健康

新研究：每小時步行5分鐘可抵消久坐風險

新研究：每小時步行5分鐘可抵消久坐風險

一項發表於《英國運動醫學雜誌》的新研究帶來了好消息：在工作時，每小時起身步行5分鐘，就能有效抵消久坐...

27天前

三個動作改善肌少症快快樂樂做運動

三個動作改善肌少症快快樂樂做運動

快快樂樂隨時隨地做運動；肌少症？徒手用力握緊放鬆練肌肉；病人做復健恢復後要做保健、促健；最簡單方便...

31天前

小心！多女子轉呼拉圈致脾臟破裂如碎掉血豆腐

小心！多女子轉呼拉圈致脾臟破裂如碎掉血豆腐

轉呼拉圈是大眾喜愛的健身運動，它能消耗熱量和瘦身塑形。如果使用不當，可能會傷身。近日，浙江發生多例因...

32天前

粽子不要整串送！端午節民俗禁忌一次看

粽子不要整串送！端午節民俗禁忌一次看

端午節將至，之前為大家介紹吃粽子，其實，民間還有一些避邪祈福習俗。台灣命理專家楊登嵙指出，端午是陽氣...

34天前

嚇人！女子手臂長包切開驚見2條10公分活蟲

嚇人！女子手臂長包切開驚見2條10公分活蟲

中國大陸一名女子手臂長了一個腫塊，因疼痛感明顯前往醫院就醫。醫生手術後，竟取出兩條10厘米長的活蟲...

34天前

雨季四種水果最容易爛掉專家：發霉需整顆丟

雨季四種水果最容易爛掉專家：發霉需整顆丟

近日，全台灣連續降雨，中國華南地區也進入「龍舟水」強降雨時期。台灣水果店業者提醒，下雨過後，西瓜、鳳...

35天前

愛吃番茄的人身體有5大變化

愛吃番茄的人身體有5大變化

意大利人常說「番茄紅了，醫師的臉就綠了」，意思是指番茄的健康功效比醫師還要厲害。研究發現，愛吃番茄的...

35天前

端午吃粽不怕胖！營養師支妙招教你美美過節

端午吃粽不怕胖！營養師支妙招教你美美過節

端午節將至，吃粽子是習俗。如何健康吃粽子？台灣營養師吳玲怡表示，建議採取低碳蔬食粽食譜，讓吃粽健康、...

36天前

中國30歲女患罕見「美女病」觸覺失靈

中國30歲女患罕見「美女病」觸覺失靈

中國大陸一名30多歲女子近年來身體出現異常症狀，她手部能感知觸碰，但無法辨別物體材質和形狀，甚至無法...

36天前

遠離耳鳴困擾醫師獻錦囊妙計：54321

遠離耳鳴困擾醫師獻錦囊妙計：54321

「健康1+1節目」主持人JOJO不久前與吳宏乾中醫師細談耳鳴問題，挖出了一條吳教授的錦囊妙計：「54...

38天前

70歲零老態！呂良偉公開凍齡祕訣 40年不碰它們

70歲零老態！呂良偉公開凍齡祕訣 40年不碰它們

香港男演員呂良偉入行近半世紀，如今近70歲，但精神狀態頗佳，完全沒有老態，被稱「凍齡」。近日，他大方...

38天前

「一份水果」怎樣計算？專家教你適當的用量

「一份水果」怎樣計算？專家教你適當的用量

常聽營養師說一天要吃2-3份水果，那麼一份水果到底是多少？讓我們來聽聽營養專家們的說法，從而確定自己...

39天前

趁Costco還有貨快搶購這10款超棒夏季零食

趁Costco還有貨快搶購這10款超棒夏季零食

無論您是想找尋甜點還是鹹味小吃，在這個夏日，Costco為您準備了適合旅行的獨立包裝、聚會分享裝的諸...

40天前

別再吃軟爛西蘭花 1技巧讓它秒變美味佳餚

別再吃軟爛西蘭花 1技巧讓它秒變美味佳餚

西蘭花（又名花椰菜）營養又健康，是許多家庭的常備食材。冷凍西蘭花因保存時間長、能快速料理，深受上班族...

41天前

明星血癌前夕牙痛這5大前兆千萬別忽略

明星血癌前夕牙痛這5大前兆千萬別忽略

46歲台灣男星傅子純，突傳因急性血癌（白血病）猝逝。他在發病前曾出現牙痛等症狀，同樣曾患血癌的藝人沈...

41天前

幼年蛀牙小問題？新研究：患心臟病風險升高

幼年蛀牙小問題？新研究：患心臟病風險升高

最新研究指出，一個人在兒童時期若有蛀牙，長大後罹患心臟病的可能性增加。

42天前

手機鬧鐘坑腦？專家警告：一醒來就輸掉整天！

手機鬧鐘坑腦？專家警告：一醒來就輸掉整天！

手機是現代人生活的必備物品，就連叫我們起床的也是手機。日本腦科學專家川島隆太則提醒，把手機當鬧鐘是一...

43天前

餐廳細菌最多的可能不是餐具？菜單也要小心

餐廳細菌最多的可能不是餐具？菜單也要小心

很多朋友去餐廳吃飯，會擔心餐具不乾淨，或者食物不衛生。但專家指出，餐廳裡最容易藏有大量細菌的物品，其...

46天前

【Beauty Within】四個簡單拉伸矯正不良體態（經專家認證）

【Beauty Within】四個簡單拉伸矯正不良體態（經專家認證）

您是否整天坐在電腦前；躺在床上滑手機；總是駝背並伴隨頸部或背部疼痛？本期視頻中，Fel專程向康復師諮...

46天前

吃完水果皮別丟！中醫揭密養生、保健妙方

吃完水果皮別丟！中醫揭密養生、保健妙方

生活中吃過的水果果皮，大多數人會選擇丟掉。不過，台灣長榮中醫診所院長劉益伸中醫師指出，從西瓜翠衣到冬...

46天前

不花冤枉錢治膝蓋！醫師教你一秒抓出凶手

不花冤枉錢治膝蓋！醫師教你一秒抓出凶手

走一天路後，是不是感覺到膝蓋疼？很多人會以為跟年紀、運動少有關；還有人會先想到吃藥、打針。台灣一骨科...

48天前

「高考前千萬不要吃榴蓮」營養師解釋原因

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中國高考日期臨近，有關「高考前千萬不要吃榴蓮」的話題，6月3日衝上熱搜。

48天前

蜂蜜也能急救？醫生提醒3種情況可輔助使用

蜂蜜也能急救？醫生提醒3種情況可輔助使用

蜂蜜不只是天然的健康甜品，在某些情況下甚至可以成為家長的「急救小幫手」。

49天前

別讓細菌住你家！這7樣物品需定期更換

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為了健康，家中有些東西需要定期更換，比如廚房海綿、牙刷等。定期更換暖氣或空調裡的濾網也很重要。藥物過...

50天前

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