健康

每天半顆酪梨遠離高血脂（視頻）

每天半顆酪梨遠離高血脂（視頻）

酪梨是有著美肌和排毒效果的健康食物，日本營養士兼飲食專欄作家有希表示，酪梨含有豐富的膳食纖維，是排毒...

2018-03-07

台中醫：春天小心感冒防病氣方法要知道（視頻）

台中醫：春天小心感冒防病氣方法要知道（視頻）

進入春天季節，天氣也有時暖和有時寒冷，這個時候也容易感冒，在居家作息方面就該注意防病了，下面就讓台灣...

2018-03-07

薑汁牛奶熱熱喝防骨鬆、降血壓、助睡眠（視頻）

薑汁牛奶熱熱喝防骨鬆、降血壓、助睡眠（視頻）

日本東京大學醫學博士認為，薑可改善血液循環，一天兩杯薑汁牛奶，就能有效預防骨質疏松，還可改善高血壓、...

2018-03-05

30秒練大腿內側肌群骨盆歸位輕鬆瘦小腹（視頻）

30秒練大腿內側肌群骨盆歸位輕鬆瘦小腹（視頻）

日本美容健康教練Ricca指出，大腿內收肌群是負責閉合雙腿的肌肉，具有令骨盆保持正確位置的功用。但運...

2018-03-05

落枕怎麼辦醫師教你這樣緩解（視頻）

落枕怎麼辦醫師教你這樣緩解（視頻）

可能大家有試過脖子忽然抽痛，這樣通常就是落枕了！雖然數天可緩解，但只要動脖子就會劇烈疼痛，怎麼辦？ ...

2018-03-04

9個好習慣讓你的肝臟元氣滿滿

9個好習慣讓你的肝臟元氣滿滿

「護肝」是時下最流行的健康概念之一。在西醫眼中，肝臟是身體主要儲存營養和排解毒素的器官；在中醫眼裡...

2018-03-03

多吃1樣就能瘦身！10個貼心妙招幫你減重

我們很多人都願意減減肥、瘦瘦身。問題是，要節制食慾似乎很難，即便我們想堅持，也不知道能否堅持下去。之...

2018-03-02

生理鹽水點滴替代品減少死亡或腎衰

生理鹽水點滴替代品減少死亡或腎衰

打點滴，是醫院的常規護理方式，但研究人員發現一種比生理鹽水更安全的替代品，可減少病人死亡或腎衰的機率...

2018-03-01

排毒降血壓黑豆咖啡這樣製作（視頻）

排毒降血壓黑豆咖啡這樣製作（視頻）

黑豆有降血壓、幫助排毒、減肥等功效，黑豆加上咖啡飲用，還可改善便秘。自己動手也可做出好喝的黑豆咖啡...

2018-03-01

太簡單了踢踢塑膠袋就能滿足一天的運動量（視頻）

太簡單了踢踢塑膠袋就能滿足一天的運動量（視頻）

下雨天不想出門運動，怎麼辦呢？日本健身教練河村玲子指出，只要讓臀肌、大小腿肌群動起來，就能達到燃燒脂...

2018-02-28

想變老都難僧人睡覺戒律含養生玄機

想變老都難僧人睡覺戒律含養生玄機

根據世界衛生組織對人體健康的定義是：「健康是指生理、心理及社交都處於一種完全安寧的狀態，而不僅是沒有...

2018-02-26

排霾毒又消炎防癌食療專家推薦「薑黃茶」

薑黃堪稱最保健的香料，其多種功效主要是來自其含有的活性化合物——薑黃素。薑黃素可用於治療五十多種疾病...

2018-02-26

值得收藏！世上最簡單便宜的8種防癌小處方

現代人罹患癌症的機率大大升高，幾乎到了談癌色變的程度，有8種簡單有效又便宜的小處方，可以降低癌症的風...

2018-02-26

老中醫：一個人能不能長壽主要看這一點

老人們常說「人活一口氣」，還真是這樣，從中醫來說，這口「氣」就來自於脾胃。有經驗的老中醫都知道，看一...

2018-02-26

蘋果熱熱吃比生吃更營養（視頻）

蘋果熱熱吃比生吃更營養（視頻）

吃蘋果可瘦身、有飽足感，加熱的蘋果比生吃更營養，口味也可多變，是很健康的美食哦。蘋果橫切成兩半，挖...

2018-02-26

川貝枇杷膏紐約價格飆10倍好萊塢明星也服用

流感全球爆發，中華草藥一枝獨秀。最近美國紐約有人服用傳統中藥「京都念慈菴川貝枇杷膏」成功止咳。一瓶3...

2018-02-26

日本健身教師：想要纖纖細腰抬腿扭腰讓妳輕鬆擁有（視頻）

日本健身教師：想要纖纖細腰抬腿扭腰讓妳輕鬆擁有（視頻）

想要擁有纖纖細腰，日本健身教師玉置謙親表示，腰線問題要靠鍛鍊腹斜肌來塑型。鍛鍊腹斜肌除了能夠雕塑腰...

2018-02-26

熱番茄早餐吃7天輕鬆瘦身3公斤（視頻）

熱番茄早餐吃7天輕鬆瘦身3公斤（視頻）

番茄加熱吃可提高人體代謝、促進脂肪燃燒。吃熱番茄早餐吃一星期，竟然可以輕鬆減重3公斤！做法：先將番...

2018-02-25

不懂這些，你家的醬油永遠買不好！

醬油和食鹽一樣是廚房的必備調味品。目前，超市裡售賣的醬油種類繁多，放眼望去價格也從幾塊錢到幾十元人民...

2018-02-24

40年老中醫透露：冬天「這樣睡」最補氣、更補腎！

大家都有自己習慣的睡姿，不過你知道怎麼睡最健康嗎？有老中醫表示，冬天時若用這兩個姿勢睡覺，不僅能讓體...

2018-02-24

日本媽媽的家傳治感冒止咳配方美味的洋蔥湯（視頻）

天氣變化大容易感冒，鼻水、咳嗽很煩惱。但是吃西藥又怕傷身，怎麼辦？可以試試日本媽媽的家傳治感冒止咳配...

2018-02-24

枸杞菊花茶照顧全家人的視力（視頻）

枸杞菊花茶照顧全家人的視力（視頻）

平時很多人用眼過度，雙眼容易疲勞、提早老化，導致老花眼、青光眼等。多位醫師極力推薦，最護眼的食物就是...

2018-02-24

癌細胞愛吃糖？糖與癌症關係大揭秘

溫老太太罹患皮膚癌，右臉頰有一塊大腫瘤，已損及右眼視力，經30次放射治療後，仍不見好轉。後來，她聽從...

2018-02-23

清理齒縫殘渣保護牙齦避免牙脫落

清理齒縫殘渣保護牙齦避免牙脫落

歡迎來到百醫百經。牙齦健康是人們經常容易忽視的問題，但其實它很重要，很多中老年人的脫牙就是因為早期對...

2018-02-22

動動手指刺激腦動力活化大腦的手指操（視頻）

動動手指刺激腦動力活化大腦的手指操（視頻）

時間真快，一轉眼年假就過去了，又要工作了，快從假日中醒過來吧，一起來試試活化大腦的手指操，超簡單易做...

2018-02-21

數百萬的病毒在空氣中飄蕩，正在全球各處飄流旅行

有人借北京霧霾調侃：「世界上最遙遠的距離，不是我就站在你面前，你卻不知道我愛你。而是我就在北京街頭牽...

2018-02-19

打坐可逆轉引發焦慮的DNA分子反應

打坐可逆轉引發焦慮的DNA分子反應

英國考文垂大學和荷蘭拉德伯德大學合作展開的一項研究發現，諸如打坐、瑜伽和太極等身心介入療法（Mind...

2018-02-18

睡前拉拉腳就能避免脂肪堆積（視頻）

睡前拉拉腳就能避免脂肪堆積（視頻）

新年快樂！新年大家都吃得很飽，在開心吃大餐時候，還要避免熱量堆積哦。以下的簡單動作，睡前拉拉腳，就可...

2018-02-17

久坐不怕發胖踏台運動助瘦身（視頻）

久坐不怕發胖踏台運動助瘦身（視頻）

過年大家愉快的聚在客廳聊天，一不小心坐太久，脂肪容易堆積，讓我們來一邊做運動一邊聊天吧，在家就能做的...

2018-02-17

台醫師：3食物3中藥預防手腳冰冷（視頻）

台醫師：3食物3中藥預防手腳冰冷（視頻）

女性為什麼會手腳容易冰冷呢？台灣醫師郭世芳為大家解答這個問題。首先女性運動比較少，手腳容易冰冷。再...

2018-02-15

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