衣食住行

喝秋葵水能降血糖？專家破解網傳偏方迷思

喝秋葵水能降血糖？專家破解網傳偏方迷思

糖尿病人要控制血糖，除了藥物之外，日常的三餐飲食與醣的穩定成效息息相關。有些患者為了根治糖尿病，誤信...

2022-04-25

9種常見的黃油有何不同？用法對了才好吃

9種常見的黃油有何不同？用法對了才好吃

超市冰箱裡的黃油（又稱奶油、牛油、黃乳油，butter）種類繁多，包裝五顏六色，價格差異大，產品名稱...

2022-04-25

WiFi對人體有害嗎？它可是無處不在

WiFi對人體有害嗎？它可是無處不在

英國《鏡報》曾經報導了一條有意思的消息，一名72歲的英國老奶奶史蒂芬妮．羅素因為覺得WIFI信號，也...

2022-04-23

簡單快速自製曲奇餅乾的祕訣：冷凍麵團

簡單快速自製曲奇餅乾的祕訣：冷凍麵團

忙了一天的家務，或陪伴孩子玩樂一整天後，沒有比熱乎乎的、充滿融化巧克力的曲奇餅乾更提神的了。當然，在...

2022-04-23

博得好人緣很簡單記住3個祕訣就夠了

博得好人緣很簡單記住3個祕訣就夠了

你遇過那種很有吸引力的人嗎？這樣的人一出現，就能叫你心情變好，甚至把你某些深藏的性格都誘發出來。這...

2022-04-23

你該喝牛奶嗎？一個方法一個月就能知道

你該喝牛奶嗎？一個方法一個月就能知道

一個有趣的事實：一頭小牛出生時的體重約為60～100磅，到6～10個月時，體重達到450～700磅...

2022-04-23

石榴這樣切不流汁不髒手 5種膳食料理輕鬆做

石榴這樣切不流汁不髒手 5種膳食料理輕鬆做

古代的男子為傾心的女子拜倒在石榴裙下，若將石榴比擬為女子，石榴堪稱高雅美麗。它有著紅色、厚實的外殼...

2022-04-22

新研究：iPS技術使女性皮膚細胞減齡30年

新研究：iPS技術使女性皮膚細胞減齡30年

4月8日發表於eLife的一份研究稱，科學家在培養皿內把取自一位53歲女士皮膚的細胞減齡了30年。 ...

2022-04-22

蘑菇冷凍後更養肝 6種食材保存竅門一定要學會

蘑菇冷凍後更養肝 6種食材保存竅門一定要學會

隨著氣溫的升高，買來的食材太多吃不了怎麼辦？冷藏好還是冷凍好呢？冷藏的保質期似乎還是不夠，而冷凍食物...

2022-04-22

中國有5千年防疫史中醫：2022抗新冠飲這一碗

中國有5千年防疫史中醫：2022抗新冠飲這一碗

中國傳統醫學認爲，病毒的感染特點與每年的氣候變化相關。了解疫情變化的規律，我們可以由此進行早期預防...

2022-04-22

3種飲食習慣傷大腦不想痴呆一個關鍵

3種飲食習慣傷大腦不想痴呆一個關鍵

隨著人類壽命延長，百歲不是夢，但老年痴呆的患病人數也越來越多。老年痴呆患者會逐漸喪失記憶力，到後期形...

2022-04-21

不止富含維生素 5種水果對健康益處大公開

不止富含維生素 5種水果對健康益處大公開

水果是健康的甜食，不僅富含維生素、膳食纖維和礦物質，還含有許多對身體有益的植物化學物質。不同水果由...

2022-04-21

草藥茶該熱喝、涼喝？2種草藥茶改善喉嚨痛

草藥茶該熱喝、涼喝？2種草藥茶改善喉嚨痛

儘管你一年四季都可能感冒，但大部分人在冬季和春季患普通感冒的風險較高。最常見的症狀之一是喉嚨痛。《衛...

2022-04-21

耳鳴有七大原因這一種耳鳴要留意 3招改善

耳鳴有七大原因這一種耳鳴要留意 3招改善

耳鳴是很惱人的疾病，嚴重者會影響到日常生活。耳鳴成因眾多，不管是哪一種，一旦出現了，都要快點治療。另...

2022-04-21

誰是水果界的「補血之王」？很多人都不知道

誰是水果界的「補血之王」？很多人都不知道

有一種水果，其補血的功效是要比很多常見食物要好得多，在醫學也有「補血之王」的美譽，這種水果就是甘蔗...

2022-04-20

特殊時期這6種「雜糧」多囤一些在家

特殊時期這6種「雜糧」多囤一些在家

俗話說「民以食為天」，在日常生活中，「吃」永遠排在第一位。尤其在疫情期間，家裡還是要常備一些生活物資...

2022-04-20

研究：年長者學彈鋼琴可對抗失智症

研究：年長者學彈鋼琴可對抗失智症

音樂不但能陶冶性情，對身體健康也有莫大的幫助。最近就有一項研究揭示，年長者學習彈鋼琴，有助於保護大腦...

2022-04-20

兒童防疫必補蛋白質和鋅小心這類食品損免疫力

兒童防疫必補蛋白質和鋅小心這類食品損免疫力

新冠疫情期間，兒童如何藉由飲食提升免疫力呢？營養師提醒，不能忽略2大營養素的補充。同時，要留意有些食...

2022-04-20

耳穴竟如此神奇！這樣按耳朵提升免疫力、減肥

耳穴竟如此神奇！這樣按耳朵提升免疫力、減肥

你知道嗎？小小的一隻耳朵上，竟然有非常多的穴道，對應著全身從頭到腳各個部位。按耳朵某些穴位點，能起到...

2022-04-20

李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃

李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃

現在正是李子的盛產季節，你吃李子了嗎？李子有養肝、增強免疫力的好處，但有1類人不能吃太多。李子可增...

2022-04-19

告別便祕！煮一杯黑棗茶天天排便順暢

告別便祕！煮一杯黑棗茶天天排便順暢

便祕了怎麼辦？在西方，教人解決便祕的文章中多會提到一種水果，就是prune——加州黑棗。這種外型為橢...

2022-04-19

什麼是瑞士甜菜？這樣料理最好吃

什麼是瑞士甜菜？這樣料理最好吃

春夏季節在食品雜貨店或農夫市集（或稱傳統市場，菜市場）閒逛時，你很可能會發現瑞士甜菜（Swiss c...

2022-04-19

腹部和背部減肥7個方法

腹部和背部減肥7個方法

許多人的腹部和背部都有多餘的脂肪，這會增加患2型糖尿病，心臟病的風險，並導致高血壓。要想擁有六塊腹肌...

2022-04-18

胡蘿蔔護眼防高血壓日本專家分享4道小菜做法

胡蘿蔔護眼防高血壓日本專家分享4道小菜做法

如果你的餐桌上還缺一份配菜，那麼來個胡蘿蔔小菜絕對不錯。胡蘿蔔護眼又防高血壓，生吃熟吃只需改變烹飪方...

2022-04-18

蜂蜜加咖啡勝過類固醇？研究：改善咳嗽很有效

蜂蜜加咖啡勝過類固醇？研究：改善咳嗽很有效

現代醫學最著名的「神藥」之一是類固醇，但一項研究發現，蜂蜜加咖啡在治療感染後持續咳嗽症狀方面的效果優...

2022-04-18

入不敷出？教你節流存錢的10個技巧

入不敷出？教你節流存錢的10個技巧

用瑪雅·安傑盧（Maya Angelou）的話來說，「憎恨在這個世界上製造了很多問題，但沒有解決任何...

2022-04-18

天天用吹風機好嗎？4要訣吹頭髮不傷髮

天天用吹風機好嗎？4要訣吹頭髮不傷髮

天天用吹風機吹頭髮會傷髮嗎？注意4個要訣，把頭髮吹乾又不傷髮質。洗完後不吹頭髮反而對頭皮不好有...

2022-04-18

如何比較快通過機場安檢？專家分享祕訣

如何比較快通過機場安檢？專家分享祕訣

在機場搭乘飛機之前要先經過安全檢查，這通常會大排長龍，而且要花點時間。萬一被安全官員叫去一旁仔細搜查...

2022-04-16

早上10點肚子餓吃什麼點心最好？

早上10點肚子餓吃什麼點心最好？

你可能經歷過在早上10點左右感到肚子餓的情況。這時候距離午餐還有大約兩個小時的時間，如果要吃一些點心...

2022-04-16

地瓜的5個益處紫色、橙色都很好

地瓜的5個益處紫色、橙色都很好

吃地瓜能幫你頭腦清醒，還能增強免疫力。地瓜不僅僅是一種受歡迎的主食，也可以作為甜食開胃菜、配菜或零...

2022-04-16

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