡膚質

在本期節目中，主播Fel會介紹油性易生痤瘡膚質分步護膚的四個日常技巧。

2020-11-07

微波爐放哪裡好？7個聰明擺設方便不佔空間

微波爐放哪裡好？7個聰明擺設方便不佔空間

微波爐是廚房的基本電器設備，在忙碌的生活中有助於節省備餐時間。這個快速、高效率的廚房設備為烹調三餐帶...

2020-11-06

希臘黃豌豆蘸醬（組圖）

希臘黃豌豆蘸醬（組圖）

美味的希臘黃豌豆蘸醬，也叫法瓦（Fava），是黃豌豆製作的奶油狀泥，而不是法瓦豆。服務4至6人份所...

2020-11-06

黑芝麻補腎、補血又防白髮但3類人要少吃

黑芝麻補腎、補血又防白髮但3類人要少吃

黑芝麻藏有豐富的營養，不僅補腎，還能補鈣、補血、防白髮，但有3類人不宜食用過多。且芝麻油脂含量高，在...

2020-11-06

月經遲到、變胖是多囊性卵巢症候群？3方法改善

月經遲到、變胖是多囊性卵巢症候群？3方法改善

多囊性卵巢症候群患者越來越多，中醫從穴位按摩、飲食、運動三管齊下，有助改善疾病。月經遲到且量少、肥...

2020-11-06

【胡乃文】每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒

【胡乃文】每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒

中醫溫陽第一藥膳湯！補血驅寒、增強免疫力，加蘿蔔，提升湯頭鮮甜度。每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒，暖...

2020-11-06

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