衣食住行

高血脂竟增加自杀率喝这一杯降血脂

高血脂竟增加自杀率喝这一杯降血脂

高血脂会让一个人容易出现动脉硬化、脑中风等致命性健康问题。日本国立癌症研究中心5月底发布的最新研究更...

2017-08-22

苹果皮有效防癌这样洗最安全

苹果皮有效防癌这样洗最安全

近年有研究分析指出，苹果皮对前列腺癌和乳癌具有正面效果。癌细胞会关闭身体的一种自然防御机制，而根据医...

2017-08-22

洋葱、高丽菜这样做才能有效清血管（视频）

洋葱、高丽菜这样做才能有效清血管（视频）

日本慈惠会医科大学附属医院营养部课长滨裕宣说，他在医院长期替患者进行营养治疗的过程中，发现多数人的料...

2017-08-22

香蕉煮水加上一点它，比安眠药还厉害，一觉到天亮！

香蕉煮水加上一点它，比安眠药还厉害，一觉到天亮！

如今失眠已经成为困扰人们生活的一大问题，看似事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。失眠的危害不...

2017-08-22

最排毒、最容易买到、效果最好的水果，你吃过吗

最排毒、最容易买到、效果最好的水果，你吃过吗

我们平时吃得太多，脂肪就容易囤积；吃的食物进入胃里消化后会转变成身体需要的营养物质，过多的营养身体用...

2017-08-21

太惊讶了：每天掉发100根算正常！

太惊讶了：每天掉发100根算正常！

如果季节在交替时，很多人容易出现头皮屑、头皮痒的不适，头皮屑多到像雪花片片，头发变白、发量变少、头发...

2017-08-21

腰痛的共通点：睡觉时不常翻身！

腰痛的共通点：睡觉时不常翻身！

很多人早上起床时感觉到腰痛，有很高的可能性就是因为睡觉太少翻身。日本东京大学医学部附属医院复健医学部...

2017-08-21

一口黄牙要变白就要远离牙齿变黄的风险

一口黄牙要变白就要远离牙齿变黄的风险

大家都喜欢牙齿亮白，如果是“一口黄牙”想要变白，可在刷完牙后，用纱布沾些柠檬汁擦每一颗牙齿，牙齿就会...

2017-08-21

保护眼睛的方法预防最重要

保护眼睛的方法预防最重要

现代人都喜欢使用电子产品，时间长了就会间接引发干眼症的毛病。会引发眼睛干涩的主因是自发性的眨眼次数减...

2017-08-21

走路就可降低感冒风险你做到了吗

走路就可降低感冒风险你做到了吗

美国研究指出，不爱运动的族群比起有运动习惯的族群，感冒风险增加2倍！平时的运动不一定要上健康房或是挥...

2017-08-21

原来面粉还能这样用，以前都白白浪费了！想不到它用途这么多！

原来面粉还能这样用，以前都白白浪费了！想不到它用途这么多！

大家都知道面粉能做好吃的，但是你知不知道除了做好吃的之外，面粉还能在生活中发挥其它各种技能？煎蛋 ...

2017-08-21

豆干、鱼丸、面条太白只因加了这个要小心中毒

豆干、鱼丸、面条太白只因加了这个要小心中毒

去超市购物时，如发现豆干、鱼丸、面条太白恐经过商家漂白！过氧化氢便是俗称的双氧水，常用于豆类、面制品...

2017-08-19

过度刷牙令嘴巴更臭口臭自然消失的办法是这个

过度刷牙令嘴巴更臭口臭自然消失的办法是这个

日本口臭学会常任理事本田俊一医师警告，过度刷牙与漱口，反而会加速恶化口臭！而清澈干净的新鲜唾液含有大...

2017-08-19

尘螨最爱居住的危险场所你知道是哪里吗

尘螨最爱居住的危险场所你知道是哪里吗

夏天非常容易出现尘螨，很多家庭主妇都会为了家人健康，勤奋清理床单棉被，其实家中还有一个比寝室棉被床单...

2017-08-19

黑米被称之为“补血米” 正宗黑米别买错

黑米被称之为“补血米” 正宗黑米别买错

黑米是由禾本科植物稻经长时间培育所形成的一种特色品种，和紫米同属糯米类，都是稻米中的珍贵品种。用黑米...

2017-08-19

女性多吃这几种食物远离乳癌、子宫颈癌

女性多吃这几种食物远离乳癌、子宫颈癌

乳癌是女性罹患率高的癌症，除了遗传之外，饮食等生活习惯也影响很大。透过番茄、花椰菜、高丽菜等常见的居...

2017-08-19

还在为便秘苦恼吗判断肠道是否健康很重要

还在为便秘苦恼吗判断肠道是否健康很重要

中医师指隔日才排便已算便秘，如果饮水不足，摄取蔬果纤维少，都会诱发便秘。要判断肠道是否健康，观察便便...

2017-08-19

防治螨虫不用晒被子只要放点这个就搞定

防治螨虫不用晒被子只要放点这个就搞定

螨虫喜好阴暗潮湿，繁殖很快，一个星期不晒被子，床上便会布满千万条螨虫，而且床垫、被子、甚至地毯、衣柜...

2017-08-18

膝盖关节疼痛自制芝麻酱搞定

膝盖关节疼痛自制芝麻酱搞定

芝麻被称为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。芝麻酱不仅是美食界的百搭...

2017-08-18

耳朵因游泳进水可发炎日本医师教你一秒流出

耳朵因游泳进水可发炎日本医师教你一秒流出

炎热的天气令很多人都喜欢去泳池或海边戏水消暑，但水很容易就会跑进耳里，幸运的话水会马上流出来，如果水...

2017-08-18

冰箱很多过期食品怎么办？这样做让食物天天新鲜！

冰箱很多过期食品怎么办？这样做让食物天天新鲜！

过一段时间没有整理家里的冰箱，可能就会发现有很多过期食品，人们要吃进卫生安全的食品，才是维持健康的根...

2017-08-18

坐姿决定你的健康！你还敢这样坐吗？

坐姿决定你的健康！你还敢这样坐吗？

坐办公室的人群长时间坐着，这样会对身体不好。日本脊骨神经医学专家木津直昭在《医学大发现！！坐姿决定你...

2017-08-18

橄榄油可加热炒菜教你这样挑选

橄榄油可加热炒菜教你这样挑选

橄榄油号称“地中海的液体黄金”，能有效促进人体血液循环。但不是每一款橄榄油都是顶级优良的，为了避免消...

2017-08-18

这种食物是营养师的最爱你每天吃了吗

这种食物是营养师的最爱你每天吃了吗

美国知名的国家认证营养师Keri Glassman表示，每天早晨来一碗莓果，能带给身体许多纤维、维生...

2017-08-18

马铃薯不发芽的办法只要加上它

马铃薯不发芽的办法只要加上它

马铃薯是健康美食，既便宜而且做什么都好吃，很多人上超市就会买一大袋放在家中，但有时候没有办法马上吃完...

2017-08-18

抹布有18亿细菌！你还这样用吗？

抹布有18亿细菌！你还这样用吗？

家里的抹布用久了，都会有一股臭味，拿这样的抹布擦桌子，不但擦不干净，还会越擦越脏，而且上面附着的细菌...

2017-08-17

入乡随俗你对美国的送礼文化知多少

入乡随俗你对美国的送礼文化知多少

各国都有送礼文化，中国的送礼和美国的送礼就不大相同，入乡随俗，对于中国留学生或移民来说，如果不了解美...

2017-08-17

办公室人群该如何预防痔疮？除了多活动还应注意饮食！

办公室人群该如何预防痔疮？除了多活动还应注意饮食！

坐办公室的人员通常会长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形...

2017-08-17

总是喊累吗？这些食物帮你赶走疲劳！

总是喊累吗？这些食物帮你赶走疲劳！

现代人工作生活繁忙，有些人偶尔疲劳都能通过休息调整过来，但如果长期处于疲劳的状态，找不到休息时间的时...

2017-08-17

开车不注意的坏习惯赶快改掉

开车不注意的坏习惯赶快改掉

很多人开车时有些习惯不注意，看起来很方便，但会把你的车搞坏哦，还可能导致意外发生！大部分司机都会犯的...

2017-08-17

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