健康

冬季四寶家常菜抗癌首選（視頻）

冬季四寶家常菜抗癌首選（視頻）

美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究，十字花科蔬菜是抗癌首選，大量食用十字花科蔬菜...

2018-01-29

美味又方便的水煮蛋瘦身法（視頻）

美味又方便的水煮蛋瘦身法（視頻）

水煮蛋料理不使用油，可輕鬆補充營養，還是瘦身的好食材。日本前職業棒球選手門田博光，通過水煮蛋減肥法...

2018-01-29

它是天賜的免疫增強劑很多人卻不知道

醫食同源：南瓜天賜的免疫增強劑南瓜，也叫番瓜，飯瓜，倭瓜。自古人們相信，冬天吃南瓜能防治中風，並...

2018-01-28

香蕉加冰糖這樣做竟把多年的咳嗽治好了

網絡上流傳一個香蕉燉冰糖的治咳偏方，據說效果不錯，已有不少人用此方治好了常年咳嗽。下面就把這一偏方介...

2018-01-27

室內有氧運動第一名在家輕鬆瘦腰臀（視頻）

室內有氧運動第一名在家輕鬆瘦腰臀（視頻）

想要有效燃燒脂肪，又不想去室外煅練，就在家裡輕鬆進行有氧踏台運動，可有效瘦腰臀。在家擺一塊踏台，像...

2018-01-26

103歲人瑞有20歲腸道力她是這樣做到的（視頻）

103歲人瑞有20歲腸道力她是這樣做到的（視頻）

日本人長壽是出了名的，百歲人瑞還能做家事。日本澀谷女士高齡103歲，大腦和血管都非常健康，腸道年齡只...

2018-01-26

多久沒拿筆了？手寫益智健腦電子設備難比

你還記得上次拿筆寫東西是甚麼時候嗎？現代人日益依賴技術，從智能手機到筆記本電腦，我們的指尖似乎隨時隨...

2018-01-26

冬天「白蘿蔔」這樣吃，「養肝排毒」最厲害 !

白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，它富含維生素和微量元素有助於增強人體免疫力，那麼白蘿蔔到底有怎樣的養生保健功...

2018-01-25

all-on-4永久植牙體驗完勝假牙

all-on-4永久植牙體驗完勝假牙

歡迎來到百醫百經。在上期牙科節目裡，我們為大家介紹了，彌補大面積牙齒丟失的一種永久植牙技術。19年後...

2018-01-25

過年又長胖了中醫教你最快甩脂（視頻）

過年又長胖了中醫教你最快甩脂（視頻）

年底的尾牙、過年團圓等活動吃太多，又長胖了怎麼辦？台灣中醫師廖婉絨表示，因應酬或過年吃得多而發胖的人...

2018-01-25

唾液養生術乾隆推崇的長壽秘訣

中國古代醫書上記載「津液乃人之精氣所化」，古人十分重視津液的保養，認為經常吞嚥唾液可以濡潤孔竅，和脾...

2018-01-24

男性手術之革新：疼痛少恢復快只需十分鐘

男性手術之革新：疼痛少恢復快只需十分鐘

歡迎來到百醫百經。包皮環切術是一項流傳廣泛的男性手術。但是最近有一種『商環』包皮環切術，給這一領域帶...

2018-01-24

慈禧太后「永葆青春」秘訣鳥糞塗臉防皺

相傳，慈禧太后生前對中藥養生和美容，講究執著到了極致，70高齡的慈禧太后，皮膚依然保養得年輕姑娘一樣...

2018-01-24

彭祖長壽卻不顯老靠的不是中藥是「淡泊」

殷末的時候，有一位被人稱之為「彭祖」的，那時年紀已達767歲。雖然年紀接近800歲，而看起來像年輕人...

2018-01-24

防止便秘的小知識很重要哦（視頻）

防止便秘的小知識很重要哦（視頻）

每天排便總是好難？可能蹲馬桶的姿勢不對，試試以下的方法，讓便秘即刻走開。當直腸發出信號給大腦，讓我...

2018-01-24

最新研究：驗血或能提早檢測癌症

最新研究：驗血或能提早檢測癌症

再來關注健康方面的消息，近期，科學家們通過測驗，發現血液檢測，或許能成為提早發現癌症的好方法。來看詳...

2018-01-23

感冒沒關係喝這碗蔥雞湯就好（視頻）

感冒沒關係喝這碗蔥雞湯就好（視頻）

如果感冒時喝蔥雞湯會有療效，因為蔥對付感冒非常好，所以這個湯重點是要切大量的蔥花。配上香噴噴的雞肉...

2018-01-22

讓咳嗽好得快，這些食療方太值得收藏了！

咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼...

2018-01-21

注射疫苗和勤洗手防流感持續擴散

注射疫苗和勤洗手防流感持續擴散

近期，冬季流感在全美蔓延，德州更是重災區。休斯頓衛生部門也發出通告，敦促市民注射疫苗和採取其他防護措...

2018-01-18

久坐骨盆變大腿變形 2招打造筆直美腿（視頻）

久坐骨盆變大腿變形 2招打造筆直美腿（視頻）

現今很多人因為久坐而造成骨盆外擴變大及腿部變形。美腿運動指導師高木沙織教大家兩招，可有效訓練腿部線...

2018-01-18

醫師：現在打流感針還不晚預防「大感冒」

醫師：現在打流感針還不晚預防「大感冒」

紐約朗格醫療中心在布魯克林華人區設立的家庭健康中心，目前，已有流感病例。數量雖不大，但是醫師提醒民眾...

2018-01-17

一招深蹲瘦小腹快試試吧（視頻）

一招深蹲瘦小腹快試試吧（視頻）

年歲漸長，即使吃的不多也會有肥胖的可能，因為代謝率下降而讓體型逐漸變寬，快來試試以下這個深蹲瘦小腹的...

2018-01-17

奇異果這時候吃瘦身效果超驚人（視頻）

奇異果這時候吃瘦身效果超驚人（視頻）

大家知道吃水果可以減肥，但水果種類繁多，哪種水果最能減肥呢？原來奇異果減肥的功效可以跟蘋果一比高下...

2018-01-17

坐著這樣動動腳也能鍛煉下半身肌力（視頻）

坐著這樣動動腳也能鍛煉下半身肌力（視頻）

坐辦公室的朋友都知道，如果久坐可能致下半身肥胖，台物理治療師簡文仁認為，上班族可透過坐著就能鍛煉的伸...

2018-01-17

防咳嗽有招不熬夜備口罩與冰糖梨水

防咳嗽有招不熬夜備口罩與冰糖梨水

今年的冬季流感襲捲美國，很多人的流感症狀中都包含了咳嗽。下面我們請中醫師，教授大家如何預防咳嗽，遠離...

2018-01-16

只要每天10秒鐘坐著就能讓血管變年輕（視頻）

只要每天10秒鐘坐著就能讓血管變年輕（視頻）

只要每天10秒鐘坐著踮腳踏步，血管就會變年輕，並可預防失智中風。血液循環不良會導致虛寒等不適，嚴重...

2018-01-15

這樣站1分鐘等於步行50分鐘快來一起練習（視頻）

這樣站1分鐘等於步行50分鐘快來一起練習（視頻）

下半身不發胖，三高慢性病不上身。日本名醫石原結實教大家「紅鶴體操」，能鍛鍊到臀部肌肉，預防下半身過多...

2018-01-15

買太多蔬果怎麼辦這樣做最能保存新鮮（視頻）

買太多蔬果怎麼辦這樣做最能保存新鮮（視頻）

不小心買太多蔬果，怎麼保存才能不浪費？學會以下保存的方法，能讓蔬果保住新鮮，並鎖住營養。首先應選擇...

2018-01-15

維持腸道乾淨才健康腸道權威教你這樣做（視頻）

維持腸道乾淨才健康腸道權威教你這樣做（視頻）

人體腸道主要起到清除毒素的作用，不健康的腸道容易造成便秘或讓人生病。而且不健康的腸道有壞菌。健康的...

2018-01-14

憂鬱、健忘原來是與這個有關（視頻）

憂鬱、健忘原來是與這個有關（視頻）

失智、憂鬱、健忘可能是大腦神經發炎造成。而高糖高脂肪飲食會導致神經發炎；過敏體質也可能是導致神經發炎...

2018-01-13

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