健康

金盞花對皮膚很好還能消炎止痛、促傷口癒合

金盞花對皮膚很好還能消炎止痛、促傷口癒合

金盞花（Calendula）是一種常見的花園植物，除了用於裝飾外，它作為食品和藥草用途也有著悠久的歷...

2022-02-25

晚上睡覺腿抽筋？有五個簡單預防辦法

晚上睡覺腿抽筋？有五個簡單預防辦法

運動的時候腿抽筋是一回事，睡到半夜突然被一陣劇痛驚醒絕對是另一回事。這令人很沮喪，而且好一會兒都睡不...

2022-02-25

【健康1+1】以色列研究：自然感染加它防再次感染保護高

【健康1+1】以色列研究：自然感染加它防再次感染保護高

為什麼疫苗幾乎全球普及了，疫情還是如此嚴重？過去的疫情不嚴重國家，自然感染的人口比例低，在面對Om...

2022-02-25

早期胃癌難發現八個症狀需警惕

早期胃癌難發現八個症狀需警惕

癌症通常是可戰勝或至少是可控制的。但這取決於一個非常重要的因素——在癌症有機會發展和擴散前發現它們...

2022-02-25

【胡乃文】不輸珍貴藥材 4款能量粥強免疫又抗病

【胡乃文】不輸珍貴藥材 4款能量粥強免疫又抗病

不輸珍貴藥材！4款能量粥，強免疫又抗病，1訣竅最養脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是貧血救星，素食...

2022-02-25

【四維健康】沒打疫苗的人怎麼辦？如何應對Omicron新冠病毒變種？

【四維健康】沒打疫苗的人怎麼辦？如何應對Omicron新冠病毒變種？

伴隨著世界多國的疫情限制解禁，Omicron變種依然猖狂，沒打疫苗的朋友應該怎麼應對呢？現在還需要打...

2022-02-25

【健康1+1】感染Omicron自救方法

【健康1+1】感染Omicron自救方法

香港疫情爆發！專家擔憂Omicron再變種？喉嚨痛似刀割，噁心、發燒、發冷⋯⋯感染後如何自救？【...

2022-02-24

高血壓不用怕 7天快速降血壓

高血壓不用怕 7天快速降血壓

高血壓沒有明顯症狀，卻像條炸藥引線，很可能在未來「引爆」心肌梗塞、腦中風、糖尿病或腎臟病等重大慢性病...

2022-02-24

中風一個月前有先兆注意這七個信號

中風一個月前有先兆注意這七個信號

中風可能產生致命後果，就像心臟病發作一樣。不過，中風的一些早期跡象會在發病一個月前出現。本文記錄了這...

2022-02-24

洗碗用的海綿很髒研究：最適合細菌繁殖

洗碗用的海綿很髒研究：最適合細菌繁殖

廚房用的洗碗海綿髒，不僅是因為留有各種食物的殘渣。新研究顯示，廚房海綿的結構是最有利於細菌繁殖的環境...

2022-02-24

旅行時如何安然入睡？專家分享5招

旅行時如何安然入睡？專家分享5招

人們在旅行時或多或少都會受到時差等因素的影響，在下榻處或交通工具上不太容易入睡，特別是體質敏感的人...

2022-02-24

耐克等多個知名品牌文胸被檢測出有毒化學物

耐克等多個知名品牌文胸被檢測出有毒化學物

近期檢查發現，多數品牌所製造的運動文胸內都含有全氟化合物（PFAS），包括知名的愛迪達斯（Adida...

2022-02-24

【Beauty Within】千禧寶寶Fel和她00後的姐妹一起祛痘

【Beauty Within】千禧寶寶Fel和她00後的姐妹一起祛痘

本期視頻中，女主播Fel邀請她的好姐妹Sophie一起使用她們各自最喜歡的護膚品祛除臉上油性和乾性膚...

2022-02-23

【健康1+1】看視頻眼睛痛頭痛 3動作解除

【健康1+1】看視頻眼睛痛頭痛 3動作解除

工作太累眼睛痛、頭頸痛，3動作改善！滑手機肩頸痠痛，1道湯品可舒緩！放鬆肩頸還可以這樣拉筋！解除...

2022-02-23

如何長壽？五個生活習慣逆轉人體生理年齡

如何長壽？五個生活習慣逆轉人體生理年齡

人們普遍以宿命的眼光看待衰老，默認隨著年齡增長帶來的種種健康問題，認為衰老不可避免。其實，人體的生理...

2022-02-23

研究發現：低糖飲食對你的腸道更好

研究發現：低糖飲食對你的腸道更好

德克薩斯大學西南醫學中心（UT Southwestern Medical Center）的一項研究發...

2022-02-23

榛子抗氧化、降血糖有五大益處

榛子抗氧化、降血糖有五大益處

榛子逐漸成為人們日常飲食的一部分。這個小小的堅果，給人體帶來許多好處。堅果營養豐富，含有健康的脂肪...

2022-02-23

思想情緒會限制你的活動量危害健康

思想情緒會限制你的活動量危害健康

健康問題，如受傷或關節炎發作，會影響你的活動量。但這些身體上的限制很容易被更強大的東西所惡化：你的思...

2022-02-23

【四維健康】比爾•蓋茨說疫苗過時了並預言下次疫情大流行？

【四維健康】比爾•蓋茨說疫苗過時了並預言下次疫情大流行？

新冠疫苗幕後金主比爾•蓋茨發表了一段關於疫情和疫苗的評論，引起了各界人士的關注。蓋茨的話都涵蓋了哪些...

2022-02-23

失智症有救？研究用對方法 10人中9人逆轉

失智症有救？研究用對方法 10人中9人逆轉

想像一下這樣的情景。在過去幾年來，你的母親好像記性越來越不好：開車常迷路；總是反覆問你一樣的問題；不...

2022-02-22

防疫吃白、綠花椰菜　強化人體的「第一道防線」

防疫吃白、綠花椰菜　強化人體的「第一道防線」

中共肺炎（又稱武漢肺炎、COVID-19）為呼吸道感染性疾病。呼吸道黏膜是人體「第一道防線」，多吃花...

2022-02-22

骨質疏鬆易致骨折你可以這樣做來預防

骨質疏鬆易致骨折你可以這樣做來預防

美國國家骨質疏鬆症基金會估計，50%的50歲以上女性和25%的50歲以上男性在其一生中會發生與骨質疏...

2022-02-21

幾點吃晚餐最好？專家這麼說

幾點吃晚餐最好？專家這麼說

每個人的生活作息可能都不一樣，所以吃晚餐的時間可能都不盡相同。有的人早一點，有的人晚一點。那麼幾點吃...

2022-02-21

食用螺旋藻和小球藻有排毒護心等八大好處

食用螺旋藻和小球藻有排毒護心等八大好處

如果你在尋找一種對全身都有好處的超級食物營養補充劑，或許可以嘗試一下螺旋藻和小球藻。這些補充劑富含蛋...

2022-02-19

伊維菌素真能抗新冠嗎？效果、爭議一次看

伊維菌素真能抗新冠嗎？效果、爭議一次看

最近巴西一項大規模研究發現，伊維菌素（Ivermectin）有抗新冠病毒的效果。這次疫情中，伊維菌素...

2022-02-19

有助減肥降低食慾的「生酮飲食」是啥？

有助減肥降低食慾的「生酮飲食」是啥？

生酮飲食倡導者稱，生酮飲食有助於減肥、降低食慾和提高專注力。當下流行的生酮飲食（keto diet...

2022-02-19

專家：兩歲以下幼兒不要食用添加糖

專家：兩歲以下幼兒不要食用添加糖

營養流行病學家說，幫助你的孩子養成健康的飲食習慣應該從他們年輕的時候開始。記得十年前，我在我9個月...

2022-02-19

難纏茶漬污垢清光光這些奇妙方法一定要知道

難纏茶漬污垢清光光這些奇妙方法一定要知道

茶壺茶杯等茶具留下的茶漬茶垢，時間一久，會牢固地附著在容器上，普通洗碗清潔劑難以洗掉。本文介紹茶垢的...

2022-02-18

長壽地帶的寶貴經驗 5個居家改變延長壽命

長壽地帶的寶貴經驗 5個居家改變延長壽命

把世界上最長壽的人的經驗應用到你自己的生活空間中你聽說過「藍色地帶」嗎？如果沒有，這些地區的人比...

2022-02-18

【胡乃文】老和尚長生不老祕訣

【胡乃文】老和尚長生不老祕訣

癌細胞最愛低體溫！3種薑食飲＋泡腳，提高體溫抗癌力升級。薑＋它是最好的胃藥！吃薑眼睛就差怎麼辦？1招...

2022-02-18

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