健康

每天半颗酪梨远离高血脂（视频）

每天半颗酪梨远离高血脂（视频）

酪梨是有着美肌和排毒效果的健康食物，日本营养士兼饮食专栏作家有希表示，酪梨含有丰富的膳食纤维，是排毒...

2018-03-07

台中医：春天小心感冒防病气方法要知道（视频）

台中医：春天小心感冒防病气方法要知道（视频）

进入春天季节，天气也有时暖和有时寒冷，这个时候也容易感冒，在居家作息方面就该注意防病了，下面就让台湾...

2018-03-07

姜汁牛奶热热喝防骨松、降血压、助睡眠（视频）

姜汁牛奶热热喝防骨松、降血压、助睡眠（视频）

日本东京大学医学博士认为，姜可改善血液循环，一天两杯姜汁牛奶，就能有效预防骨质疏松，还可改善高血压、...

2018-03-05

30秒练大腿内侧肌群骨盆归位轻松瘦小腹（视频）

30秒练大腿内侧肌群骨盆归位轻松瘦小腹（视频）

日本美容健康教练Ricca指出，大腿内收肌群是负责闭合双腿的肌肉，具有令骨盆保持正确位置的功用。但运...

2018-03-05

落枕怎么办医师教你这样缓解（视频）

落枕怎么办医师教你这样缓解（视频）

可能大家有试过脖子忽然抽痛，这样通常就是落枕了！虽然数天可缓解，但只要动脖子就会剧烈疼痛，怎么办？ ...

2018-03-04

9个好习惯让你的肝脏元气满满

9个好习惯让你的肝脏元气满满

“护肝”是时下最流行的健康概念之一。在西医眼中，肝脏是身体主要储存营养和排解毒素的器官；在中医眼里...

2018-03-03

多吃1样就能瘦身！10个贴心妙招帮你减重

我们很多人都愿意减减肥、瘦瘦身。问题是，要节制食欲似乎很难，即便我们想坚持，也不知道能否坚持下去。之...

2018-03-02

生理盐水点滴替代品减少死亡或肾衰

生理盐水点滴替代品减少死亡或肾衰

打点滴，是医院的常规护理方式，但研究人员发现一种比生理盐水更安全的替代品，可减少病人死亡或肾衰的概率...

2018-03-01

排毒降血压黑豆咖啡这样制作（视频）

排毒降血压黑豆咖啡这样制作（视频）

黑豆有降血压、帮助排毒、减肥等功效，黑豆加上咖啡饮用，还可改善便秘。自己动手也可做出好喝的黑豆咖啡...

2018-03-01

太简单了踢踢塑胶袋就能满足一天的运动量（视频）

太简单了踢踢塑胶袋就能满足一天的运动量（视频）

下雨天不想出门运动，怎么办呢？日本健身教练河村玲子指出，只要让臀肌、大小腿肌群动起来，就能达到燃烧脂...

2018-02-28

想变老都难僧人睡觉戒律含养生玄机

想变老都难僧人睡觉戒律含养生玄机

根据世界卫生组织对人体健康的定义是：“健康是指生理、心理及社交都处于一种完全安宁的状态，而不仅是没有...

2018-02-26

排霾毒又消炎防癌食疗专家推荐“姜黄茶”

姜黄堪称最保健的香料，其多种功效主要是来自其含有的活性化合物——姜黄素。姜黄素可用于治疗五十多种疾病...

2018-02-26

值得收藏！世上最简单便宜的8种防癌小处方

现代人罹患癌症的概率大大升高，几乎到了谈癌色变的程度，有8种简单有效又便宜的小处方，可以降低癌症的风...

2018-02-26

老中医：一个人能不能长寿主要看这一点

老人们常说“人活一口气”，还真是这样，从中医来说，这口“气”就来自于脾胃。有经验的老中医都知道，看一...

2018-02-26

苹果热热吃比生吃更营养（视频）

苹果热热吃比生吃更营养（视频）

吃苹果可瘦身、有饱足感，加热的苹果比生吃更营养，口味也可多变，是很健康的美食哦。苹果横切成两半，挖...

2018-02-26

川贝枇杷膏纽约价格飙10倍好莱坞明星也服用

流感全球爆发，中华草药一枝独秀。最近美国纽约有人服用传统中药“京都念慈菴川贝枇杷膏”成功止咳。一瓶3...

2018-02-26

日本健身教师：想要纤纤细腰抬腿扭腰让你轻松拥有（视频）

日本健身教师：想要纤纤细腰抬腿扭腰让你轻松拥有（视频）

想要拥有纤纤细腰，日本健身教师玉置谦亲表示，腰线问题要靠锻炼腹斜肌来塑型。锻炼腹斜肌除了能够雕塑腰...

2018-02-26

热番茄早餐吃7天轻松瘦身3公斤（视频）

热番茄早餐吃7天轻松瘦身3公斤（视频）

番茄加热吃可提高人体代谢、促进脂肪燃烧。吃热番茄早餐吃一星期，竟然可以轻松减重3公斤！做法：先将番...

2018-02-25

不懂这些，你家的酱油永远买不好！

酱油和食盐一样是厨房的必备调味品。目前，超市里售卖的酱油种类繁多，放眼望去价格也从几块钱到几十元人民...

2018-02-24

40年老中医透露：冬天“这样睡”最补气、更补肾！

大家都有自己习惯的睡姿，不过你知道怎么睡最健康吗？有老中医表示，冬天时若用这两个姿势睡觉，不仅能让体...

2018-02-24

日本妈妈的家传治感冒止咳配方美味的洋葱汤（视频）

天气变化大容易感冒，鼻水、咳嗽很烦恼。但是吃西药又怕伤身，怎么办？可以试试日本妈妈的家传治感冒止咳配...

2018-02-24

枸杞菊花茶照顾全家人的视力（视频）

枸杞菊花茶照顾全家人的视力（视频）

平时很多人用眼过度，双眼容易疲劳、提早老化，导致老花眼、青光眼等。多位医师极力推荐，最护眼的食物就是...

2018-02-24

癌细胞爱吃糖？糖与癌症关系大揭秘

温老太太罹患皮肤癌，右脸颊有一块大肿瘤，已损及右眼视力，经30次放射治疗后，仍不见好转。后来，她听从...

2018-02-23

清理齿缝残渣保护牙龈避免牙脱落

清理齿缝残渣保护牙龈避免牙脱落

欢迎来到百医百经。牙龈健康是人们经常容易忽视的问题，但其实它很重要，很多中老年人的脱牙就是因为早期对...

2018-02-22

动动手指刺激脑动力活化大脑的手指操（视频）

动动手指刺激脑动力活化大脑的手指操（视频）

时间真快，一转眼年假就过去了，又要工作了，快从假日中醒过来吧，一起来试试活化大脑的手指操，超简单易做...

2018-02-21

数百万的病毒在空气中飘荡，正在全球各处飘流旅行

有人借北京雾霾调侃：“世界上最遥远的距离，不是我就站在你面前，你却不知道我爱你。而是我就在北京街头牵...

2018-02-19

打坐可逆转引发焦虑的DNA分子反应

打坐可逆转引发焦虑的DNA分子反应

英国考文垂大学和荷兰拉德伯德大学合作展开的一项研究发现，诸如打坐、瑜伽和太极等身心介入疗法（Mind...

2018-02-18

睡前拉拉脚就能避免脂肪堆积（视频）

睡前拉拉脚就能避免脂肪堆积（视频）

新年快乐！新年大家都吃得很饱，在开心吃大餐时候，还要避免热量堆积哦。以下的简单动作，睡前拉拉脚，就可...

2018-02-17

久坐不怕发胖踏台运动助瘦身（视频）

久坐不怕发胖踏台运动助瘦身（视频）

过年大家愉快的聚在客厅聊天，一不小心坐太久，脂肪容易堆积，让我们来一边做运动一边聊天吧，在家就能做的...

2018-02-17

台医师：3食物3中药预防手脚冰冷（视频）

台医师：3食物3中药预防手脚冰冷（视频）

女性为什么会手脚容易冰冷呢？台湾医师郭世芳为大家解答这个问题。首先女性运动比较少，手脚容易冰冷。再...

2018-02-15

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