衣食住行

9月19日新聞放輕鬆

9月19日新聞放輕鬆

節目最後，來看今天的新聞放輕鬆。喜歡吃奶酪嗎？那現在到意大利的布拉(Bra)市就對了。因爲這裡正在...

2017-09-20

懶人運動法超慢跑要這樣跑

懶人運動法超慢跑要這樣跑

跑步不一定要快，用跟走路差不多快的速度「超慢跑」，一樣能達到健身減重的目的，甚至更容易持續，無論男女...

2017-09-20

蔬菜和水果的營養各不同蔬菜更能鞏固牙齒

蔬菜和水果的營養各不同蔬菜更能鞏固牙齒

常說多吃水果好，但是也不能只吃水果，很多人認為蔬果本一家，只吃水果不吃蔬菜也可以。其實這種想法是大錯...

2017-09-20

鞋子有臭味嗎用檸檬水消毒除臭

鞋子有臭味嗎用檸檬水消毒除臭

鞋子有臭味會令人不愉快，不管是靴子、運動鞋或皮鞋，一整天把腳包在密不透風的鞋子裡，成了細菌繁殖最佳的...

2017-09-20

衣服放久有味道教你快速除味法

衣服放久有味道教你快速除味法

大家都知道，衣服擺放在箱子裡太久的話，拿出來後常會有箱子味或者防蟲劑的味道，應該怎麼辦？其實方法有很...

2017-09-20

只要選對食物減肥時照樣能吃點心

只要選對食物減肥時照樣能吃點心

日本瘦身女王藤井香江告訴大家，只要選對食物，減肥時照樣能吃點心，不但能讓心情滿足，而且有些點心還能幫...

2017-09-20

洗碗誰還用洗碗精？教你幾招，快速去油不傷手！

洗碗誰還用洗碗精？教你幾招，快速去油不傷手！

洗碗的時候還是儘量不要用洗潔精了。我們每天雖然都要洗碗，但很多人對於洗碗這件事是很排斥的，不僅僅是...

2017-09-19

她用洗衣袋打包行李每天拿一袋出來穿

她用洗衣袋打包行李每天拿一袋出來穿

洗衣袋的種類非常的多，有一般袋狀型的，也有清洗內衣或者細緻衣物常用的立體樣式，其實不管那一種洗衣袋都...

2017-09-19

只用吹風機吹貼身衣物放紙袋就快乾

只用吹風機吹貼身衣物放紙袋就快乾

下雨或濕冷的天氣，貼身衣物晾不乾怎麼辦？只要把貼身衣物放在紙袋裡，用吹風機吹乾就可以了，很簡單吧，快...

2017-09-19

清潔假牙不生異味正確清潔4步驟

清潔假牙不生異味正確清潔4步驟

大多數配戴假牙的人，都以為假牙清潔方式和一般刷牙一樣，但這麼做只會讓假牙越刷越髒。因為假牙大多是樹脂...

2017-09-19

小松菜的鈣與鐵含量為牛奶的兩倍之多

小松菜的鈣與鐵含量為牛奶的兩倍之多

日本營養管理學家豐田愛魅表示，多吃當季的小松菜，就可以吃到滿滿有益成分。小松菜又名日本油菜，含有豐富...

2017-09-19

用70°C蒸煮法更能留住食物營養

用70°C蒸煮法更能留住食物營養

日本蒸煮烹調技術研究者平山一政在一次研究中無意中發現，以70度蒸煮的雞肉丸，其美味程度較100度高溫...

2017-09-19

熊讚月餅卡哇依業者搶搭世大運熱潮

熊讚月餅卡哇依業者搶搭世大運熱潮

社區廣角鏡（第494期）中秋節快到了，台灣彰化有烘焙業者將月餅表面做成熊讚和籃球、網球的形狀，還有的...

2017-09-17

根據砧板的材質不同用這辦法可消滅砧板細菌

根據砧板的材質不同用這辦法可消滅砧板細菌

砧板是主婦們的好幫手，根據研究，一般家庭使用砧板七天後，每平方公分的病菌高達20萬個以上，而使用2個...

2017-09-16

用這個切蔥花快速又簡單蔥白湯還可治感冒

用這個切蔥花快速又簡單蔥白湯還可治感冒

大家可能有這個經驗，平常要吃麵想撒一把蔥花，還要拿起砧板和菜刀切蔥花，有的人會覺得麻煩。其實只要學到...

2017-09-16

她用一張薄薄的保鮮膜輕鬆打開玻璃罐頭（視頻）

她用一張薄薄的保鮮膜輕鬆打開玻璃罐頭（視頻）

可能大家都常常遇到這種情形，就是有些玻璃罐頭關得超緊，不管怎麼扭轉都打不開。這時候要告訴大家一個超級...

2017-09-16

不鏽鋼鍋這樣保養讓你越煮越不沾

不鏽鋼鍋這樣保養讓你越煮越不沾

家庭主婦都知道，要買到一把耐用的好鍋真的是不容易。不沾鍋雖然非常好用，但終究是會耗損，只要有一點點的...

2017-09-16

打掃房子這幾個重點看起來就整潔乾淨

打掃房子這幾個重點看起來就整潔乾淨

據專家計算，實際上打掃整理一個房間、客廳平均所花的時間，不過7分鐘而已。只要在睡覺的前一刻想著收拾完...

2017-09-16

日本魚市第三代教你挑魚新鮮度第一個反映在這個部位

日本魚市第三代教你挑魚新鮮度第一個反映在這個部位

日本魚市第三代「千秋」老闆小川貢一先生表示，每一種海鮮都一樣，鑒定的重點在眼睛。魚的新鮮度會第一...

2017-09-16

中國有處民宅號稱「山西紫禁城」比皇帝住的院子還大

中國有處民宅號稱「山西紫禁城」比皇帝住的院子還大

中國有戶民宅號稱「山西紫禁城」，比皇帝住的院子還大，你相信嗎？北京故宮被稱作是世界上現存最大、保存最...

2017-09-16

龍眼乾BBQ 古早味感動飄香一甲子

龍眼乾BBQ 古早味感動飄香一甲子

社區廣角鏡（第494期）台灣彰化有位71歲的老先生，半個多世紀來堅持用古法製作桂圓，他利用自家砌成的...

2017-09-16

「大地茶席」新體驗感受不一樣茶道氛圍

「大地茶席」新體驗感受不一樣茶道氛圍

社區廣角鏡（第494期）台灣阿里山的茶園裡舉辦「大地茶席」，耳邊是悅耳的琴聲，眼中是望不到邊的茶園...

2017-09-16

腿粗的人更長壽癌症死亡率降低69%

腿粗的人更長壽癌症死亡率降低69%

台灣國防醫學院的研究指出，腿圍粗的人死亡機率低，大腿粗死亡機率低43%，小腿粗死亡機率低57%，這樣...

2017-09-15

美研究指出久坐會讓老化速度加快8年

美研究指出久坐會讓老化速度加快8年

坐辦公室的人群經常一坐就是一整天，而美國一所大學的研究指出，久坐會讓女性老化速度快8年！研究還發現...

2017-09-15

冬天身體溫度降低可提高新陳代謝率30%

冬天身體溫度降低可提高新陳代謝率30%

荷蘭馬斯垂克大學（Maastricht University）醫學中心發表在《內分泌與新陳代謝趨勢...

2017-09-15

家裡細菌最多的東西答案讓你意想不到

家裡細菌最多的東西答案讓你意想不到

大多數人都愛乾淨，保持居家清潔。但是，你知道家裡最髒、最容易藏汙納垢和傳播細菌的東西是什麼嗎？是廁所...

2017-09-15

洗碗槽被油膩堵塞用這招讓水管暢通不費力

洗碗槽被油膩堵塞用這招讓水管暢通不費力

每天洗碗時的油脂髒汙，都會從水管經過，很容易在四周留下油垢，洗碗槽下方水管如果缺少清潔保養工作，不僅...

2017-09-15

保溫杯不能用來裝豆漿半小時後就長出細菌

保溫杯不能用來裝豆漿半小時後就長出細菌

保溫杯很多人都在用，但是保溫容器可能孳生細菌，看似安全好用的保溫杯也有不適合盛裝的飲料，為了呵護家人...

2017-09-15

吃飯時喝水可避免吃太多助消化又減重

吃飯時喝水可避免吃太多助消化又減重

人類身體水的重量就占了70%，從維持生命、保持能量到燃燒脂肪，水都扮演不可或缺的角色。健康網站「Au...

2017-09-14

中年肥胖和年輕肥胖有什麼不同避免女性荷爾蒙減少方法有哪些

中年肥胖和年輕肥胖有什麼不同避免女性荷爾蒙減少方法有哪些

日本女性荷爾蒙專家松村圭子醫師表示，女性荷爾蒙會在20歲後半開始逐漸減少，從30歲後半開始混亂，45...

2017-09-14

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