健康

牙痛要找對原因看過牙醫仍很痛怎麼辦

牙痛要找對原因看過牙醫仍很痛怎麼辦

有的人看了牙醫後，牙齒還是很痛。愛知學院大學短期大學部牙科衛生學科教授稻垣幸司表示，牙齒痛不一定是牙...

2017-10-04

WHO認證：起司能修復蛀牙這種效果更好

WHO認證：起司能修復蛀牙這種效果更好

起司是許多人最愛的食物，有研究發現，起司含有與牙齒相同的成分，可修復被酸蝕的牙齒，緩和口中酸性，並且...

2017-10-04

116歲人瑞的長壽祕寶：芝麻

116歲人瑞的長壽祕寶：芝麻

日本現存最年長的超級人瑞田島鍋目前116歲，目前是獲認證的有紀錄以來第二長壽的日本女性。日本研究者在...

2017-10-04

秋天除了享受中秋節烤肉更重要是多吃白色食物潤燥養肺

秋天除了享受中秋節烤肉更重要是多吃白色食物潤燥養肺

秋天又到了，秋天除了享受中秋節月餅和烤肉外，更重要的是趁這個時候保護自己的肺！日本中醫藥膳師杏仁美友...

2017-10-03

凍豆腐可燃燒脂肪這樣吃抗老、營養加倍

凍豆腐可燃燒脂肪這樣吃抗老、營養加倍

日本風行的凍豆腐瘦身法，不需要複雜的計算卡路里、挨餓節食，只要在日常菜色中加入凍豆腐，就能吃飽的同時...

2017-10-03

睡前喝這杯助眠飲品讓你邊睡邊瘦

睡前喝這杯助眠飲品讓你邊睡邊瘦

紐約大學朗格尼醫療中心註冊營養師Bridget Murphy指出，睡眠品質不佳和體重增加、荷爾蒙失調...

2017-10-03

腳抽筋的3種原因舒緩救急這樣做

腳抽筋的3種原因舒緩救急這樣做

不少人都有腳突然抽筋的經歷，那種劇痛的滋味只有自己知道，日本中醫藥膳師坂本雅代表示，腳抽筋大致可分為...

2017-10-03

紅豆、紅豆湯和紅豆水到底有什麼不同營養師這樣告訴你

紅豆、紅豆湯和紅豆水到底有什麼不同營養師這樣告訴你

紅豆，在營養學上基本是屬於澱粉類，每20公克=1份主食，約含70大卡熱量、2公克蛋白質和15公克碳水...

2017-10-03

本傑明摩爾油漆大特價專家教您選油漆

本傑明摩爾油漆大特價專家教您選油漆

想要自己動手塗油漆，但是不懂得操作嗎？美國第一大油漆公司本傑明摩爾（Benjamin Moore）的...

2017-10-02

養生美食：優酪乳配地瓜、排毒雜糧地瓜粥

養生美食：優酪乳配地瓜、排毒雜糧地瓜粥

近年來粗食飲食風行，雜糧儼然成為健康新指標。由於雜糧富含膳食纖維，幫助打掃腸內環境、吸附老廢物質，助...

2017-10-02

流感季來臨社區打免費疫苗針機會多

流感季來臨社區打免費疫苗針機會多

紐約每年8月到來年3月是流感季，打流感疫苗可有效防治流感，如果沒有健康保險，社區裡免費打疫苗針的機會...

2017-09-30

吃降血壓藥千萬別吃這些食物過期藥物丟馬桶沖掉恐汙染環境

吃降血壓藥千萬別吃這些食物過期藥物丟馬桶沖掉恐汙染環境

不少人服藥的同時，也食用保健食品、健康食物，以為能加速療效，但二者交互作用下，不僅可能干擾藥效，嚴重...

2017-09-30

原來感冒不宜喝咖啡自我檢測咖啡因依存症

原來感冒不宜喝咖啡自我檢測咖啡因依存症

咖啡提神醒腦，大多數人都喜愛喝，但如果你感冒、或者正在服用其他藥物，那就要注意了！台灣馮子強診所院長...

2017-09-30

臉上皮膚越來越差？先乳後水是否會有更好效果

臉上皮膚越來越差？先乳後水是否會有更好效果

不少人都知道洗臉後要盡量快的接上護膚工序，這樣可以避免水分流失，因此洗完臉後的下一步就用爽膚水，然後...

2017-09-30

癒合傷口的食材首選：鱸魚

癒合傷口的食材首選：鱸魚

台灣民眾稱鱸魚為「開刀魚」，患者的親友通常要煮鱸魚湯帶去醫院探病。靜宜大學食品營養學系劉汝晏（200...

2017-09-30

中秋吃月餅拒發胖營養名師教你這樣做

中秋吃月餅拒發胖營養名師教你這樣做

中秋佳節將近，市面上從傳統月餅到琳瑯滿目的各式創意風味月餅，團聚時刻面對滿坑滿谷的月餅誘惑，一個傳統...

2017-09-29

中秋烤肉遠離食物中毒多吃這水果助消化

中秋烤肉遠離食物中毒多吃這水果助消化

中秋烤肉已成為台灣全民運動，過節前後幾天，街上總是可以看到大人小孩們烤得不亦樂乎，成為台灣獨有的文化...

2017-09-29

台大醫師：食補護腎吃魚比吃素好

台大醫師：食補護腎吃魚比吃素好

每年在秋天上市的楊桃，滋味甜美，但對腎臟功能較差的民眾來說，並不建議食用。而中秋節應景的傳統月餅、文...

2017-09-29

日研究：睡眠時間平均位於6.5至7.4小時的人最長壽

日研究：睡眠時間平均位於6.5至7.4小時的人最長壽

忙碌的上班族會在週末假日時多睡一點，雖然說睡眠時數長，但不見得就能因此得到良好睡眠品質。日本睡眠名醫...

2017-09-29

最天然的排毒飲品「蘋果排毒飲」解中暑、排毒、抗疲勞

最天然的排毒飲品「蘋果排毒飲」解中暑、排毒、抗疲勞

研究指出，每天攝取蔬菜350g、水果200g，能幫助排出體內的老廢物質，使身體更健康。《1杯就有感...

2017-09-28

台醫師：高度近視患者可補充葉黃素

台醫師：高度近視患者可補充葉黃素

陳祐瑲醫師認為，高度近視患者的黃斑部較脆弱，所以需要特別保養預防黃斑部病變，但這不代表近視的孩童可以...

2017-09-28

日本名醫：讓你早晨就強健的根本關鍵就在這杯水

日本名醫：讓你早晨就強健的根本關鍵就在這杯水

以前的日本人把睡覺時放在枕頭旁邊的水稱為「寶水」。由此可知，自古以來人們就知道，睡前喝的水有益健康...

2017-09-28

早餐吃鬆餅竟會加速老化煎餃讓皮膚粗糙

早餐吃鬆餅竟會加速老化煎餃讓皮膚粗糙

早餐的菜單對健康具有很大的影響，就連假日悠閒享用鬆軟可口的鬆餅、水果都可能加速老化！日本醫學博士山岸...

2017-09-28

生薑可防軟骨磨損對抗膝蓋關節痛

40歲後膝蓋關節開始隱隱作痛？日本「みんなの家庭の医学」（暫譯：大家的家庭醫學）介紹了關於膝蓋痛的專...

2017-09-27

治療肺部疾病的韓國最高級權威宣稱：「COPD，絕非不治之癥」

治療肺部疾病的韓國最高級權威宣稱：「COPD，絕非不治之癥」

扁康韓醫院徐孝錫院長因擅長使用扁康丸治療鼻炎、哮喘和異位性皮膚炎而廣為人知。親自研製出扁康丸的徐孝錫...

2017-09-27

最讓人困擾的口腔問題第一名就是它

口臭、牙齒有黃斑，從蛀牙到美觀問題，每天照鏡子時，女性朋友總是特別介意。日本女性網站針對20~40歲...

2017-09-27

專家教你這樣吃雜糧糙米和大麥的的功能各不同

近年來大家的健康意識加強，開始注意健康飲食，其中五穀、十穀米這類健康雜穀一直廣受歡迎，但當心吃錯穀類...

2017-09-27

孩子要長高的必備食物你都知道嗎

青少年孩子要長高長身體，特別需要補充營養，其實都在最天然的食物當中。想要補對地方，該吃哪些食物？據台...

2017-09-27

氣血不暢腰腿疼鍛鍊加矯正可改善

氣血不暢腰腿疼鍛鍊加矯正可改善

上了年紀的老人，特別容易患有腰腿疼疾病，這是什麼原因造成的呢？需要如何預防呢？下面請中醫師為大家講解...

2017-09-26

黑豆幫助你排毒和養腎這種做法你吃過嗎

由韓國減肥計畫專家、醫師合作的《甩肉聖經：55種史上最強肥肉斷捨離，你不可能再胖！》中，推薦了黑豆減...

2017-09-26

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