【新唐人北京時間2018年03月05日訊】日本東京大學醫學博士認為，薑可改善血液循環，一天兩杯薑汁牛奶，就能有效預防骨質疏松，還可改善高血壓、失眠等。
日本東京大學醫學博士江澤郁子指出，預防骨質疏鬆症可多喝牛奶。牛奶含有豐富的鈣質、增加骨質密度的乳鹽基性蛋白。
喝薑汁牛奶，可以加快人體吸收營養，牛奶的營養成分被更有效地吸收。與具有促進血液循環的薑一起，可改善高血壓。
材料：
牛奶 100～150毫升
薑 2片
作法：
1.薑去皮切2片。
2.牛奶倒入鍋中，放入2片薑片。
3.開中火溫熱牛奶，快沸騰前關火即可。
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（責任編輯：張信燕）
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