生活

餐餐煮飯累不累？9種高效省時的備餐技巧

餐餐煮飯累不累？9種高效省時的備餐技巧

疫情期間由於無法外食，幾乎天天在家煮三餐，對負責家人三餐的人來說可能會覺得疲累，甚至對於煮三餐產生倦...

2020-10-12

4個信號出現血管可能「堵塞」了！防止血管老化如何保養？

4個信號出現血管可能「堵塞」了！防止血管老化如何保養？

血管「堵塞」4個信號信號一：不自覺流口水在睡覺的時候或者白天不知不覺流口水，嘴角一側口水很多...

2020-10-11

【Beauty Within】如何使用維A醇治療痤瘡、色斑、毛孔粗大、皺紋等

【Beauty Within】如何使用維A醇治療痤瘡、色斑、毛孔粗大、皺紋等

在本期視頻中，我們將深入探討並分享為什麼作為護膚成分的維生素A對痤瘡、色斑一直到皺紋、膠原如此有效！

2020-10-10

豬肉燉黑豆重新加熱更美味（組圖）

豬肉燉黑豆重新加熱更美味（組圖）

這道菜來自墨西哥的尤卡坦州，但在附近的坎佩切州，金塔納羅奧州和塔巴斯科州也很受歡迎。有許多餐館在星...

2020-10-10

剩菜如何安全加熱？哪些食物不能煮兩次？

剩菜如何安全加熱？哪些食物不能煮兩次？

人們通常會將沒吃完的飯菜冰在冰箱裡，等要吃時再加熱。這樣既不浪費食物，也能節省開銷。然而，剩菜究竟可...

2020-10-10

柚子皮別丟！自製3種「天然清潔劑」去污又除臭

柚子皮別丟！自製3種「天然清潔劑」去污又除臭

秋天是柚子的盛產季，柚子淡黃色的果肉美味多汁，而柚子皮更是居家清潔不可多得的好物。不妨在品嚐柚瓣後...

2020-10-10

失眠有5種原因按按穴位、3碗湯飲助深眠

失眠有5種原因按按穴位、3碗湯飲助深眠

失眠不僅困擾中老年人，年輕患者也不斷增加。扶原中醫雲林總院總院長郭大維表示，越來越多的失眠患者到中醫...

2020-10-10

健康營養的墨西哥紅米飯（組圖）

健康營養的墨西哥紅米飯（組圖）

墨西哥紅米飯並不是用紅米做的，而是用長粒白米做的。幾乎每天都準備紅米飯的一些墨西哥家庭，在全國各地...

2020-10-09

都會男女會客室：男友家族病史讓他不相信愛情

都會男女會客室：男友家族病史讓他不相信愛情

自古以來，有情天地中的男男女女，在面對愛情的到來，婚姻的締結，與婚後的柴米油鹽時，總有說不完的僑段...

2020-10-09

淋巴阻塞讓你肥胖、免疫下降 1訣竅疏通助排毒

淋巴阻塞讓你肥胖、免疫下降 1訣竅疏通助排毒

淋巴系統在人體免疫系統裡扮演重要的角色，但淋巴容易阻塞，一旦淋巴管不再暢通，將產生全身性影響。只要掌...

2020-10-09

荔枝一身是寶！養顏、健腦又益氣血 2類人少吃

荔枝一身是寶！養顏、健腦又益氣血 2類人少吃

荔枝是常見的亞熱帶水果，富含人體所需的多種營養元素，不但能排毒養顏、益智健腦、益氣益血、消渴利尿，還...

2020-10-09

茶葉內幕曝光！顛覆你的認知喝不喝茶的都看看！

茶葉內幕曝光！顛覆你的認知喝不喝茶的都看看！

1、160個國家地區，30億人愛喝茶目前全球有160多個國家與地區近30億人喜歡飲茶，這意味著每經...

2020-10-08

睡不著！2好睡穴想睡就睡 1碗湯助眠有奇效

睡不著！2好睡穴想睡就睡 1碗湯助眠有奇效

一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高...

2020-10-08

【人妻日常】學會不計較有方法

【人妻日常】學會不計較有方法

日正當午，廚房的油煙味嗆得我咳了幾聲，溫熱的汗水從額頭滲出緩緩流向臉頰兩邊，一滴一滴的由下顎滴落，汗...

2020-10-08

跟中醫這樣提早調體質安心迎接更年期

跟中醫這樣提早調體質安心迎接更年期

更年期的複雜症狀，如發熱、潮紅、心悸、頭暈、乾眼、盜汗、失眠、情緒不穩等問題，讓許多女性苦不堪言。如...

2020-10-08

一天吃半顆酪梨提升飽足感還能降血脂

一天吃半顆酪梨提升飽足感還能降血脂

許多人有高血脂的困擾，但卻很難克制美食的誘惑。每天吃半顆酪梨，能輕鬆抑制食慾，還可降血脂。酪梨能降...

2020-10-08

經常按摩五大穴位腰痛不再來

經常按摩五大穴位腰痛不再來

腰酸腰痛是常見的病症，40歲以上的人更容易出現。姿勢不良、勞累過度、老化、生病，都容易引起腰痛。腰痛...

2020-10-08

【Beauty Within】針對色素沉著、膚色不均和皮膚暗啞的美白精華液

【Beauty Within】針對色素沉著、膚色不均和皮膚暗啞的美白精華液

在本期視頻中，我們將與大家分享哪種類型的精華液可以幫助我們獲得分外的光澤和保濕效果！我們最喜歡的強力...

2020-10-08

疫情期間尋找安全的美髮沙龍 9項指標判斷

疫情期間尋找安全的美髮沙龍 9項指標判斷

之前因為疫情嚴重，所有髮廊都暫停營業，這段期間大家都是怎麼處理頭髮的問題？有的人乾脆不照鏡子了，而有...

2020-10-07

為什麼有的人怎麼吃都不會胖？

為什麼有的人怎麼吃都不會胖？

在人們的生活周遭不乏形形色色的人。有些人必須嚴格控制飲食，以避免體重增加，而有些人卻是怎麼吃都不會胖...

2020-10-07

蛋白質吃不夠讓你肌肉變少肌少症的4大原因

蛋白質吃不夠讓你肌肉變少肌少症的4大原因

蛋白質是人體必需養分之一，它可分解為胺基酸，不僅提供能量，亦可修復合成人體組織和所需的蛋白。一旦攝取...

2020-10-07

扁平足一定要矯正嗎？兒科醫：2種情況要治療

扁平足一定要矯正嗎？兒科醫：2種情況要治療

經常有家長問我：「黃醫生，我孩子好像有扁平足，會不會影響他走路？我聽說其他有扁平足的孩子，都會用矯正...

2020-10-07

風靡日本的1分鐘減肥法還可鍛鍊全身肌肉

風靡日本的1分鐘減肥法還可鍛鍊全身肌肉

日本前首相保健醫師、石原診所的院長石原結實推薦的1分鐘鍛鍊法，是一種肌肉等長收縮運動（isometr...

2020-10-06

珍珠蒸粗麥粉抓飯口感難以置信的滿足（組圖）

珍珠蒸粗麥粉抓飯口感難以置信的滿足（組圖）

珍珠蒸粗麥粉抓飯是簡單和健康美味的穀物菜，儘管材料經常使用大米，但也可以使用其他穀物，例如小麥和翡麥...

2020-10-06

都會男女會客室：忘年之交不敢奢望愛情

都會男女會客室：忘年之交不敢奢望愛情

自古以來，有情天地中的男男女女，在面對愛情的到來，婚姻的締結，與婚後的柴米油鹽時，總有說不完的僑段...

2020-10-06

2020諾貝爾醫學獎：救百萬人命揭神秘C肝病毒

2020諾貝爾醫學獎：救百萬人命揭神秘C肝病毒

半個世紀前，很多病人在輸血後會感染一種神祕病毒。這種病毒能夠引起慢性肝炎，甚至肝硬化、肝癌。歷經約2...

2020-10-06

久坐無益增高檯讓你站著辦公更健康

久坐無益增高檯讓你站著辦公更健康

疫情未能有效控制前，在家辦公仍是主流。歷時半年多，不少公司已開始制定相關規定，決定從長計議，把在家辦...

2020-10-06

長骨刺很痛？一定要開刀？骨刺常見6大問

長骨刺很痛？一定要開刀？骨刺常見6大問

不少人對骨刺認識不清。長骨刺很痛嗎？骨刺一定要開刀去除嗎？關於骨刺六大問，醫師一一解答。問1. 長...

2020-10-06

意大利番茄醬最簡單的製作（組圖）

意大利番茄醬最簡單的製作（組圖）

波馬羅拉(Pomarola)，是最簡單的意大利番茄醬之一。是由成熟的番茄、洋蔥、胡蘿蔔和芹菜的經典組...

2020-10-05

堅果助防癌 3招吃得安心又不怕胖

堅果助防癌 3招吃得安心又不怕胖

每天吃適量堅果，不僅能預防心血管疾病及失智症，還能減少癌症發生率。不過，堅果雖小卻屬於油脂類，有3個...

2020-10-05

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