健康

注意心臟不好的人身體有2痛2紫(組圖)

注意心臟不好的人身體有2痛2紫(組圖)

心臟，主宰人體的生命，《黃帝內經》指出：「心為君主之官」，可見心臟在人體各大器官中非常重要，如果心臟...

2020-01-27

沒口罩怎麼辦？防武漢肺炎口罩策略完整解析

沒口罩怎麼辦？防武漢肺炎口罩策略完整解析

隨武漢肺炎疫情蔓延，民眾外出普遍戴口罩自保，N95口罩、一般醫用口罩和外科口罩變得非常搶手、甚至在大...

2020-01-26

預防武漢肺炎中醫4招加2湯飲增強免疫力(組圖)

預防武漢肺炎中醫4招加2湯飲增強免疫力(組圖)

按：中國武漢「新型冠狀病毒」肺炎疫情急速擴散，傳出1月23日早上10點武漢全面封城，進入戰時狀態以「...

2020-01-25

為何蚊子總是只咬我？其實是因為這些原因(組圖)

為何蚊子總是只咬我？其實是因為這些原因(組圖)

你覺得蚊子特別喜歡找上你嗎？就算旁邊有別人，煩人的蚊子也喜歡圍著你打轉，讓你苦不堪言？這可不是沒有原...

2020-01-24

小腿抽筋和5個因素有關不一定是缺鈣(組圖)

小腿抽筋和5個因素有關不一定是缺鈣(組圖)

睡覺的時候腳抽筋很常見，大多數的人都有腳抽筋的經驗，絕大部分的腳抽筋都是發生在小腿，尤其是半夜醒來後...

2020-01-24

過年防三高教你國父養生名作「天下第一補血湯」

過年防三高教你國父養生名作「天下第一補血湯」

「天下第一補血湯」是孫中山先生發明的，所以又叫作「中山四物湯」。

2020-01-23

中醫養腎10妙招，給你活力、一試就知道（組圖）

中醫養腎10妙招，給你活力、一試就知道（組圖）

常聽老一輩說：「保腎是保命！」到底為什麼腎對人體這麼重要呢？專家表示，這是因為中醫認為，腎精好比一個...

2020-01-23

健康過大年從保護腸胃五要素開始（組圖）

健康過大年從保護腸胃五要素開始（組圖）

鼠年馬上就要來臨，大過年期間聚餐、飲酒，不規律的生活徹底打亂了生活節奏，也給我們的腸胃帶來了很大負擔...

2020-01-23

每餐要吃20分鐘以上！中醫養脾胃8點需注意（組圖）

每餐要吃20分鐘以上！中醫養脾胃8點需注意（組圖）

脾胃為後天之本。人體五臟六腑皆靠脾胃的滋養，後天生命得以維持。人身上大大小小的毛病，很多可能都是因為...

2020-01-23

武漢肺炎如何自保？中西醫教你6招

武漢肺炎如何自保？中西醫教你6招

普通民眾日常應該如何預防感染武漢肺炎病毒，中西醫教你6招可自保！

2020-01-23

武漢肺炎擴散普通民眾如何預防

武漢肺炎，疫情燃燒。對於普通民眾，日常應該如何預防感染呢，來看中醫和西醫師的建議。

2020-01-23

過大年飲食有禁忌不能不知道!

過大年飲食有禁忌不能不知道!

膽病患者忌「油」節日期間食物油膩，膽病患者如果大量進食葷膩食品，會加重膽囊的負擔，誘發急性膽囊炎...

2020-01-22

很多人不抽菸卻是肺癌危險人群？5風險要當心

很多人不抽菸卻是肺癌危險人群？5風險要當心

醫學界有一個很奇怪的發現，就是很多不吸菸的華人女性，卻患上了肺癌。我們推測，這些女性可能是由於吸二手...

2020-01-22

室內空氣污染更傷身致病！幾招消除隱形威脅

室內空氣污染更傷身致病！幾招消除隱形威脅

呼吸是把雙刃劍。它對生存至關重要，但在某些地方，空氣質量卻可帶來重大的健康隱患：長期接觸被污染的空氣...

2020-01-22

保養五臟一定要在這個時間入睡

保養五臟一定要在這個時間入睡

如果你每晚都能睡上7到9小時，那麼甚麼時候上床睡覺，這個問題還重要嗎？中醫的回答是：是的，重要。幾...

2020-01-22

日醫師瘦腰法：1天2分鐘一星期腰圍減小

日醫師瘦腰法：1天2分鐘一星期腰圍減小

人的小腹部位最容易出現贅肉，該怎麼消除呢？調整生活作息、多吃高纖食物，都有助於減重，但要花很長時間才...

2020-01-22

5塊錢與50塊錢的牙膏差別在哪？這個小祕密你一定要知道！

5塊錢與50塊錢的牙膏差別在哪？這個小祕密你一定要知道！

我們每天都要刷牙，牙膏肯定是生活中必不可少的，那5塊錢和50塊錢的牙膏，有什麼區別？到底買便宜的還是...

2020-01-22

回家過年酒後的這個動作殺死了他！

回家過年酒後的這個動作殺死了他！

這樣喝酒，真的會死。

2020-01-22

衣服的頑固污漬怎麼洗？9種常見清潔劑能搞定（組圖）

衣服的頑固污漬怎麼洗？9種常見清潔劑能搞定（組圖）

衣服穿久了，總會出現一些不知名的污漬，也不知道是什麼時候弄上的，即便經常清洗，可也總是洗不掉。一件好...

2020-01-21

小腹凸不是減肥就有用腹部瘦不下來的4大原因（組圖）

小腹凸不是減肥就有用腹部瘦不下來的4大原因（組圖）

小腹凸出不僅不好看，還關係到身體健康。然而，並不是單純的「減肥」，就一定能讓小腹瘦下來。在臨床上時常...

2020-01-21

天天喝無糖汽水失智機率高3倍？研究：飲料可能傷腦（組圖）

天天喝無糖汽水失智機率高3倍？研究：飲料可能傷腦（組圖）

根據美國農業部的統計數據，2016年美國人共消耗了近1100萬噸糖，其中大部分是運動飲料和汽水等含糖...

2020-01-20

降血壓護腸胃治便秘這種油會用就是賺到(組圖)

降血壓護腸胃治便秘這種油會用就是賺到(組圖)

芝麻油是常見的料理用油，許多人家中廚房都用，可別小看它，芝麻油內服外用皆可，既是調味品又是「長壽食品...

2020-01-20

俗語「三更莫貪色」下半句也很有深意(組圖)

俗語「三更莫貪色」下半句也很有深意(組圖)

中華文化擁有悠久的歷史，在千百年的文化傳承中，古人以自己的人生經驗，總結了許多生活智慧，一代代的流傳...

2020-01-20

新年8招「懶人運動」躺著都能瘦！

新年8招「懶人運動」躺著都能瘦！

海外流行8招簡單的懶人運動，每天只需幾分鐘，躺著都能輕鬆快速地減肥哦！

2020-01-20

過大年飲食有禁忌不能不知道!

過大年飲食有禁忌不能不知道!

膽病患者忌「油」節日期間食物油膩，膽病患者如果大量進食葷膩食品，會加重膽囊的負擔，誘發急性膽囊炎...

2020-01-19

植物界的黃金——秋葵：減肥、美肌、補鈣、降血糖！

植物界的黃金——秋葵：減肥、美肌、補鈣、降血糖！

秋葵又名羊角豆、黃蜀葵或毛茄，秋葵功效繁多，甚至被譽爲「植物界的黃金」，日本人更稱秋葵作「綠色人蔘」...

2020-01-19

最古老的養生食物—粥的神奇功效（組圖）

最古老的養生食物—粥的神奇功效（組圖）

烹飪簡單，營養豐富且易消化，鹹味甜味皆宜，適合做早餐、也可做宵夜，這就是亞洲傳統的平民食品——粥。 ...

2020-01-18

吃飯做到3件事血液變乾淨（組圖）

吃飯做到3件事血液變乾淨（組圖）

貧血須補血，身體不健康也可能與血液污染有關，怎樣造出好血液，讓身體得到乾淨的滋養？這裡大有「吃」的學...

2020-01-18

每日健走30分鐘，逆轉脂肪肝！4要點必知

每日健走30分鐘，逆轉脂肪肝！4要點必知

脂肪肝已成為現在最常見的肝病，也是肝癌的重要風險因素之一。脂肪肝通常沒有明顯症狀，所以很多人都沒有當...

2020-01-17

坐直了！你知道姿勢不對危害多大嗎

坐直了！你知道姿勢不對危害多大嗎

「坐直了！」你小時候可能沒少被父母這樣念。姿勢不單關乎你身形體態的美觀，還可能影響一輩子的健康。姿...

2020-01-17

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