生活

削足適履治腳趾外翻醫說不如選雙好鞋

削足適履治腳趾外翻醫說不如選雙好鞋

愛美也要顧健康，部份女性流行穿尖頭高跟鞋，因為長期擠壓造成腳趾外翻而疼痛，影響走路和工作。雖然可以經...

2020-11-05

經典的法式蘋果蛋糕（組圖）

經典的法式蘋果蛋糕（組圖）

經典的法式蘋果蛋糕之所以成名，很大程度上是由於其細膩的麵包屑，並由大量黃油製成。選擇合適的蘋果品...

2020-11-05

20種低GI食物控血糖飽腹還促減肥

20種低GI食物控血糖飽腹還促減肥

GI值是「升糖指數」，指含醣食物對血糖上升速度的影響。低GI食物對血糖的影響小，20種低GI食物，幫...

2020-11-05

「足部反應區」全圖解按摩雙腳提升全身自癒力

「足部反應區」全圖解按摩雙腳提升全身自癒力

身體的各個器官和部位都在雙腳有著對應，這就是「足部反應區」。按摩足部反應區，可以調節身體相應部位的機...

2020-11-05

你可能不知道工作被打斷會增加心理壓力

你可能不知道工作被打斷會增加心理壓力

在工作中被打斷是很惱人的事情，這不但會使事情完成的時間延後，也可能讓思緒紊亂，進而影響工作表現。而瑞...

2020-11-05

韓國泡菜風靡世界營養師：美味又健康

韓國泡菜風靡世界營養師：美味又健康

韓國泡菜美味又營養，不僅是韓國民眾的日常美食，如今更是搬上了各國民眾的餐桌。

2020-11-05

意大利雜菜湯經典的意大利濃郁風味（組圖）

意大利雜菜湯經典的意大利濃郁風味（組圖）

意大利雜菜湯是經典的意大利湯，具有濃郁的風味，吃起來感覺舒服、溫暖和滋養。它為我們的廚房增添了香氣...

2020-11-04

吃生蛋、生菜等食物藏風險致命病菌恐下肚

吃生蛋、生菜等食物藏風險致命病菌恐下肚

生魚片、生菜、雞蛋、牛肉、豬肉，這些常見食物可能帶有病菌、寄生蟲。生吃下肚後，輕則出現腸胃不適症狀...

2020-11-04

呵護室內植物度過寒冬的5大技巧

呵護室內植物度過寒冬的5大技巧

疫情發生之後，我們長時間待在室內，很多人便買了室內盆栽來裝飾室內空間，並改善居家的空氣品質。當冬季來...

2020-11-04

好搭又不怕退流行 7技巧穿出優雅時尚

好搭又不怕退流行 7技巧穿出優雅時尚

預算有限又想添購新衣趕時髦，小資女要如何精打細算，才能穿出好品味？就是怕跟不上流行？這僻好對小資女的...

2020-11-04

【Beauty Within】適用於所有膚質的全新護膚流程

【Beauty Within】適用於所有膚質的全新護膚流程

在本期視頻中，兩位主播Fel和Ro會分享她們的護膚要點，以便於在您的肌膚最需呵護的時候，可以給它們所...

2020-11-04

選擇適合的地板材質貓狗居家活動好放鬆

選擇適合的地板材質貓狗居家活動好放鬆

狗狗在家歡樂跑跳，時而「滑壘」煞不住，時而轉彎加速卻原地「空跑」，沒法立即前進；有時聽指令乖乖坐下...

2020-11-03

如何找到適合自己的最佳替代奶

如何找到適合自己的最佳替代奶

無論您是乳糖不耐受者、素食主義者，還是擔憂真牛奶的高熱量和高膽固醇，您都有理由尋找一款高品質的替代奶...

2020-11-03

足底筋膜炎4招改善！症狀、治療和復健全圖解

足底筋膜炎4招改善！症狀、治療和復健全圖解

早晨起床時，腳一踩地，腳底突然傳來一陣如針刺般的痛楚——小心！很可能是足底筋膜炎找上門了。足底筋膜炎...

2020-11-03

這些蔬果有苦味別吃可致中毒！誤食3步處理

這些蔬果有苦味別吃可致中毒！誤食3步處理

一些常見的蔬果，如果吃起來有異常苦味，應趕快停止食用以免中毒。如果已吃下肚，又該怎麼辦？蔬果有異常...

2020-11-03

最美味的雞肉沙拉溫暖的奶酪增添風味（組圖）

最美味的雞肉沙拉溫暖的奶酪增添風味（組圖）

我愛涼拌雞肉沙拉，但是香脆可口的蒸雞，溫暖的奶酪增添了絕佳的風味。隨意混合新鮮水果，奶酪和堅果，以...

2020-11-02

四神湯有多神？穩血糖健脾5功效這些人適合吃

四神湯有多神？穩血糖健脾5功效這些人適合吃

四神湯是坊間經常吃到的佳品，同時也是道溫和的藥膳，具有健脾開胃、調肝固腎、祛濕清熱、補中益氣等功效...

2020-11-02

拉筋調節自律神經、改善痠痛！2招動作隨時做

拉筋調節自律神經、改善痠痛！2招動作隨時做

現代人多有久坐、駝背、低頭滑手機的問題，加上生活壓力，使身體僵硬、自律神經失調的毛病成了普遍現象。通...

2020-11-02

墮胎該不該？醫學主任：需要考慮6個問題

墮胎該不該？醫學主任：需要考慮6個問題

大選之年，墮胎在美國似乎是一個政治問題。共和黨以保護生命為由堅決反對墮胎，認為胎兒是有靈魂有生命的...

2020-11-02

麵條這樣煮才好吃你做對了嗎？(組圖)

麵條這樣煮才好吃你做對了嗎？(組圖)

俗話說：「出門餃子回家麵」，麵條在中國人的心中有很重要的地位，麵條細長，寓意「長長久久」，希望家人永...

2020-11-02

子宮肌瘤患者吃錯長更大中醫師薦2碗藥膳

子宮肌瘤患者吃錯長更大中醫師薦2碗藥膳

子宮肌瘤是婦女腫瘤疾病中最常見的一種。很多女生沒覺得身體有什麼異狀，可一檢查，竟發現有子宮肌瘤！子宮...

2020-10-31

「中藥第一苦」黃連不只退火還能治眼降血糖

「中藥第一苦」黃連不只退火還能治眼降血糖

「啞巴吃黃蓮，有苦說不出。」說起來，人們對黃連的第一印象就是「苦」。它算是中藥裡最苦的等級了。雖然黃...

2020-10-31

乾咳不是感冒是秋燥？1穴位立即止咳

乾咳不是感冒是秋燥？1穴位立即止咳

一位65歳的老太太，中秋過了以後，喉嚨老是發癢、乾咳，但是沒有流鼻涕、喉嚨痛的症狀。她以為自己感冒了...

2020-10-31

拜登失智了嗎？失智症早期有10大症狀

拜登失智了嗎？失智症早期有10大症狀

離美國大選只有不到一週的時間，這次競選美國總統的是兩位70歲以上的老人。到45歲以上，9個人當中就有...

2020-10-31

【Beauty Within】如何改善護膚流程以減少痤瘡色斑和皮膚細紋

【Beauty Within】如何改善護膚流程以減少痤瘡色斑和皮膚細紋

在本期視頻中，GlowRecipe護膚品牌的Christine Chang將回來和大家聊聊護膚品的「...

2020-10-31

媽媽的醬油雞配菠蘿小白菜（組圖）

媽媽的醬油雞配菠蘿小白菜（組圖）

媽媽的醬油雞配菠蘿小白菜。醬油醃製的雞肉充滿了鮮味，當雞肉燒烤時，雞皮會散發出更多美味。但這裡不是...

2020-10-30

16種「輕養生」花草茶你喝對了嗎？

16種「輕養生」花草茶你喝對了嗎？

忙碌了一天，坐下來喝杯暖暖的花草茶，感覺好放鬆。花草茶是東西方廣為流傳的天然養生飲品，在一天當中的不...

2020-10-30

免疫力太強也不好？當心2大免疫疾病

免疫力太強也不好？當心2大免疫疾病

免疫系統是人體的防衛軍，對入侵人體的細菌、病毒等外來物質產生反應，進而攻打敵人。免疫力太差容易生病...

2020-10-30

高血脂有3症狀！這些食物清膽固醇讓血液變乾淨

高血脂有3症狀！這些食物清膽固醇讓血液變乾淨

高血脂近年來有年輕化走向，伴隨而來的心血管疾病風險也相當可怕。因此，除了留意自己是否有高血脂症狀，常...

2020-10-30

喉嚨痛按耳穴搞定 3好物鎮住喉嚨痛

喉嚨痛按耳穴搞定 3好物鎮住喉嚨痛

喉嚨有力，健康就夠力！3好物滋潤喉嚨，提高免疫力，抵擋病菌入侵，平息過敏，撫平焦慮的心。喉嚨燒聲，吞...

2020-10-29

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